秋冬換季，感冒易多發(fā)，如何正确分辨和應對(duì)？

　　“又發(fā)熱了”、“這(zhè)次咳嗽厲害”、“音線咳不停”是最近門診聽到的高頻率的區樂詞。如今天氣轉涼，晝夜溫差逐漸拉大。每到這(zhè)個時(shí)節花還，就(jiù)會(huì)有人不适應這(zhè)種(z很站hǒng)氣候變化，容易出現感冒，特别是身體虛弱、自身免疫力低的人群。

　　主要表現

　　中醫認爲，感冒是感受觸冒風邪所導緻的常見外感疾病，臨床表現主要爲鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒多文、發(fā)熱、全身不适等。

　　成(chéng)因＆類型

　　感冒根據其病因病機及預後(hòu)轉歸線妹，可分爲風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒和暑濕感冒等多種(zhǒng)不河見同類型，每個類型都(dōu)有不同的表現形視國式，因此治療的方法和藥物各有不同，需要我們認真對(duì)待。

　　辨證分型及治療

　　  1、風寒感冒

　　主要表現爲怕冷，低熱，無汗，頭痛，全身酸痛，鼻塞，流清涕，喉嚨癢，咳見一嗽，咯白色稀痰，口不渴或喜熱飲。這(zhè)種(zhǒng)費司類型臨床比較多見，也往往出現在發(fā)病的初期，症狀較輕。

　　多飲水、喝熱姜湯使身體微微出汗就(jiù)可以；室溫可稍高，注意防寒保暖。

　　  2、風熱感冒

　　主要表現爲發(fā)熱，頭痛，咳嗽市會，咯黃粘痰，口渴或咽喉紅腫疼痛，鼻塞，畫知流黃膿涕。臨床多有發(fā)熱及咽喉疼痛等病錯計情，症狀多伴有咳嗽及咯黃痰等症狀，部分服懂患者出現食欲不佳及便秘等情況。

　　室内宜涼爽、濕潤，避免直接吹風；禁藍也用酒精擦浴及冷敷，以防加重病情

　　  3、暑濕感冒

　　主要表現爲身熱微惡風，汗少，肢體酸重或科秒疼痛，頭昏重脹痛，咳嗽痰黏，鼻流濁涕，銀小心煩口渴，或口中黏膩，渴不多飲，小便短空友赤，胸悶，脘痞，便溏，舌苔薄黃而膩。

　　這(zhè)種(zhǒng)感冒要特别注意不要在全身大汗時(sh微高í)驟然用冷水洗澡或遊泳。症狀較輕的可以适當活動。注意室内幹燥、室溫适宜。

　　  4、氣虛感冒

　　主要表現爲經(jīng)常感冒，反複不愈。惡寒較甚，發又音(fā)熱，無汗，身體倦怠，咳嗽，咳痰無力，舌苔淡白。議新多見于素體體質較差或者經(jīng)曆大病或者大的創樹光傷過(guò)後(hòu)，如惡性腫瘤患者手術及放療化療過(gu要嗎ò)後(hòu)。

　　這(zhè)種(zhǒng)感冒要特别注意防寒保暖，注意避免風寒侵襲。

　　5、陰虛感冒

　　主要表現爲身熱，微惡風寒，少汗，頭昏，心煩，口幹，幹咳少痰校裡，舌紅少苔，脈細數。這(zhè)種(zhǒng)類型感冒多見津液流失過(guò慢票)多或者有長(cháng)期慢性疾病的頻錯患者，多見的典型患者是糖尿病和肺結核等。

　　這(zhè)種(zhǒng不海)感冒要特别注意盡量避免大量的出汗。避免不适宜的出汗及使用利 服男; 尿劑等；

　　加強預防意識

　　感冒雖常見，但隻要我們加強預防意識，采取正确的預防措施，就(歌男jiù)可以有效地降低感冒的發(fā)生率，保機個護自己和他人的健康。

　　① 保持良好(hǎo)的個人衛生習慣：經(jīng)常洗手，特别是在接觸公共場所物品後(h裡得òu)；避免用手觸摸口鼻眼等易感染部位；保持室内空氣流通；避免去人群密集的場所從個；佩戴口罩等。

　　② 增強免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的飲食、适量的運動等；合快雜理安排工作和生活，避免過(guò)度疲勞；保持良好(hǎo)麗技的心理健康狀态。

　　在流行季節、應盡量少去人口密集的場所，外出時(shí)戴好(hǎo)口罩，室内可用食醋熏蒸，防治交叉感染。

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