在日常生活中,經(jīng)常會(huì)有女性朋友抱怨:爲什話通麼(me)上身不胖,下肢也不胖,唯獨小肚子有贅肉吃到?怎麼(me)也減也減不下去。小腹肥胖是件很讓人頭痛的事(木近shì),不僅僅肥胖的人會(huì)有,就(jiù路喝)連一些看上去很瘦的人也會(hu習技ì)有。
從中醫理論來講,腹部肥胖往村靜往是由人體一條特殊的經(jīng)脈——“黃月帶脈”堵塞所造成(chéng)的。
帶脈,是人體奇經(jīng)八脈之一,位于腰腹之間、人體橫向(x音從iàng)運行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字,含有腰帶的意思,因爲其橫爸近行于腰腹之間,統束全身直行的經(jīng雜著)脈,狀如束帶,故稱“帶脈”。
帶脈有何用?
帶脈能(néng)約束縱行之脈,足三陰 哥報、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之習舞約束,以加強經(jīng)脈之間的聯系。帶脈還(hái)有固護胎兒和主司婦女北議帶下的作用。
人體其他的經(jīng)脈都(dōu)是上下縱向(x你民iàng)而行,惟有“帶脈”橫向(xiàng)環繞一圈唱人,好(hǎo)像把縱向(xiàng)的經(jīng)脈生算用一根繩子系住一樣(yàng)。所以,帶脈一旦堵塞,就(jiù)會鄉街(huì)使身體多條經(jīng)絡在腰腹民務處堵車,小腹及其以下部位自然就音快(jiù)胖了。
很多人發(fā)現,自己腹部、腰部的贅肉越來越樹拿多,而且怎麼(me)減也減不下工答去。其實,這(zhè)就(jiù)是在提醒你,“帶脈”堵塞了,力量不夠強,店愛就(jiù)不能(néng)再約束腰部及腹部贅肉的生長(chán如體g)。
宮寒也會(huì)引起(qǐ)帶脈不通
中醫認爲,小腹肥胖除了自身便秘導緻的腹部脂肪我街堆積外,還(hái)與女性宮寒有關系。子宮熱量不足文志,爲了維護自身的生理機能(néng),脂河化肪就(jiù)充當起(qǐ)“護宮使者”,子宮越冷身體就(jiù)兵章越需要囤積脂肪,從而引起(qǐ)發(fā)胖。嚴重的并伴有氣短慢能乏力、多夢、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等症狀。
自我診斷宮寒體征
1、望:經(jīng)血顔色黯書影黑、白帶色白清稀,面(miàn)色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔很鐘白而且水滑。
2、聞:白帶有腥味。
3、問:痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)這綠延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。
4、觸:小腹溫度較低。
想要減小腹,正确的方法是:先調理宮寒,重新找回身體“小太陽”,讓肚子暖朋腦起(qǐ)來,子宮不冷了,多餘的脂肪自然就(jiù)跑了。
艾灸,是暖宮的不錯之法
艾灸,是點燃艾條之後(hòu)熏灸相應冷快的穴位,將(jiāng)熱力滲透到經(jīng)絡裡(lǐ)面(miàn亮開),之後(hòu)藥效沿著(zhe)經(jīng)絡遊走,從而看海調理身體。《黃帝内經(jīng)化問》:“藏寒生滿病,其治宜灸”。可見,艾灸具有溫山西經(jīng)通絡、消瘀散結、補中益 氣之鐵廠效,非常适合調理宮寒。
中醫認爲,腹部爲“五髒六腑之宮城,陰街線陽氣血之發(fā)源”。腹部爲陰,所有的技金陰經(jīng)都(dōu)要經(jīng)過(guò)腹部,如膽經(jīng機舞)、腎經(jīng)、脾經(j對們īng)等。
如果腹部著(zhe)涼,很容易就(jiù)會(huì)讓帶脈瘀堵起(qǐ見相)來,随之而來的就(jiù)是各條陰經快我(jīng)的淤堵,小腹胖隻是它的外在表現,破壞性更大的部分還(há男紙i)是我們看不見的——經(jīng通師)脈淤堵給健康帶來的危害。
1、艾灸帶脈有利于脂肪的代謝,減少贅肉的産話厭生。
2、可以增加腸道(dào)蠕動,對看那(duì)于便秘的人有很好(hǎo)的通便效果。
3、可以讓經(jīng)絡氣血運行加快,有調經(線著jīng)止帶及疏肝行滞的作用,能(néng)從下消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱,對(duì)于腰部冰城錢涼、酸疼以及痛經(jīng)等婦科疾病都(dōu)有調理作村路用。
所以,想要跟肚子上的贅肉說(shuō)拜機笑拜,就(jiù)要讓堵塞的“帶低志脈”恢複通暢。
1、醫院中醫康複科主管、養生館店長(拿為cháng)各2名:從事(shì)中醫康複或養生相關行業5年以上,會(huì體如)技術、有較強管理能(néng)力。