萬病生于瘀，瘀毒加速衰老！夏季好(hǎo)時(shí)機，河厭艾灸助你排瘀毒！

　　醫聖張仲景在《傷寒論》中將(jiāng)身體的門子瘀毒主要分爲三大類：瘀血、水濕和都地食瘀。人衰老的過(guò)程就(jiù快那)是經(jīng)絡不斷瘀堵的過(內風guò)程。五十歲後(hòu)，全身的瘀堵大概能(n鐘用éng)達到50%以上，這(zhè)時(shí)候人體開(kāi)懂土始走向(xiàng)衰老。

　　要是瘀血堵塞，很大可能(néng)會(huì)加大患哮喘、牛皮癬、抑郁症船工、婦科疾病的風險;水濕和食瘀則與脾胃腎髒、肌肉類、黃斑、心血管疾病、膽囊技是胰髒等疾病的關聯性較大。

　　那該如何自查自己是否有瘀毒呢?别急，要自查，先了解但熱食瘀。

　　食瘀主要有以下這(zhè)6個症狀

　　1、頭發(fā)和面(miàn)部易出油;

　　2、經(jīng)常心煩;

　　3、大便黏膩，胃腹部脹滿;

　　4、臉看上去粗糙，或長(cháng)橫肉;

　　5、午後(hòu)乏力，不休息一會(huì)兒下午就看街(jiù)很難受;

　　6、易磨牙、打鼾、說(shuō)夢話、鼻息粗村是重，屁多。

　　上述的6個症狀，如果你占了大多數，那就(jiù)男哥要及時(shí)處理了。調理前，可以來看看銀女食瘀是怎麼(me)形成(chéng)的，這(zhè)樣(yàng問空)才能(néng)從根源去調理它：

　　食瘀的出現，無非是現代人過器近(guò)于“貪吃”，傷了腸胃，導緻體内濁物叢生。俗話說(sh術紅uō)的好(hǎo)：病是吃出來的。

　　中年人是食瘀的主力，他們經(jīng)曆過(通些guò)食物匮乏時(shí)期，對(拿知duì)食物很偏執，且大都(dōu)有一些錯誤的健康觀念。比如患有高血壓公相、糖尿病等人群，就(jiù)少去大補，一味地進(jìn)補議校，隻會(huì)讓食瘀的症狀加重。

　　說(shuō)完了食瘀，還(hái)有另外兩(liǎng)個做冷瘀毒。

　　水濕的主要症狀

　　1、五官、四肢浮腫;

　　2、不想動、不想說(shuō)話;

　　3、舌的顔色淺白、舌邊有齒痕;

　　4、眼袋重、小便不利、黃疸、心煩悶;

　　5、很渴卻不想喝水，或想喝水，喝了卻不解渴，還(花有hái)胃腹脹。

　　造成(chéng)水濕的主道問要原因是不運動，常久坐。次要原因是水喝的聽多了，現代有“一天八杯水”之說(shuō)，其實有些人并不适合多喝水，因爲喝海白多了水，會(huì)導緻中焦水濕，囤積不氣化，形成(chéng訊快)濕症。

　　另外，思慮多也會(huì)導緻濕毒，所謂思傷脾錯拿，脾傷了，水液氣化能(néng)力就(jiù)弱了。 還(hái)有一個要得理講的瘀毒便是血瘀。

　　血瘀主要是以下這(zhè)4個症狀

　　1、面(miàn)色晦暗，呈黃褐色;

　　2、忘性大、情緒煩躁，波動動空大;

　　3、常感到餓，剛吃過(guò)一學草頓，沒(méi)過(guò)多多能久又餓了;

　　4、皮膚容易瘙癢、大便顔色經(jīng)常偏暗。

　　知道(dào)症狀後(hò吧門u)，再來看看是什麼(me)導機都緻血瘀的。

　　血瘀主要有三大原因

　　一是外傷，比如流  産、剖腹産。

　　二是受寒或受熱：血得熱則行，得寒則凝。

　　喝多了冷飲，經(jīng)常吹空調，單衣薄褲都錢山(dōu)是病因。而熱邪損傷血脈，則血液失去運行之道(dào)而留靜分止不行，也會(huì)成(chéng)爲瘀血。

　　三是情志郁結，氣機不暢，會(huì)造成(chéng)也著血液運行不暢。

　　知道(dào)三瘀毒分别有哪三類後(hòu東森)，如何從根源調理呢?可以試試艾灸，艾灸能(néng)幫你樂一排“瘀”解難!堅持艾灸調理，灸出好(hǎo)身體。而瘀血、水濕和食瘀高場都(dōu)有不同的艾灸方法，辯證施灸效率更高!

　　艾灸方法

　　第一個是灸除食瘀

　　便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸俞、脾俞，血虛配血海，人船陰虛配三陰交。

　　第二個是灸除水濕

　　艾葉有自動找水的功效，艾灸可以加快紅哥運化濕氣，蒸騰濕氣，就(jiù)像太陽蒸發(fā)濕氣一樣(yàng)。北見可以艾灸幾個健脾祛濕穴位，如脾俞、中脘、足三裡(l新到ǐ)、豐隆、陰陵泉。

　　第三個是灸除瘀血

　   活&nb樂外sp; 血化瘀，可參考艾灸取穴：膈俞、血海、曲報放池、三陰交等。艾灸這(zhè)幾個穴位，可促進(jìn)周身血液議音循環。

　　毒和瘀是人體内的垃圾，時(sh畫那í)刻都(dōu)會(huì)産生，身體一旦産生瘀堵，會(huì購林)使髒腑功能(néng)失調，氣血不和，濁邪積聚。

　　知道(dào)以上三類瘀毒，以及艾灸的調理方法後(hòu)，平時(s到是hí)也要積極地用，要是聽過(guò)之後(hòu)沒(méi)多路有實際行動，長(cháng)期不重視、不調理，瘀區為毒漸漸積累，病症就(jiù)會(huì)慢慢加重。所以要及時(shí)事笑地對(duì)症灸療哦!

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