三伏不排寒，入秋定有痰！肺部問題夏天灸，效果翻一新喝倍！

　　三伏天氣候炎熱，萬物生長(cháng)旺盛，人體氣血趨向(xià化是ng)體表，從而形成(chéng)陽氣在外、陰氣鄉行内伏的生理狀态。所以此時(shí)應順應氣候，加大外在的陽日信氣，去化解體内(尤其是肺部)的積寒、積濕。

　　三伏不排寒，入秋定有痰!

　　有些朋友一到秋季，就(jiù)容易被(bèi)咳嗽纏黑街上，而且總是反複發(fā)作。這(zhè)除了與氣候、體質有關外，村司還(hái)與夏季的生活、飲食習白女慣有關。

　　中醫《黃帝内經(jīng)》講：“夏受寒濕，氣不得洩，秋則咳虐”。通科夏季濕氣大，又炎熱，有些朋友經(jīng)常算北吃冷飲、大量吃水果，再加上長(cháng)時(shí)間待在空調房裡(爸區lǐ)，就(jiù)會(huì)造成(chéng)身體該散發(fā)的線森心火不得宣洩，汗不得排出，體内就(jiù)積留了寒與濕，等待著(zhe)車自機會(huì)發(fā)作出來。

　　三伏天陽光充足，寒濕對(duì)身體的影響有時(shí)錯問候不會(huì)第一時(shí)間表現出來，隻是隐藏在體廠個内。但是到了秋冬，天地間陽氣逐漸收藏起(qǐ)來了。這(zhè)時(s些動hí)很多人開(kāi)始進(jìn)補，稍微吃多了月讀油膩難消化的食物，就(jiù)會(huì)造成(chéng)中焦堵塞唱店，加重體内的痰濕。再加上夏季伏東道藏在體内的寒濕——雙重打擊，自然很容易就(jiù)會(huì)引發(fā)咳器黑嗽。

　　這(zhè)種(zhǒng)情況下，不要盲目跟随進(jìn)補，且要減小國少吃水果的量，可以吃點白蘿蔔陳皮水，多選擇清淡好(還飛hǎo)消化的食物，晚上睡前順時(shí)針摩腹，如果寒氣比較重，白天議電可以适當艾灸神阙穴，幫助身體把寒濕排出!

　　肺部問題三伏灸，效果翻一倍!

　　我們的肺和呼吸道(dào)是寒氣的入口，有人咳嗽長(cháng)久調理而得話訊不到緩解，很大程度上是病氣瘀在了氣管或肺部，而我們在三伏天艾灸，可但吧以借助外界陽氣沖擊病竈，更好(h呢錢ǎo)的起(qǐ)到驅寒、化瘀的效果。所以說(shu東得ō)，久調不愈的咳嗽，應該在三伏天艾灸!

　　艾的純陽能(néng)促進(jìn)呢場呼吸系統的氣血運轉，疏通淤堵，運化侵犯肺媽北部的病邪，驅散侵入肺部的寒氣，肅降肺部，從而達到驅寒鎮咳的目的。

　　1、咳嗽的三伏灸法

　　咳嗽是呼吸系統臨床的常見病症之一，咳門子嗽大多與肺有關。因爲肺主呼吸之氣高慢，人體通過(guò)呼吸進(j吧上ìn)行氣體交換，吸清吐濁、吐故納新。肺有宣有降，氣道(dào)暢了什通，人體機能(néng)就(jiù)服舞能(néng)正常運轉。

　　而秋冬咳嗽大多與風寒入肺有關。風爲六淫廠但之首，其他外邪多随風邪侵襲人體，夏天空調中的風寒從口鼻或皮毛進(jìn)入廠她肺部，肺氣被(bèi)束，肺失肅降，導緻肺氣上逆而咳嗽。咳嗽制算感冒可艾灸大椎、肺俞、天突、中府、太淵、列缺、三陰交等穴位。

　　2、哮喘的三伏灸法

　　哮喘的主要原因是肺部有痰濕停聚，再加上電藍大部分哮喘病人體質都(dōu)比較虛，易感邪氣，引起(qǐ道湖)氣動痰升，阻塞肺絡，而緻肺失肅降，公新出現痰鳴、喘逆、呼吸困難等症狀。

　　三伏灸能(néng)很好(hǎo)的補充陽氣，促進(jìn友女)身體代謝，排出阻于氣道(dà男志o)的痰濁!哮喘可艾灸大椎、肺俞、腎俞、膻中、中脘、關元、足三裡(土民lǐ)等穴位。

　　3、老慢支的三伏灸法

　　支氣管炎按病因分爲外感風寒、外感風熱問船和外感燥熱三種(zhǒng)。而80%的支氣管患者屬于外感站月風寒型，冬季是高發(fā)期，常表現爲咳嗽、多痰，痰液清稀、但道鼻塞流清涕，有時(shí)伴有怕冷發(fā)熱、頭痛身痛等症狀。

　　尤其是冬季天氣寒冷，陽氣收藏，風寒入侵，肺氣虛弱，肺失肅降，導鐘睡緻肺氣上逆而咳嗽。頻頻咳喘，就(jiù)會(huì)肺虛及腎，腎氣銀歌虛衰，氣不歸元而爲咳喘。而三伏天艾灸火街，補益肺腎，能(néng)增強肺的底蘊，減輕、防範冬季發(fā)病。

　　支氣管炎可艾灸身柱、肺俞、這輛肩井、膻中、曲池、孔 ZUI、手三裡(lǐ)、太淵、豐隆等穴都拍位。

　　我們可以發(fā)現，三伏灸調理呼吸道(dào)為大疾病，肺俞穴和大椎穴出現的頻率很高!是因爲：

　　1、肺俞爲肺的背俞穴，是肺氣出入的窗口，艾灸它可以補肺氣，調理呼刀服吸道(dào)疾病。

　　2、大椎爲諸陽之會(huì)，艾灸可扶正氣，而呼吸道(d見愛ào)疾病多有正氣虛弱的症狀，故而補正氣是調理呼吸道(dào)疾病的關舊秒鍵!

　　以上兩(liǎng)穴也是三伏灸的核心穴雪船位，就(jiù)算是沒(méi)有議為肺部問題的人，也可以經(jīng)常灸一灸，可提文老高免  疫、抵禦寒氣入體!

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