三伏天十大食療方，一次性除了冬病妹志的根！

　　不少人每到寒冷的冬天，身上的老毛病就光用(jiù)會(huì)突然發(fā)作或加重文哥，如呼吸道(dào)感染、哮喘、慢性支氣管炎、慢性很女咳嗽、慢性咽炎和過(guò)敏性鼻炎、肩周炎、風濕性筋骨痛等等。但夏天一到近聽來，這(zhè)些患者的症狀就(畫還jiù)會(huì)逐漸減輕或消失。在臨床上，一般將(自上jiāng)這(zhè)類冬季易于發(fā)作或加重的疾病俗稱爲“冬病”。

　　三伏天期間，人體的陽氣旺盛，體内的凝寒之氣則處于易解的狀态，這我的(zhè)時(shí)配合使用補虛助陽的藥物和溫裡(lǐ)散鄉美寒的藥物，天人合擊，容易把冬病之邪日金消滅在蟄伏狀态。

　　在三伏天治療“冬病”，不但可趁“伏天”陽氣旺盛家新之勢祛除體内沉積的寒邪宿疾，還(hái)有助體質虛寒者調節些下和補充體内虧損的陽氣，提高免疫能靜錢(néng)力，增強機體在一年四季的抗業去病能(néng)力。

　　冬病夏治十大食方

　　說(shuō)起(qǐ)冬員工病夏治，小編爲您分享過(guò)很多篇文章了，除了三數信伏貼、三伏灸，今天再推薦幾個食療方來進(jìn)行冬學道病夏治，起(qǐ)到事(shì)半功倍的效果。

　　綠茶煮蛋 老慢支

　　取綠茶15克，雞蛋2隻，加水1碗術音同煮，蛋煮熟後(hòu)去殼再煮，至水煮幹時(shí)食蛋。

　　患有慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管哮喘肺陰虛型的人可以食用。

　　姜絲炒蛋 慢性咳喘

　　姜絲炒雞蛋，花生油燒開(kāi)，先加姜絲，公水再打入雞蛋1～2個，炒至鮮嫩即我你可食用，每天早上一次。

　　适于慢性咳喘、慢性腹瀉患者。

　　梨子川貝湯 幹咳少痰

　　雪梨1隻，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖湯懂了服。

　　适用于老年支氣管炎之肺熱幹咳少痰者。

　　二姜豬肚湯 腹瀉

　　豬肚一副，用醋泡去腥洗淨切絲、幹姜10克、良劇快姜10克、草果3克，以上四味，再加好就上蔥姜，一起(qǐ)放入罐内煮熟能車，放入食鹽3～5克，空腹食用。

　　治療胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性洩瀉，面(mià森做n)黃體瘦乏力。

　　闆栗羊脊骨湯 痛經(jīng)、不孕

　　闆栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克，草果3克。將(jiāng)所黑金有材料放入瓦罐，加入适量蔥、姜國靜煮2小時(shí)左右，熟爛即可。食用時(shí)可放入物歌适量食鹽，空腹食用。

　　療效：可治療下元久虛(久治不愈看讀的婦科問題)，腰酸腿軟，腰膝冷痛筋骨無力等症。

　　胡椒鲫魚 胃寒型胃痛

　　鮮鲫魚一尾(約250克)去鰓、鱗、内髒，20克生姜切片見報，與砂仁、胡椒粉同納魚腹中，加水适量，用中海畫火煨熟，用鹽少許調味，當菜佐餐。

　　适于脾虛型、胃寒型胃痛。

　　白胡椒公雞湯 過(guò)敏性秒算鼻炎

　　公雞1隻洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜海年3克，加上蔥姜煮熟，放适量食鹽，機放空腹食用。

　　此方對(duì)畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反複感冒，過(gu銀吃ò)敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。

　　黃芪烏骨雞 固表防感冒

　　黃芪30克、烏骨雞半隻，共炖，雞肉熟爛後(hòu)，加調味東森品，飲湯食肉，可分3次食用。連食1月左右。

　　此方有養肺、滋腎養血、固表防感冒之功效。

　　黃豆花椒湯 散寒止痛

　　黃豆30克、花椒5克，加水西坐500毫升，旺火燒開(kāi)後(hòu)改用技用小火煮至豆熟爛，調味，連湯帶豆食用。

　　此方有健脾寬中，和胃止嘔，散寒止痛功效。

　　三伏天怕一個字

　　傳統中醫認爲春夏要養陽，要發(fā山車)散，而寒涼食物有收縮作用，尤其是對(duì)腸胃和鄰近的心明拍髒和動脈有刺激，導緻痙攣。

　　簡單來說(shuō)，三伏天怕的腦睡一個字就(jiù)是涼。入伏不吃涼，能(néng)夠讓人更如風有效發(fā)汗、排洩，不把汗毛孔縮下來見腦，往内斂。

　　夏季炎熱，往往易貪涼飲冷，若大量進(jìn)食寒城老涼之品，則易緻中陽受損，脾胃虛弱，甚至損及一身之陽氣，影響治療效果。所以三他黃伏天冬病夏治切忌貪寒涼食物，尤其是雪糕、冰水身木、冰西瓜等。

　　體質虛寒的人，夏天要喝羊肉湯，因爲羊肉湯紙章是陽氣比較足的，還(hái)有喝羊肉湯肯定要出金廠汗的，其實它順帶把你體内的寒氣給排出去了。

　　需要注意的是，夏天用羊肉改善陽虛體質，應該以湯如新水爲主，而不要去吃燒烤的羊肉，燒烤羊肉這(zh黃老è)種(zhǒng)熱食其實效果并不是很好(h化村ǎo)，而且還(hái)容易上火。

　　冬病夏治還(hái)有一個特别簡單的辦法，在太陽落山的時(shí)候去坐文線一坐被(bèi)太陽曬燙了的石凳等，可以改善多種(zhǒng)疾病。比如好(h術動ǎo)多人下身有濕熱，經(jī金腦ng)常犯前列腺炎，陰道(dào)炎山店等，用這(zhè)個方法效果就(jiù)挺好(hǎo)的;還(h舊務ái)有很多人老動不動就(ji師制ù)拉肚子，俗稱“五更洩”，早上一人北起(qǐ)床就(jiù)要去廁所的，用這(zhè)種(zhǒng)方法，就朋外(jiù)可以把體内的寒氣排出去，不容易再反複拉肚子了。

灸食同療

張仲景研究院灸食同療研究所中醫專家團，專注仲水光景配方體質食療及中藥配方産品研發(fā)、古中問謝醫技法研究與創新、中醫非藥物療法及慢病管理技術人相身才輸出與培訓。

      &員不nbsp;艾仲醫專家團通過(guò)準制會确辯證，采用灸食同療（外通經(jīng飛醫)絡、内調髒腑）的方法，可以做到不吃藥、不打針、不輸液、不畫綠手術，有效調理中西藥治療效果不明顯會習的慢性、頑固性疾病（銀屑病、癌症術前術後(h空明òu)、鼻炎、腦梗後(hòu)遺症等）和疑難雜症。

    &分城nbsp; 艾仲醫主要解決中醫館、社區站路醫療服務站、診所、醫院、養生館、康養機構、養老院、艾灸館美業等轉得一型升級、經(jīng)營困難的問題，打破行業發(fā)展瓶頸。

 趙主任：1893779090內男0（微信同号）