毒五月到底有多毒？避免這(zhè)些禁忌讀拍加艾灸養身，則“百毒不侵”！

　　在古代，五月被(bèi)認爲是“毒月”。因爲這(zhè)時(s影在hí)候天氣越來越熱，雨水漸漸增科師多，人們很容易生病，自然界的許多昆蟲也都就工(dōu)出來活動。人們把五月初五定爲驅趕瘟疫腦地毒蟲的日子。所以有民謠說(shuō)：“端午節，天氣熱，‘五毒著紙’醒，不安甯。”

　　九毒日

　　五月還(hái)有一個“九毒日”，就(jiù)是說(shuō)，在五劇低月，有九天ZUI是傷身損氣耗精元的日子。端午是報議九毒日之首，因此這(zhè)一天有許多喝雄話子黃酒、帶香囊、帶五色線手環、腳環、插艾草……等避邪驅毒的習俗，其中都(dōu的街)寓有古代智慧經(jīng)驗的傳承。

　　九毒日加上農曆五月十四，天地交泰日，加起(qǐ)來玩廠一共十天。在這(zhè)十天裡(lǐ)，務必端雜車容肅己，嚴禁殺生、行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。

　　“五毒月”究竟毒在哪兒呢?

　   第YI毒：水分散失導緻梗塞

　　農曆五月常常包含夏至。也就(jiù)是說(shuō)，一年中ZU問靜I熱的時(shí)候就(jiù費雪)是這(zhè)個階段了。高溫導緻人體水分散失，形鐵學成(chéng)了中醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這(zhè樂件)個時(shí)候做針對(duì)性的預防，就(jiù)容易使氣血運行淤滞。

　　這(zhè)就(jiù)是爲什麼(me)夏天腦梗、心梗多發(fā)的公海原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這(zhè)個時(shí)候發(f對師ā)病。

　　第二毒：脾胃虛弱導緻腹瀉

　　脾胃虛弱是人們在毒五月裡(lǐ)的普遍狀态報風。這(zhè)是因爲夏至前後(hòu)陽氣外達，氣血更多地運行在體表，造現窗成(chéng)人體内裡(lǐ)的虛寒。脾胃筆有作爲中焦重要的兩(liǎng)個髒器，受此影響在紙大。在這(zhè)段時(shí)遠雜間，可多艾灸脾俞、胃俞、中脘、足三裡(lǐ)，又錢多做脾胃灸。

　　第三毒：腸中積熱導緻便秘

　　對(duì)于現代人來說(shuō)，毒五月引發(fā)的化自另一個常見問題是腸中積熱，導緻便秘。尤其是晚上吃讀她燒烤，讓熱性的食物在夜間存留于腸路數道(dào)内，人體無力運化，久而久之形成(chéng)淤熱。

　　當然，人體陰津不足的時(s去相hí)候，便秘就(jiù)會(huì拍外)出現。受此影響，人還(hái)容易起(qǐ)口臭、口苦、失 信藍; 眠。所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很月司有必要。

　　第四毒：過(guò)度勞累耗傷精元

　　夏季對(duì)人體的消耗很大。人們除了正常的工作科道和學(xué)習外，要避免對(duì)身體額外的消耗。我國(guó)會熱傳統醫學(xué)理論也對(duì)農曆五月另眼相待。中醫典籍《傷寒論》“日兒五月之時(shí)，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣内微……”俨然將(jiāng)農海開曆五月視爲多事(shì)之秋。

　　同時(shí)也形成(chéng)了很多消解“DU”五月”養生之法，如上文提到的可采摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清污濁。

　　艾灸排  毒

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：艾葉味苦，性溫，無&nbs靜要p; 毒，純陽之性，能(néng)理&nbs匠讀p; 氣  活  血、溫經(jīng)脈、逐寒濕…以之灸靜費火，能(néng)透諸經(jīng)而除百病。

　　如用艾葉制成(chéng)的艾條，灸督脈的大椎、命門、至陽，能(néng多她)振奮全身陽氣排出寒毒;艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交可排水毒是金、濕毒、痰毒;艾灸血海，合陽，可排血毒，瘀毒。

　　說(shuō)了這(zhè)麼(me)多，其實重要的還(hái)是要西人堅持艾灸，加上飲食清淡，作息規律，就(jiù懂村)能(néng)幫你健康順利的度看樂過(guò)毒五月!

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