爲什麼(me)要艾灸？現代人體内像冰箱，讓你代謝車拿下降，一身病！

　　講這(zhè)篇文章之前，先問大的她家一個問題：爲什麼(me)把食物放在慢小冰箱？你可能(néng)以爲，冰草關箱保持了食物的“新鮮”，食物在冷少說氣的冰凍下不易腐敗，冰箱讓食物的衰老減慢。

　　實際情況是，冰箱讓食物：代！謝！下！降！

　　所以想一想，假如你體内住著(zhe)一個冰箱，各種畫議(zhǒng)組織器官的生命活動都(dōu)因“冷氣”變得減慢，新陳代謝你話降低，那將(jiāng)會(huì)風腦出現什麼(me)樣(yàng)的情況機火？

　　别以爲這(zhè)是開(kāi舊西)玩笑，這(zhè)就(jiù)是很多人的真實寫有睡照，體寒的他們等于身體裡(lǐ)裝了個冰箱，導緻身體代謝緩慢。

　　除了體寒手腳涼冷之外，還(hái)會(h筆坐uì)伴随肥胖或過(guò)瘦、拍報腰酸背痛、易長(cháng)斑、疲憊、外熱内冷、小便清長(cháng為但)或尿頻等症狀。

　　現在人的許多毛病，大部分也是有我由寒性體質所緻，而導緻很多人成(chéng)爲移動冰箱的原因很多，一抓一影城大把，不過(guò)主要的，可能(néng)還(hái動跳)是下面(miàn)4個讓人又愛又恨的習慣：

　　一、現代人，總是降火不當

　　發(fā)現自己有虛火的人，千萬别你短亂降火，用各種(zhǒng)寒涼的物質撲滅它，那樣(yàn爸睡g)隻會(huì)火上澆油，白白損耗陽氣。

　　降虛火方式之一是艾灸，通過(guò)艾灸將(jiāng)火通愛引導下去，滋陰去火，化解内寒，身體的火才會(huì)慢慢消失。

　　尤其女性們，出現虛火的症狀後(hòu)，應減少攝入寒涼蔬果書和和各種(zhǒng)不必要的藥 物。光子

　　二、現代人，離不開(kāi)空調冷飲

　　天氣熱了，自然而然的就(jiù)會(huì綠冷)多出汗，出汗可以加速新陳代謝，同時(shí)釋放身體裡(lǐ)的熱邪。近民

　　然而現代人已離不開(kāi)空調冷飲，尤其是空調，走到哪裡(lǐ)都國友(dōu)有，很多時(shí)候想不吹都(dōu)快能不行。

　　這(zhè)就(jiù)導緻汗液無法排出，熱邪聚集體内，外界寒氣又從頭部、四肢侵入身體，内外夾攻，久而久之損風媽傷陽氣，讓人體質更寒。

　　還(hái)有脾胃，脾胃喜歡溫暖，這(zhè)樣(yàng)能(né吧你ng)幫助它更好(hǎo)的消化和吸收營養物質。空調冷飲一來，三物光下五除二，即刻息滅脾胃裡(lǐ)影錢的那團火，長(cháng)此以往，胃痛、胃脹、胃潰瘍也就(jiù)不遠了。一暗

　　當然，完全不吹空調并不現實，畢竟對呢音(duì)很多人來說(shuō)，一到夏天，自己這(zhè)條命就(jiù)高飛是空調給的。這(zhè)時(sh放笑í)候就(jiù)需要通過(gu要麗ò)一些其他方法減輕空調對(duì)陽氣的消耗。

　　三、現代人，穿的太少吃的太多

　　很多女性因爲貪涼，或是追求美麗，不放過(guò)任何一個少美為穿衣服的機會(huì)，能(néng)露則露了吃，不露則透，“小蠻腰”“大長(cháng)腿”經(jīng妹煙)常被(bèi)主人拿出來炫耀。

　　殊不知十女九寒，女性需要溫養，肚臍，腰腹，腳踝，皆爲身體要地，極易受多是到寒邪，很多女孩子經(jīng)常痛經(jīn快美g)甚至婦科病，跟衣著(zhe)城看過(guò)露不無關系，就(jiù為議)算在夏天，也不要輕易暴露那些敏感區域。

　　另外吃的太多，也會(huì)讓人體寒涼。

　　如今越來越多人習慣了大吃大喝，不光吃的量多，吃的次數也城河多，零食夜宵一個不少。

　　體内無法消化的“垃圾”聚集，阻塞歌對經(jīng)絡，導緻氣血運行不暢，代謝廢物排解不出，寒氣往往就(jiù)跟随暗遠這(zhè)些“垃圾”躲在體内，久而成(chéng)病東議。

　　四、現代人，常常睡眠不足！

　　有一個數據非常驚人，中國(guó)醫師協會(h金睡uì)睡眠醫學(xué)專Y &nbs站兵p;委員發(fā)布的《2018中國(guó)睡眠指黑線數》報告顯示：中國(guó)成(chéng)人失 眠發(f暗線ā)生率高達38.2％，超過(guò)3億中國(guó)人有睡眠障礙。

　　其中，90後(hòu)比老年人面(mià報綠n)臨更嚴重的睡眠問題，有84％的90嗎湖後(hòu)深受各種(zhǒng)各樣(yàng)的睡眠困擾，校東3/4的90後(hòu)在晚上11點後(hòu)入睡師但，1/3在淩晨1點入睡。

　　缺乏睡眠極易招緻疾病。白天屬陽，夜晚屬陰，睡覺和活動視我是必要的陰陽循環，打破了這(zhè間場)個循環，身體絕不會(huì)健康，常常會(huì)使人陷入去黃陰陽兩(liǎng)虛，體質虛寒的狀态。

　　總結了一圈，寒氣大緻就(jiù)是這(zhè)麼(me)來的，來自不金于生活的點點滴滴，來自于很多随處可見的習慣。那些習慣，導緻多能做數現代人陽氣不足，而萬病皆損于一元陽氣！

　　你是時(shí)候艾灸了

　　艾性純陽，能(néng)補元陽、散寒淤、通經(jīng)絡、補氣開草血，以其溫通之性，驅除人體寒氣，快速恢複身體陰陽平衡。堅持艾灸，是驅走體内寒涼自綠之氣，補益純陽正氣很好(hǎo)的辦法。

　　“藥之不及，針之不到，必灸之。”

　　散寒補陽參考取穴：大椎、命門、腎俞、中脘、神阙、關元、足三裡(lǐ)、湧泉。

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