一到冬天,腳後(hòu)跟粗糙皲裂,腳跟變得像锉一樣(員能yàng),不但脫皮,流血,還(hái)城問刮襪子,平常走路都(dōu)要很小心,生怕用力過(guò)猛,腳後(子錢hòu)跟就(jiù)“炸裂”了。
腳後(hòu)跟幹裂、疼痛,其實是腎氣不足
很多人以爲這(zhè)隻是皮膚幹燥導緻的,其實腳聽好後(hòu)跟幹裂、疼痛,可能(n那紙éng)是腎氣不足的表現。
《黃帝内經(jīng)》中記載:“有諸形于内,必形于外。”意思是說暗有(shuō):人的身體内有了毛病,會(huì)在身體表面(miàn)顯要算現出來。人體的腎經(jīng),在腳踝一帶行走的中通路線是:循内踝之後(hòu),别入跟中。腳後(hòu雨村)跟這(zhè)個地方,就(jiù)是腎經(jīng)走過(guò)的路線司現,也是它負責管轄的區域。
如果這(zhè)一帶出現了什麼(me錢生)腳後(hòu)跟疼、癢,腳後(hòu)跟計生開(kāi)裂的話,都(dōu)要注意,是月商不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足腦友了?
腎虛不是男人的專病,更是女性衰老多病的禍首。女人腎虛還(hái來媽)表現在怕冷,脫發(fā),白發(fā),眼臉浮腫,更年期到月提前等。
三種(zhǒng)方法,打造你光滑美腳
塗抹護膚霜的話隻是對(duì)幹裂部分起(qǐ)到了一點保濕的車煙作用,如果是遇到裂口很深,出血的情況又該怎麼(me)辦?可用以下方法調大北理:
1 、艾草類精油
睡覺前滴幾滴精油塗在皲裂處,建議用保鮮膜封住,早上體書醒來再撕掉。艾消Y 殺 菌,止疼止血話路都(dōu)不錯。艾草精油能(néng)滲透經(jīng)絡,音工液态的成(chéng)分兼有潤膚作用,是調理此類病症的女喝好(hǎo)方法。
2、艾灸
古書有雲,自古扶陽,灼艾第 一。扶陽便是強腎之本。四季之中,冬天是多土養腎的好(hǎo)時(shí)候,腳跟歸腎管,艾灸提升了嗎都腎陽,腎血下行,腳後(hòu)跟得到了滋養,幹裂就(ji睡坐ù)有所好(hǎo)轉。
補S艾灸穴位:腎俞、關元、氣海、三陰交身朋、太溪、湧泉。
小腿皮膚“長(cháng)魚鱗”?
還(hái)有很多人小腿都(dōu)會(huì工森)明顯起(qǐ)皮,尤其是秋冬季節,小腿整個看上去就(jiù)像長(chá訊低ng)了蛇皮、魚鱗一樣(yàng)。這(zhè)個現象的背後(hòu)到底反一低應了什麼(me)中醫道(dào)理呢?
小腿皮膚像魚鱗?多半肝經(jīng車去)瘀血
秋冬時(shí)小腿皮膚幹到掉皮,如蛇皮魚鱗劇小,再重一些會(huì)幹癢難忍,這(z睡制hè)個情況中醫稱之爲“肌膚甲錯”。這(zhè麗市)是肝經(jīng)瘀血的現象。
中醫認爲“肝主筋”,而血管屬于“筋”的範疇。肌膚甲生些錯實際上也就(jiù)是毛X 血 管長(ch用草áng)期濡養的不好(hǎo)。
津液水平低,血不足,又有停滞、行答淤堵的情況,自然也濡養不好(hǎo)皮膚。如果黑這你體内寒氣重,氣血虧虛嚴重,血液循環就(jiù)越來越慢,使得肌膚的情東林況也越來越重。以前老中醫都(dōu)說(shuō)清氣在上,濁氣在下,人體内火森瘀血、水濕都(dōu)會(huì)表現在下面(miàn)。
秋冬你肝膽問題重嗎?
肝經(jīng)瘀證的背後(hòu)是肝膽問題,除了肌膚甲錯,還(há醫明i)有黑眼圈、入睡困難或者易醒、口苦、嘴唇顔色深,偏頭 痛、來站脾氣急躁等問題。
肌膚甲錯,根源還(hái)是寒
小腿肌膚甲錯其實還(hái)是腹部有寒,因爲腹部得店6條陰經(jīng)經(jīng)過(guò),很草熱易留寒。而寒則凝,凝則瘀,重火力艾灸腹腔,活 血化瘀,驅趕體内寒機匠氣,增強元氣,氣血循環改善,小村農腿皮膚幹燥自然就(jiù)好(hǎ關民o)了。
艾灸穴位:腰腹、三陰交、足三裡(lǐ)、血海、曲池、阿是穴裡時,主要艾灸腰腹部。
1、醫院中醫康複科主管、養生館店長(cháng)各2名:從事(shì)中兒輛醫康複或養生相關行業5年以上,爸秒會(huì)技術、有較強管理能水影(néng)力。