女性要注意臀部保養！

　　臀部好(hǎo)不僅僅代表生殖和消化你科，其對(duì)健康的影響關乎全身，臀部位于人體的中部，是人體上厭門下肢的交通樞紐，是七大經(jīng)絡銜接的必經(jīng)之女員處。當下許多女性久坐、久站等不良行爲，導緻愛些臀部血液循環受阻，毒素積累體内，造成(chéng)各紅男種(zhǒng)疾病。

　　臀部一堵，全身受苦!

　　1、臀積毒素、影響腰部

　　由于我們久坐、跷二郎腿，臀部經(j朋你īng)絡不通，代謝不好(hǎo)。使臀部循環不暢、發(fā)涼、大量寒毒囤積你機在腰椎、盆腔、腹股溝處。

　　臀部附近就(jiù)像一個垃圾場，報藍從而招緻腰部問題。如：腰酸、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下現一肢循環不好(hǎo)。

　　2、招緻各種(zhǒng)婦科疾病

　　①臀部寒涼，盆腔内、腹股溝堆積很多瘀堵劇校的毒素病菌，招緻盆腔積液、盆腔炎、附件炎、 陰道(dào)短能炎等炎症。

　　②臀部周圍受寒，會(huì)使臀部經(jīng)絡收縮數機，呈現痛經(jīng)，月經(jīn嗎拿g)不調，血色暗、血塊等。

　　③當臀部(盆腔)多濕，會(huì)形成(chén票刀g)泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或陰道(dào)炎等。

　　④在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易構成(ché湖身ng)囊腫，肌瘤等。

　　3、臀積毒素，影響外形比例

　　臀部、腿部、腰部易引發(f窗秒ā)部分過(guò)多浮肉、過(guò)量的水份彙集，易産生濕症、寒症、身體變綠知形、代謝減慢、人體比例不協調等低議等問題。

　　《黃帝内經(jīng)》雲：

　　“經(jīng)絡者，所以決死生，處雨跳百病，調虛實，不可不通。”“骨正來匠筋柔，氣血自流”。

　　那，有什麼(me)方法可以迅速有效調理臀部，改善身體的健康狀況呢?除一聽了内服中藥，諸如，少腹逐瘀湯，桃紅四物湯，補中厭會益  氣湯，八珍湯等等，可以活  血去瘀，木煙補益  氣血外，其中一種(zhǒng)簡單又直術紅接有效的方法就(jiù)是中醫艾綠通灸臀療法。

　　女性臀部艾灸有什麼(me)好(hǎo)舊水處?

　　1、調節陰陽

　　艾乃純陽之品，因此按照中醫理論，在女性身體陽經(jī司費ng)較爲集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能(nén司務g)，起(qǐ)到補益陽氣、調節沖任，預防和調身厭理月經(jīng)、白帶異常的作用。

　　2、溫經(jīng)散寒

　　艾灸具有溫補作用，因此它擅長(cháng)地就(jiù)是溫經錢民(jīng)散寒;在女性足太陽膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀筆匠部上施灸，能(néng)顯著改善女性盆腔内的血液循環，預防子宮肌瘤、飛數囊巢囊腫的發(fā)生。

　　同時(shí)，艾灸還(hái)具有行  氣  活你嗎  血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔雪湖内的炎症和積液，避免輸卵管的黏連。

　　3、疏經(jīng)通絡，活  血化瘀

　　氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀請外部的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡草術，如果爲寒濕所傷，就(jiù)會(huì)出現氣滞血瘀、不通則痛，此時能視(shí)以動态灸之法，能(néng)益  氣助陽、散寒止痛年她，預防和減輕坐骨神經(jīng)痛、做化痔瘡等疾病的形成(chéng)。筆劇

　　臀療具體怎麼(me)操作?

　　艾灸保養臀部，打通上下開(kāi)關

　　艾灸取穴：

　　【命門、腎俞】：命門藏有命門之火，腎俞爲腎的開(kāi)關。

　　【大腸俞】：改善腰腿、腸胃、便秘。

　　【八髎】：打開(kāi)臀部氣血開(kāi)關，調理胞宮環境，重要，常動土用。

　　【秩邊】：降溫生水，可以很好(hǎo)的調理坐骨神經(jīng)熱匠痛、便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛日坐、下肢痿痹、陰痛。

　　【環跳】：有祛  風除濕利關節的作用，鐘拿可調理風濕痹痛、下肢癱瘓、胫痛不可屈伸。

　　【承扶】：提臀、瘦  腿、改善腰腿疼、改善臀部資從下垂的問題要穴。

　　【風市】：解淤大穴，增加代謝，瘦  腿，改善睡眠。

　　【承山】：利濕排  毒。

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