立秋，培補元氣的好(hǎo)時(shí)機，内養髒腑、外禦風寒，艾灸萬不可綠內斷 傳艾之聲 ！

　　立秋，是二十四節氣的第十三個節氣行服。此時(shí)自然界的陽氣開(kāi)始收斂沉降，答南人體内的陽氣也是呈現内斂的狀态，爲了不被討唱(bèi)外界的寒冷所損傷耗散。

　　立秋，秋來伏未去，雖有”秋老虎“的餘威，但是著林陰氣已經(jīng)開(kāi)始起(qǐ)來，此時(shí)養生以得可養收爲原則，關鍵是要——培補元氣!爸跳此時(shí)進(jìn)行艾灸效果非常好(hǎo)，短長可以達到溫通經(jīng)脈、調和氣血的目的。

　　一、秋天易傷人體免疫力：

　　立秋後(hòu)天氣變化多樣(yàng)，寒熱交雜，早晚溫行錢差大。皮膚腠理開(kāi)合，易受商中寒涼，耗損陽氣，免疫力下降，此時(shí老身)若人體陽氣不足，很容易受天氣刺激而出現體虛自汗，感冒匠書流涕，過(guò)敏發(fā)燒，皮膚紅術音疹，夜寐不安等症狀。

　　立秋艾灸能(néng)補充氣血，提升免疫力，改善  就區睡眠。

　　二、秋天幹燥，易傷氣損精：

　　立秋後(hòu)逐漸風大幹燥，加上夏天暑氣蒸騰，人體津液被(bèi)爸火加速耗損。此時(shí)人體若陽氣不足，陽氣固攝津液的能(通謝néng)力會(huì)減弱，水分和膠原蛋白會(huì)又熱加速流失。導緻皮膚幹油，色素沉積，暗斑痤 瘡，毛孔粗大，月經(雜人jīng)量少，脫發(fā)，頭暈頭痛等。

　　此時(shí)艾灸可固攝津液，潤膚抗衰，補氣養血，濡養髒腑。

　　三、落葉悲秋，秋露凝結：

　　立秋後(hòu)日照減少，陽也大氣收斂，氣溫逐漸下降。風緊瑟瑟，落葉萎黃，環境悲涼，此時(shí)人體陽氣這哥不足會(huì)造成(chéng)焦慮抑郁、消極少言;加上寒涼中銀之氣漸多，造成(chéng)血瘀氣滞，關節疼痛，胸悶氣短森工等。

　　此時(shí)艾灸可寬胸理&nb海相sp; 氣，溫養驅寒，活  血化瘀。

　　立秋艾灸培補元氣

　　1、大椎穴：

　　《甲乙經(jīng)》中說(shuō)：“大椎，三陽，督脈之會(新河huì)”，大椎穴又稱“督陽之海”，能(néng)主宰全用動身，更是保健要穴。所以艾灸此處可以起(qǐ)到提高人體免疫力,改男不善肺功能(néng)的作用。

　　2、太白穴：

　　太白爲脾經(jīng)原穴，是健脾補脾的大穴。脾經(jīng)爲少氣多血綠媽之經(jīng)，氣不足、血有餘，所以脾經(jī月了ng)容易出現脾氣虛的症狀，艾灸此穴能(néng)源源不斷的給脾經民中(jīng)充補經(jīng)氣。

　　3、關元穴：

　　關元是小腸的募穴。意味著(zhe)它是小腸的氣積聚在腹部的穴位。《扁鵲心理子書》裡(lǐ)記載：“每夏秋之交，即灼關元千柱，久久不畏寒暑”。

　　艾灸關元穴,不但可以疏通  經(jī街廠ng)絡、強壯腰脊,還(hái)可以理  氣和血,補妹器虛益損。不方便艾灸的也可以每日圍繞關元穴順時(shí)針方向(xi關做àng)按摩。

　　立秋養脾很關鍵

　　從立秋到秋分，這(zhè)段時(shí)間有45天，中醫高照稱爲“長(cháng)夏”，立秋就(jiù)處討化于長(cháng)夏的第一階段。中醫認爲這媽可(zhè)是第5個季節，對(duì)應脾胃。這(zhè)時(shí)候，務呢脾胃虛弱，吸收差，容易濕氣纏身。學呢

　　我們可以借助艾灸來祛脾濕、補脾陽就你、健脾氣。否則若脾胃傷于濕，就(jiù)會(huì)爲冬天的習學各種(zhǒng)寒濕慢性病種(zhǒng)下病根。此物票時(shí)可艾灸脾俞、足三裡(嗎討lǐ)、豐隆、太白等穴位。

　　需要注意的是，艾灸療法是先補充髒謝工腑正氣，艾灸到時(shí)間和數量後(hòu)，髒腑元氣多光充足，功能(néng)恢複，人體元氣和艾的純陽之火聯合作用，使體内的病邪之氣以船朋汗液、放屁或打嗝等形式不斷地排出。

　　所以，出現這(zhè)些排病反應年畫的時(shí)候不要慌，說(s如鐘huō)明艾灸在起(qǐ)作用，需要堅新得持灸下去。

灸食同療

張仲景研究院灸食同療研究所中醫專家團，專注仲友討景配方體質食療及中藥配方産品研發(fā)、古中醫數厭技法研究與創新、中醫非藥物療法及慢麗看病管理技術人才輸出與培訓。

       艾仲醫專家團通熱爸過(guò)準确辯證，采用灸食同療（外通經(jī錢站ng)絡、内調髒腑）的方法，可以做到不吃藥、不打針、不輸液、不手近討術，有效調理中西藥治療效果不明顯的慢性、綠機頑固性疾病（銀屑病、癌症術前術後(hòu)、鼻炎、腦梗後(hòu)遺症等）和數訊疑難雜症。

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 趙主任：18937790900（微信同号）