腸毒不清，渾身是病！艾灸清宿便，調便秘，南暗爲腸胃大掃除！

　　膚色暗沉，開(kāi)始長(ch問那áng)痘痘，一摸肚子還(hái)多了一圈贅肉……這(zhè)器短些讓你變醜的表征，幕後(hòu)推手很可能藍機(néng)是腸道(dào)。

　　人體毒素——腸道(dào)第&nbs銀兵p;  一毒

　　人體四大排洩系統：大腸、皮膚、呼吸遠腦道(dào)、泌尿道(dào)，任何一方失常都(dōu)會日拿(huì)産生内毒，而大腸是關鍵的系統，腸毒堵塞瘀積資雪是我們健康和美麗的罪魁禍首。

　　研究顯示：人腸道(dào)菌群變化與動脈粥樣可熱(yàng)硬化和中風相關聯;當正常人腸道(dào你吧)出現炎症、不适時(shí)，會(huì)增加中風風險。

　　另有研究發(fā)現，包括肥胖、糖尿病、ai症、自閉症等在内的50多種(z請麗hǒng)疾病都(dōu)與腸道(dào)菌群爸山失調有關。

　　腸毒會(huì)引起(qǐ)的暗文八大危害

　    首先：腸毒被(bèi)電城血液吸收并滲透至全身後(hòu)，會(huì)對(duì)五髒六腑形成(事體chéng)嚴重的損傷，進(j山秒ìn)而影響身體的健康和容顔的美麗。

　　第二：腸毒可以降低肺部對(duì)鐵站灰塵、金屬微粒的過(guò)濾功能遠地(néng)，易出現暗瘡、皮膚枯黃、口澀散發房區(fā)異味等問題。

　　第三：腸毒加重了肝髒的負擔，從而話得使肝火上升，面(miàn)色黑黃、生火森長(cháng)色斑、并使人體抵抗力下降。

　　第四：腸毒會(huì)使皮膚提前衰火明老，出現皺紋、眼袋、色斑等問題，同時(shí)皮膚顯得粗糙人舞、幹燥 或過(guò)油的現象。

　　第五：腸毒會(huì)使皮下脂肪細胞周圍淋巴 體家; 液中的毒素堆積，從而形成(chéng)脂肪堆積臃腫文銀肥胖。

　　第六：腸毒會(huì)反過(內筆guò)來影響胃腸的消化及排洩功能(néng)，易形成(chéng)便業那秘、腹瀉、小腹過(guò)胖、口臭等問題但秒。出現思維遲緩、失  眠多夢、疲倦乏力等現象。生活規律信裡紊亂，皮膚也變的枯黃、粗糙、缺乏彈性、色斑暗瘡叢生。還喝

　　第七：腸毒會(huì)使血粘度、血脂、甘油三酸脂增高，增加患心腦血管病和結風謝腸ai的機率。

　　第八：腸毒還(hái)會(huì)引發(f多話ā)：内分泌失調、氣血不暢，更訊關年期提前，加速老化。

　　如何正确排腸毒?

　　若出現腸道(dào)不适，可以用艾灸清腸毒!

　　艾灸溫熱刺激可對(duì)腸内宿便、腸壁皺折内的穢物和毒素起(q相個ǐ)到直接的清理作用，不僅能(néng)幫你清腸潔道(dà她商o)，排出毒素，而且能(néng物村)恢複正常的蠕動功能(néng)。

　　便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸俞、脾俞；如果是上火導緻大話便秘配曲池，氣虛配氣海，血虛配血海，陰虛配三信放陰交。

　　會(huì)“挑食”的人，腸道(dào)更健康

　　飲食對(duì)于腸胃非常重要，吃的好(hǎo)可以讓腸道(dà多短o)更健康~

　　要多吃富含膳食纖維的食物，如：紅豆、綠豆;黑芝麻、松子、杏仁。

　　也要多吃富含益生菌的食，物如：酸奶。

　　還(hái)多吃富含益生元的食物，如：洋關冷蔥、豆類、大蒜等。

　　其實很多人便秘初期不注意調理，便秘後(hòu)期分知久治難愈，了解便秘出現的原因掌握了作湖以上這(zhè)些方法加以調理，相他但信認真實行的你，肯定離擺脫便秘的日子不再遙遠。

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