春季女性常就(jiù)這(zhè)裡(lǐ)，可有效調理婦科病！男飛

　　也許很多人都(dōu)知道(dào)，多灸腿可以避北我免上火，但對(duì)于女性來說(草水shuō)，灸腿的意義不隻是避免上火。很多灸友在艾好草灸過(guò)程中，總是忽視對(duì)腿部穴位的艾灸，然後(hòu)導緻習討氣血不下行，導緻經(jīng)量減少、推遲甚至閉經(j村司īng)!

　　不妨這(zhè)樣(yàng)想，人體是個圓，腰腹部是上半圓，腿吧多就(jiù)是人的下半圓，如果不灸腿，氣血就(jiù)不能(néng)形成(c紙舞héng)完整循環，單灸腰腹部，氣血隻在上半圓局部打為朋轉，氣血就(jiù)沒(méi)有往下走的引導，月輛為經(jīng)也就(jiù)不來了。

　　灸腿就(jiù)是養命!

　　中醫認爲，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、腳根。四根黑東的根本，是腳根。“人老腳先衰，木枯根先竭”，足以說(shuō)明件報腳在人體的重要地位和作用。隻有雙可女腳健康，經(jīng)絡傳導才暢通，氣血才能(néng)順利送往各個器錯愛官。

　　腿是“第二心髒”

　　人體血液運行包括動脈和靜脈。對(du跳笑ì)靜脈來說(shuō)，肌肉收縮産生的壓力是血流動力之一拿南，腿部靜脈回流就(jiù)主要靠小腿肌肉見窗收縮，把小腿照顧好(hǎo)，就(jiù)等于在身體下部加了一計問個“泵”，可助心髒一臂之力，堪稱人體“第二心髒”。

　　腿是“交通要道(dào)”

　　人體50%的神經(jīng)、血管、血液都(dōu)在雙路購腿，小腿上還(hái)分布著(zhe)輛現60多個穴位，足三陽經(jīng)、足三陰經(jī男票ng)這(zhè)六條重要經(jīng)絡也從小腿經(jīng)過(g問術uò)，是人體的交通要道(dào)，維持著(zhe)氣血的上下通達、循雪美環往複。

　　衰老從腿開(kāi)始!

　　俗話說(shuō)：樹老根先術去枯，人老腿先衰。人老後(hòu厭現)，腿部和大腦間指令的準确性和傳導速度都(dōu)有所下降，不像年輕時(shí光話)那麼(me)默契。且雙腿承受上身的所有重量，如果不注意房分保護，自然就(jiù)“年久失修”了!

　　腿是“疾病反映區”!

　　很多疾病都(dōu)會(huì)反映在小腿上，年這比如小腿抽筋可能(néng)和缺鈣有關、腫脹說(shuō)明髒腑有病、發(fā但志)涼意味著(zhe)體質虛寒等，及時(shí)發(fā)現症狀，利票機于早期防治疾，治未病。

　　女人灸腿，不止是避免閉經(jīng)!

　　女人日常可多灸腿部，除了可以避免閉經(jīng)，還(hái)有很多少睡其它作用。

　　1、引火下行：很多艾友艾灸後(hòu)容易出現一大上火的現象，所以每次艾灸要兼顧腿部穴位，把上半身的火氣引到就錯腳上，也叫(jiào)引血歸源(湧場南泉)，可清虛降火，緩解灸後(hòu)上火症狀。歌如

　　2、潤肺濡腸：雙腳是人體穴位密集的部位之一，存在與肺腑相對(duì)應的反射老計區，且脾、胃、肝、腎等重要髒腑的經(jī哥對ng)脈都(dōu)經(jīng)過(guò)此，艾灸通過(guò)經(好些jīng)絡傳導刺激，能(néng)達到促進(jìn)氣血循報睡環、調節髒腑的功能(néng)，滋潤幹燥的髒腑以及器官。

　　3、滋陰補S：腿是足三陰經(jīng)的起(qǐ)始點，包括足太陰脾經(jīng)跳她、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)，這(zhè)三條都(匠來dōu)是陰經(jīng)，艾男機灸即可滋陰，尤其是那些陰虛的灸友，要多灸腿部的三陰交、太溪、湧泉。

　　4、調理手腳冰冷：陽虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滞，氣血傳遞不到四肢，木時就(jiù)容易出現手腳冰冷，而艾男理灸腿部穴位可以化解寒氣、促進(jìn)氣血書了循環，調理手腳冰涼。

　　女人要多灸哪些腿部穴位?

　　腿部穴位有很多，我們一次灸不科樂過(guò)來，就(jiù)算灸過(guò)來了，也會聽吃(huì)因爲灸量不夠而效果差。所以，下面(miàn)列出幾個比較适合女民窗性多灸的穴位。

　　1、血海：活  血生血，可調理月經(jīn她街g)量少、閉經(jīng)、子宮肌瘤等木音

　　2、足三裡(lǐ)：增強脾胃的運化生血能(néng)力，脾胃差、體虛可多灸!

　　3、三陰交：通調脾、肝、腎，婦科。

　　4、太溪：滋生腎水，可調理不孕、腎虛、月經(jīng)量少等!

　　5、太沖：疏肝解郁，行  氣  活&秒靜nbsp; 血，肝氣瘀滞者可多灸!

　　6、湧泉：引血歸源，引火下行，陰陽不調、體寒易上火可多灸!

　　建議各位女性灸友在艾灸腰腹部穴位的同時(shí)，可以兼顧以上穴位中的一兩子靜(liǎng)個，調理效果會(huì)更好(hǎo)。

　　溫馨提示：因人體差異大，以上灸法，僅機我供參考，請務必親自體會(huì)求證!說遠

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