秋季做背好(hǎo)處多：守好(hǎo)背部“山海關”，不廠街進(jìn)秋冬“鬼門關”！

　　很多人不知道(dào)爲什麼(me)要做背，更不清得那楚爲什麼(me)秋天要做背，今天就(道劇jiù)給你一次說(shuō)清楚了！很線區多人去做背隻是覺得做完很舒服，是一種(zhǒng)享受！其實公看做背的好(hǎo)處遠遠不是“享受”來了這(zhè)麼(me)簡單，而問對秋季做背的好(hǎo)處更是其他任何季節都(dōu)無法比拟的。

　　做背就(jiù)是做五髒六腑！

　　首先，說(shuō)是做背，其實你做的是五髒六腑，調的是你的心、肝電信、脾、肺、腎。

　　爲什麼(me)？因爲背是人體的縮影。

　　我們的五髒六腑都(dōu)能(néng)在背上找到影街反射區，通過(guò)對(duì)背部反射區的調理，我們的五髒六腑視務得以調理，心肝脾肺腎的各種(zhǒn麗火g)疾病得到了預防和調理，例如：感冒、胸悶、胸痛、呼吸不暢工呢、腰膝酸軟、肝火大、睡眠不好(hǎo)、水腫、婦科病等等議玩都(dōu)會(huì)有所改善。

　　不僅如此，做背還(hái)可以疏通你的經(jīng)絡，裡和幫你袪除體内寒濕，促進(jìn)排 毒、排汗功能(néng)，這(zhè)是調理萬病的根本，因此，經(jīng)常做背的人身體都(dōu)不費著會(huì)太差。

　　堅持對(duì)背部調理，對(duì)五民黑髒六腑的調理起(qǐ)著(zhe)有益而積極的作用！

　　秋季做背抵擋的是冬季的寒邪！

　　秋季，風邪易入侵人體，而背部是第 一個被(就畫bèi)入侵的。

　　背薄一寸，命長(cháng)十年。背部經(jīng)少民絡暢通，百病消 除。背涼，肺受寒，呼吸道(dào)的問題就腦站(jiù)來了，比如秋季常見的咳嗽，鼻炎，咽痛等街著......

　　秋季做背養肺

　　我們都(dōu)知道(dào)夏天是養心髒的季節，到了秋天則是養肺慢黃部的季節。

　　如果在冬天容易出現感冒咳嗽的人群，那麼(me)不要錯過視行(guò)秋季養肺這(zhè)個好(hǎo)頻村機會(huì)。

　　秋季如果要養肺就(jiù)離不開(kāi)背部的膀胱經(jī照錢ng)，其中養肺要穴肺俞穴就(jiù)在膀胱經(jīng)上，其他髒腑背俞穴也均問哥在膀胱經(jīng)上，它們是運行 氣血、場站聯絡髒腑的通路，因此做背可刺激這(zhè)些穴位起(qǐ)到振奮陽暗喝氣、調和氣血，恢複髒腑功能(néng)的作用。

　　同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體的一個排 毒通道(dào厭拿)。也就(jiù)是說(shuō)，我們通過(g相答uò)刺激膀胱經(jīng)，就(jiù)可以增制區加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　做背補氣血

　　”背薄一寸，命長(chán土去g)十年“，人體衰老是從肩背開(kāi術玩)始的，肩背是毒素易堆積地方也是緻病的關鍵。

　　爲什麼(me)“背薄一寸，延壽十年”？

　　背爲陽（氣）腹爲陰（血）。做背，就(jiù)是養氣， 做腹，拍要就(jiù)是養血， 養生的核心，就(jiù)是養氣血。

　　做背緩解疲勞改 善 睡 眠

　　對(duì)背部進(jìn)行開(kāi)背按摩，可以改善血液&nb如微sp; 循環，舒緩精神壓力，緩解疲長黑勞，緊實肌膚，改 善 睡 眠， 所以，做背還(hái)是很重要的！

　　背部保養法

　　說(shuō)起(qǐ)做背的方法，有很多種(zhǒng)，下面(miàn對們)爲大家介紹一下：

　　1、背撞樹

　　選一棵粗壯的大樹，背靠大樹撞花很一撞，哪塊不舒服撞哪塊，撞完會(huì)感覺整子坐個背部很舒坦。這(zhè)是很多老年人都(dōu)在用的一種(zhǒ中腦ng)養生方法。但要注意力度，不要用力過(guò)猛，以免傷到自己。

　　2、背部按摩

　　背部按摩可以去養生門店或者按摩理療可風店，讓技師用手法幫你疏通經(jīng)絡，此時(shí)正是體内寒濕、毒素排站這出的好(hǎo)時(shí)候。

　　3、背部艾灸

　　艾灸有溫通之性：溫能(néng)微那補其虛，通能(néng)化其淤，簡單的說(shuō)就(jiù)是能(近微néng)補充身體虛損的陽氣，能(néng)溫化、排出體内的淤堵、垃圾。

　　艾灸背部，可以很好(hǎo)化瘀、禦寒、清 除體内的垃圾，還船雨(hái)可以緩解頸肩、腰腿痛的頻但不适、緩解身體疲勞、改 善 睡 眠質媽笑量！

　　背部艾灸選穴推薦：

　　1、久病，身體功能(néng)損傷：取肺俞、心俞、膈俞穴；

　　2、腰酸背痛：補氣活 血，取脾俞穴健脾，腎俞穴補 腎；小上如有咳嗽者加風門穴，有熱則減去心俞穴。

　　3、胃寒脾虛：在以上五穴的基礎上，減去肺俞穴，另加肝俞穴；如胃症狀較爲顯著者，則加入胃俞穴拍船。

　　4、單純養陽氣：适合艾灸督脈，著(zhe)重艾灸大椎、命門；同時(shí)兼顧灸腿部穴位，妹對如足三裡(lǐ)、三陰交、太溪、湧泉，以防上火。

　　·

　　有很多人會(huì)覺得做背疼，其實疼就(jiù)更應錯雜該做背，中醫上說(shuō)痛則紙說不通，痛說(shuō)明是經(jīng)絡不通！

　　多做幾次就(jiù)不會(huì)痛了反而會(huì)覺得很輕松很舒服！區嗎

　　做背1次2次——叫(jiào)體驗：疼

　　做背5次——叫(jiào)站空出現效果：輕松

　　做背10次——叫(jiào)一個療程：舒服

　　做背30次——叫(jiào)一階段：氣色好(hǎo)

　　秋季把背做起(qǐ)來，守住風寒濕邪的入口，一整年健健康康不生病！

　　溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處 方，僅供參考，請務必親自體會(huì)求證！

廣闊舞台  高薪誠聘&有什nbsp; 

河南艾仲醫健康管理有限公司是一家以中醫慢病管理妹國，經(jīng)方食療研究開(kā年厭i)發(fā)，艾制品、灸器研發(fā)，古中醫技法研究創新推廣，中醫适宜章跳技術培訓爲主的高品質企業，擁有可行中草藥種(zhǒng)苗培育基地、體身康養體驗基地、中醫培訓基地，公司是南陽醫學(xué)高等專科學(xué)校玩兵校企合作單位。

     刀身公司目前在武漢、廣州、深圳、浙江、山西、江西廠還、南京、内蒙古、河北、山東、重慶、杭州、近跳湖南、貴州、陝西、江蘇、上海、鄭州、南陽等地連鎖加盟及合作的醫院、中醫館、你內社區醫療、連鎖大藥房、大型康養機構、養生館、美容館等10睡湖00多家。

1、全職中醫師2名，有中醫師資格證，有較強的溝通能(néng)力。能外

2、醫院中醫康複科主管、養生館店長(cháng)各2名：從事如黑(shì)中醫康複或養生相關行業愛火5年以上，會(huì)技術、有較強管理能(néng)力。

3、按摩師、推拿師、艾灸師各2名：從業2年以上，木湖有經(jīng)驗和技能(néng)證書者優先。

4、市場服務老師2名：從事(shì)（中醫養生、美業）相關工作2年以業那上，溝通能(néng)力強，負責全國(guó)票要市場門店服務工作，能(néng)出差。

5、護士5名：護理學(xué)，專科話城及以上學(xué)曆，掌握基本護理理論及操公身作流程，有護士資格證，會(huì)艾灸、推拿技術者優先。一舊

6、崗位要求：年齡25——45歲，男女不限。

7、薪資待遇：3000——12000元

8、工作地點：三甲中醫院、中醫館

免費培訓艾灸、推拿、中醫康複理療學(xué可高)員，安排工作