艾灸加上腿，腿寒、水腫、腿抽筋、資草靜脈曲張全部都(dōu)能(néng)一起(你音qǐ)調！

　　人體是個圓，腰腹部是上半圓，腿就(jiù)是人的下半圓，如果不灸腿，氣山刀血就(jiù)不能(néng)形成(ch樂能éng)完整循環。如果單灸腰腹部，氣血隻在上半圓局部打轉，氣血就(jiù)煙大沒(méi)有往下走的引導，特别是在你的上半圓灸量過(guò)大、經(去術jīng)絡不通時(shí)，上火是不可避免的。

　　夏天灸腿好(hǎo)處多

　　人體50%的神經(jīng)、血管、血液都(dōu)在雙腿影低。小腿上還(hái)分布著(zhe)60多個穴位，足三陽經(jīng)、海黃足三陰經(jīng)這(zhè)六條重要經(jīng)絡也從小腿經(jīng)公市過(guò)，是人體重要的交通要道(dào)。北劇

　　平時(shí)艾灸的時(shí)候可以順便動文灸一灸腿部，好(hǎo)處非常多!

　　1、腿抽筋

　　如果不是因爲缺鈣或者大量運動後(hòu)的抽筋，那麼(me)頻間就(jiù)要注意了。

　　這(zhè)是肝血不足的典型表現。中醫認爲：肝主火務筋，因肝瘀而供血不足，筋血不旺，腿就(jiù)會(huì)抽街請筋。這(zhè)也是一個衰老的症狀。

　　如果比較輕微，可以艾灸：足三裡(現媽lǐ)、承山、太沖;

　　如果比較嚴重，還(hái)要考慮是骨質疏松症，這(zhè)個跟路分五髒六腑的虛損，特别是腎精的虧紅事虛有很大關系。可以加灸：大杼、腎俞、神阙、陽陵泉、懸鍾;

　　2、雙腿水腫

　　雙腿水腫跟心血管病、腎病、肝病有很大關系，屬議中于血液循環不好(hǎo)，水濕代謝不暢。

　　建議艾灸：水分、足三裡(lǐ)、複溜、不要湧泉、太白。

　　3、腿冒寒氣

　　這(zhè)就(jiù)是我們常說(shuō坐河)的老寒腿，以前都(dōu)是老年人才會(huì)有。現在年輕人，特别是一站慢些愛美的小姑娘，或者是生産時(shí)區舊沒(méi)注意的産婦都(dōu)會(hu員外ì)出現。

　　中醫認爲“老寒腿”屬“痹症”，跟肝腎虧虛有很大關系;如果是業高小姑娘或者産婦腿寒時(shí)大公間長(cháng)了同樣(yàn物風g)會(huì)傷及肝腎。

　　老寒腿典型特征是喜暖畏寒，綠討這(zhè)種(zhǒng)情況正适合艾灸。

　　建議艾灸整個膝關節，加足三裡(lǐ)、承山、陽議白陵泉、太沖。

　　如果是老年人，可以加灸中脘、神阙、關元。

　　4、靜脈曲張

　　靜脈曲張一般出現在長(cháng)期站立海鄉工作或者老年人的腿上。中醫認爲：靜脈曲張是因爲年老體虛，諸髒氣虛，血脈紙近不利，久瘀不化造成(chéng科來)的。

　　而艾灸******的功能(né裡科ng)很适合靜脈曲張的調理。

　　建議艾灸患處，加中脘、神阙、關元、足三裡(lǐ)、道光三陰交。

　　5、膝關 節

　　大多數老年人都(dōu)有關節炎;但是如果有暗間一天你也出現非外力性的“疼痛、僵硬、積液、腫大”的話，可能亮湖(néng)你已經(jīng)開(kāi)始虛公看了!

　　中醫認爲：關節炎發(fā)病的關鍵是因爲街樂“精血虧虛，肝腎陰虛”造成(chéng)的;病位在筋骨，跟道呢肝腎密切相關!

　　建議艾灸整個膝蓋，加血海和足三裡(lǐ);

　　如果嚴重的話要加灸：中脘、神阙、關元這(zhè)些扶正的穴位。

　　都(dōu)說(shuō)“樹養根，人養腿”!首先把腿養好(hǎo)了，才為還能(néng)站穩腳跟，屹立不倒。

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