咳嗽别隻知道(dào)喝熱水，食療妙招請收務家好(hǎo)！

　　小兒咳嗽，看似簡單的小問題，但處理不當，也可能(néng)會(huì)帶來北鄉無盡的煩惱。治療咳嗽的方法雖然鋪天蓋地，藥療、食療、理療、霧化……但用了一請嗎個又一個，很多情況下卻收效甚微。小兒咳她你嗽究竟應該如何來解決呢?

　　一、“立即止咳”不是應對(duì)咳嗽的好(hǎo低城)辦法

　　多數父母一聽到孩子咳嗽，就(jiù)心情緊張，首先想到的就(jiù)是怎樣中離(yàng)能(néng)給孩子快速止咳他快。其實，咳嗽是一個保護性的反射性的動作，可見對以幫助我們清除進(jìn)入呼吸道(dào)的異術有物和呼吸道(dào)内産生的分泌物等，把這(zhè)些對門厭(duì)人體不利的東西清除掉，從而減輕病症。這(zhè)是我北樹們平時(shí)很少能(néng)意識到的咳嗽有利的一面(m機西iàn)。

　　當然，咳嗽如果太頻繁，可能(néng)引起(qǐ)惡心嘔吐，影從吧響孩子的營養攝入和休息，消耗體力，從而降低抗病能(書坐néng)力，這(zhè)就(jiù)是咳嗽不利的一面(miàn)。

　　中醫是如何認識咳嗽的呢?

　　中醫認爲，這(zhè)是外邪傷到肺的一種(zhǒng)表現。森討大家知道(dào)，肺本來就(jiù)是“嬌髒”，不耐寒熱，易被(bèi分樂)邪侵，而小孩子的肺更爲嬌嫩，如果處理不好(hǎo)從睡，外邪就(jiù)會(huì)留在裡(lǐ)街她面(miàn)。加上小兒身體的抵抗力讀裡比較弱，所以咳嗽更容易反複發(fā)作，甚至引暗匠發(fā)肺部的其他疾病。

　　在中醫角度來說(shuō)，咳嗽有的來自外感，包括風寒、風熱，也有雜就(jiù)是我們通常所說(shuō)的，問藍咳嗽分爲寒咳和熱咳;也有的咳嗽來自内傷，包她街括痰熱、痰濕、陰虛的咳嗽。以下我們來展開得微(kāi)說(shuō)一說(shuō)。海微

　　二、外感咳嗽的症狀和治療、護理方法

　　1、寒咳

　　主要症狀：咳嗽聲重，咳嗽頻繁，痰清、白、稀薄，喉嚨癢，鼻塞，流清水鼻涕，惡化麗寒(怕冷)，發(fā)熱，身上不出汗，渾知作身疼痛，舌淡、苔薄白。

　　治療方法：疏風散寒，宣肺止窗裡咳。

　　日常護理與食療：

　　保持室内的溫暖，注意給孩子加衣被(bèi)。發(fā)汗藥請技應該趁熱服下，然後(hòu)适量加衣被(bèi)，讓孩子微微汗出，但不可音你大汗淋漓。出汗以後(hòu)要及時(shí)用溫毛巾擦幹，不業知要因傷風受涼而再次感冒，出現咳嗽。

　　高熱不出汗的，不可以冷敷或以酒精擦浴，以防毛孔閉塞而鐵哥邪無出路。可以配合推拿，具體做法：

　　按摩大椎、曲池、風池、合谷等疏風散寒的穴位。如鐘人果有鼻塞，可加用迎香穴。頭痛的加用百會(huì)、太陽等低笑穴位。

　　風寒咳嗽比較輕的，可以用生姜、蔥白煎湯發(fā)汗他唱散寒。飲食宜清淡，半流食，可以适量使用胡椒粉、姜末、蔥等辛林著味發(fā)散的調味品來散寒。要城下忌食生冷瓜果和肥甘滋膩之品。

　　可以采取以下幾個食療方法：

　　①蒸大蒜水

　　取大蒜兩(liǎng)到三瓣，拍碎放到碗林年裡(lǐ)，加入大碗水，放入一粒冰糖，碗加蓋放到鍋中蒸，大上開火燒開(kāi)後(hòu)改用小火蒸15分鍾左右。待碗裡(lǐ)的子服蒜水溫熱時(shí)，喂給孩子喝，大蒜不用吃。一般一天2~3次，一請行次一小碗。

　　中醫認爲，大蒜是性溫的，入脾、胃、肺經(jīng書離)，對(duì)于寒性咳嗽或腎虛的咳嗽，效果看什非常好(hǎo)。這(zhè)個食療方操作起(qǐ)來方便簡單，火花小朋友也願意喝。

　　②烤橘子

　　將(jiāng)橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(土裡fā)黑，并從橘子裡(lǐ)面(miàn)冒出熱氣亮小來就(jiù)可以了。待橘子涼一會(huì)兒，把橘皮剝掉，讓孩子吃溫樂都熱的橘瓣。如果是大的橘子，小朋友一次吃2~3瓣就(jiù)可以了;如果是腦厭小貢橘，小朋友一次可以吃一個。也可以配合大蒜水一起(qǐ)吃，一天2~3次。

　　橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子以後(hò子從u)，痰液的量會(huì)明顯減學多少，止咳效果也不錯，而且小朋友都(dōu)願意去吃。

　　③花椒冰糖蒸梨

　　把一個梨洗幹淨，橫著(zhe)切開(kāi)，挖去中間核以後(h她用òu)放入20顆花椒和2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好(hǎo)男近放入碗中，隔水蒸半個小時(shí)。一個梨可以分兩(liǎ體愛ng)次吃完，這(zhè)對(duì)于治療風寒咳嗽效果也是非常好樂人(hǎo)。

　　2、熱咳

　　主要症狀：咳嗽氣粗，痰稠而黃，咳痰不爽，不上年易咳出，嘴巴幹，喉嚨痛，伴有發(fā)熱、惡風、頭痛，鼻子流窗短黃鼻涕，有時(shí)出汗，舌紅、苔薄黃。

　　治療方法：疏風清熱，宣肺止咳。

　　日常護理與食療：

　　室内應注意通風，保持涼爽，但要避免孩子直接吹風，發(fā都藍)熱身痛者應卧床休息。密切關注服藥以後(hòu)出汗看門、體溫和伴随症狀的變化，如果汗出以後(hòu)熱退、身涼、脈靜的話，則爲正身舞勝邪退，剩下的藥可以不必再服用。

　　發(fā)熱口渴的，可以用溫開(kāi)水或清涼飲料補充津液，高熱的也可以農黃溫水擦浴，出汗以後(hòu)要及輛務時(shí)用溫毛巾擦幹，不要再受風寒。

　　飲食宜清淡，半流食，多補充水分，可食用清涼的黃瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、要道藕、柿子、枇杷、荸荠或綠豆湯等，以上都(dōu)可以起(qǐ)到消劇來内熱、清火止咳的作用。辛辣油煎肥厚、容易上火的食物應忌口，如羊肉、狗肉、烏電機骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝等。

　　也可以采取煮蘿蔔水的食療方法，具體做短志法：

　　白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋内加大半碗水，水燒開(kāi)以後(厭門hòu)再改用小火煮5分鍾左右就(jiù)可以了。等水涼了以後(hòu)給服愛小朋友喝。

　　這(zhè)個方法治療風熱咳嗽、鼻幹咽燥、幹小話咳少痰的效果是不錯的，對(du又得ì)兩(liǎng)歲以内的寶寶效果藍機***。

　　對(duì)于風熱咳嗽并同時火媽(shí)伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的孩子，還(h微長ái)可以采用腳底按摩的方法來輔助治療，具體做法：

　　首先，上下來回搓患兒的腳心，每隻腳搓30下左右。然後(hòu)每個腳趾都(我機dōu)上下按摩20~30下，主要按摩腳背和大腳趾根部兩(船飛liǎng)側的部位。從中醫角度來說(shuō)，它對(duì媽小)應了扁桃體的位置，隻要扁桃體發(fā)炎，這(zhè雜他)個部位就(jiù)會(huì)很疼。謝國

　　每隻腳按摩5分鍾左右，每天按摩2次。農內

　　按摩後(hòu)要及時(shí)給孩子喝些溫開(kāi)水，也可以喝淡淡謝化的鹽開(kāi)水，一般來說(shuō)，孩子咽喉疼痛的化公症狀都(dōu)會(huì)明顯減輕。

　　三、内傷咳嗽的症狀和治療、護理司些方法

　　1、痰濕咳嗽

　　主要症狀：咳嗽痰多，痰白而黏，容易咳出來，胸口滿悶，胃口不太好(hǎo月在)，有時(shí)伴有惡心嘔吐，舌淡，舌苔白滑或白膩。

　　治療方法：健脾燥濕，化痰止咳。

　　日常護理與食療：

　　注意飲食調護、食飲有節，可以配合使用健脾利濕化痰上著的食物，如薏米、赤小豆、山藥等，不要吃糯米等黏甜食品和但身肥厚油膩食品，以妨礙脾的運化功能鐵民(néng)，導緻助濕生痰。咳嗽也可以服鐵女用二陳丸去治療。

　　2、痰熱咳嗽

　　主要症狀：咳嗽氣促，痰多，顔色黃、黏稠，比較難咳出來，伴有發(fā)熱、面(miàn黑女)紅，嘴巴幹，想喝水，煩躁不甯，或者伴有大便幹、小便紅，錯說舌紅、苔黃膩。

　　治療方法：清熱化痰，肅肺止咳。

　　日常護理與食療：

　　可以服用肺力咳合劑、橘紅丸、複方鮮竹瀝口服液話美等中成(chéng)藥去治療，在食物上也可以選擇枇杷下雨葉粥或鮮蘆根粥等。

　　3、陰虛咳嗽

　　主要症狀：幹咳，痰很少，比較黏，也咳不出來，嘴巴、鐘亮鼻咽幹燥，喉嚨比較癢，聲音有時(sh習看í)候沙啞，手足心熱，痰中甚至帶血，潮熱、盜汗花白，口唇往往偏紅，舌紅、苔少或花剝。

　　治療方法：養陰清熱，潤肺止咳。但火

　　日常護理與食療：

　　可以服用川貝枇杷膏、秋梨潤肺膏、百合固金丸等中成(chéng)藥，平時(s司相hí)食用川貝炖梨或百合銀耳羹等食物。

　　如果痰多或痰中帶血，要密切注意出血的量，及時(s子山hí)去醫院就(jiù)診。如果小朋友幹咳，痰難以咳出來的，可以用霧化來稀化門得痰液、濕潤咽喉，同時(shí)可以配伍補養肺陰的食品，比如員校說(shuō)用玉竹粥、沙參粥等。

　　陰虛咳嗽也可以服用山藥粥，具體做法：

　　山藥去皮，切成(chéng)人窗小塊，放入食品粉碎機内，再加半碗妹的水，將(jiāng)山藥加工成(chéng)稀糊狀，然後(hòu)倒入鍋裡(l海好ǐ)煮，同時(shí)不停攪動，煮開(kāi)以後(h多小òu)就(jiù)可以了。

　　讓孩子在空腹時(shí)服用，一碗山藥粥可器上以分2~3次喂。

　　四、如何協助寶寶咳痰?

　　對(duì)于小朋友來說(shuō)，一路醫般都(dōu)不太會(huì)海多自主有效地咳痰，即使痰液已經(jīng美土)咳出，也隻會(huì)將(jiāng)痰液吞到胃裡(間綠lǐ)邊，所以作爲家長(cháng)請男要協助排痰，比如可以拍背，具體做法錯雜：

　　在孩子咳嗽的時(shí)候，可以抱起(qǐ)他，用空掌輕輕地拍其背雪美部，上下左右都(dōu)拍到。麗農

　　如果一拍到某個部位患兒就(jiù)咳嗽，說(shuō)明患兒的痰液科放就(jiù)積在此處，應該多拍。多數情藍月況下，這(zhè)個位置在肩胛下的部位，也就(jiù)子上是肺底部。

　　隻要有痰的刺激，患兒就(jiù)會(hu內著ì)咳嗽，一旦有痰液排出來，咳嗽就(jiù)能(néng)暫時員得(shí)緩解。

　　拍背能(néng)夠起(qǐ)到寬胸理  氣，農在促進(jìn)痰液排出的作用。在孩子早晨什日剛睡醒或者晚間臨睡前進(jìn)行。

　　如果痰液黏稠難以咳出的，必要時區視(shí)也可以用超聲霧化來稀化痰液，和嗎使它容易被(bèi)咳出來。要注意的是，咳痰很多的時(shí)候，我嗎理們不能(néng)使用鎮咳藥物，而要以化痰、止咳、消&n錯線bsp; 炎的藥物爲主，痰咳出來了，炎症消了，那數技麼(me)咳嗽自然就(jiù)停止了。

　　無論孩子的咳嗽屬于哪種(zhǒng妹喝)類型，我們都(dōu)需要注意，由于小兒病情變化快，在笑就養護過(guò)程中要細心觀察。

　　有的孩子看似咳嗽很重，但疾病未必很嚴重，恢複起員吃(qǐ)來很快;有的則看似咳嗽很輕，但窗林病情卻逐漸加重，并伴有了其他并發(fā)症，比如說(s文年huō)進(jìn)展爲肺炎等。這(zh友友è)都(dōu)需要我們及時(shí)河她觀察，不能(néng)因爲症狀表現輕而有所忽都業略。

灸食同療    

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