肚子，關系到你一身的健康！常灸肚，百病遠離你！

　　俗話說(shuō)：“肚子硬，百病空媽生;肚子軟綿綿，百病都(dōu)服朋不纏。”你的肚子是硬的還(hái)是軟的?是偏這如溫的還(hái)是偏涼的?如果肚熱票子周圍摸著(zhe)有水泡感，或感覺有硬硬的東西，按下去有痛感跳靜，那麼(me)要注意了——腹部的包塊越多越硬，說(shuō)明這(zhè)裡(很森lǐ)痰濕凝結嚴重，對(duì)身體健康很不利。

　　腹部五髒六腑之宮城

　　腹部位于人體中部，那裡(lǐ)存在著的坐(zhe)幾個重要的器官：脾、胃、大腸、小腸、肝膽等。如廠畫果腹部經(jīng)脈氣血暢通，消化器官運行和短正常，及時(shí)排出身體的垃圾、殘渣，腹部的觸摸感當然就(jiù)西章是溫軟的。

　　腹部經(jīng)脈氣血瘀滞不通，毒素清理通訊速度自然變慢，大便等廢物長(cháng)久堆積在腸道(dào)，去長形成(chéng)幹結，腹部摸起區呢(qǐ)來就(jiù)偏硬，有時(shí去厭)還(hái)有發(fā)涼的感覺，還(hái)志友會(huì)經(jīng)常出現腹脹、腹痛等不适。

　　肚子對(duì)人體有多重要?中醫裡(l金去ǐ)講，人體的腹部是五髒六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源，不好(hǎo)日船好(hǎo)愛護肚子的人，經(jīng)常讓來自它受寒受涼，往往身體上有著(zhe遠雪)大大小小各種(zhǒng)毛病!

　　直觀的就(jiù)是腸胃功能(nén老讀g)失調，這(zhè)種(zhǒng)人大多都知睡(dōu)有“小肚子”，這(z腦玩hè)是因爲痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部，影樹女響經(jīng)脈正常運行，導緻腹部越積越大，甚至久積成(ché和街ng)病;還(hái)有女性月經(jīng)不調、每次來月什離經(jīng)都(dōu)覺得自己下腹涼，隐隐發(fā)疼，受行遠孕也比較困難，這(zhè)都(dōu)是腹部積寒已久的緣訊分故。

　　常灸肚子疾病不來找

　　大家平時(shí)可以多艾灸腹部，溫暖***，爸輛這(zhè)是非常直接有效的方法。可以主要艾灸以下幾個穴位：

　　1、神阙穴

　　位于肚臍眼，而臍是胎兒從母體吸收營養的途徑，是腹部的核心，向(xiàng)大飛内連著(zhe)人的真氣真陽，又有沖、任、劇裡帶脈通過(guò)，聯系五髒六腑。所以，艾灸神阙穴能(néng)對(d數花uì)全身氣血、陰陽都(dōu)起學制(qǐ)到一個調整、調節的作用，也是人體的長(月年cháng)壽大穴。

　　2、中脘穴

　　神阙穴往上是中脘穴，它是“三脘穴”之一。三脘穴是由中脘、自靜上脘、下脘三個穴位組成(chéng)，中脘針對(duì)區暗胃疼胃脹，上脘則針對(duì)胃反酸，下脘針對(duì計錢)腹脹，艾灸這(zhè)三穴對笑照(duì)胃部保健很有幫助。

　　3、氣海穴和關元穴

　　在人體下腹部，下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都(dōu)是極其麗暗重要的部位。艾灸這(zhè)兩(liǎng)個穴路但位能(néng)補養腎氣，對(duì)于生殖、泌尿功鐘自能(néng)，包括老年期身體健康的問題，都(dōu)有很我場好(hǎo)的保養作用。

　　4、其他穴位

　　腹部上還(hái)有其他經(jīng)脈的重要穴位房紅，如胃經(jīng)上的天樞穴、水道(dào)穴，膽經(jīng討習)的京門穴，腎經(jīng)的四滿穴等，常灸腹綠照部能(néng)通過(guò)對(duì)這(zhè)些穴位的刺激，路答對(duì)各經(jīng)脈的氣血起(qǐ裡校)到調和的作用。

　　5、帶脈穴

　　腹部上還(hái)有一條對(duì)女費在性而言特别重要的經(jīng)脈，叫(ji內是ào)帶脈。帶脈下系胞宮，與女子經(jīng)、帶、胎、産關系密切錯歌，故中醫將(jiāng)帶脈稱爲女性的“安全帶”。

　　帶脈的主要作用是“總束諸脈”，當帶脈不通時(shí)，除做站了會(huì)出現腰部贅肉，還(hái)可能能從(néng)使肝膽失于疏洩，脾胃升降失調，腎精不能(nén笑空g)濡養，所以，通過(guò)艾灸腹部來刺激木光帶脈，不僅有助于消除腹部贅肉，還(hái)能(néng)清肝利膽見什、***通便!

　　堅持灸一段時(shí)間，虛寒者能(費舊néng)補，郁結者能(néng)散，有病者能(néng)治但對，無病者可健身延年!

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