腹部越“大”，壽命越“短”？善用兩(liǎng)招“鏟平”啤酒肚！謝你

　　在日常生活中，我們經(jīng)常可以看到不少男性挺著(zhe些制)個渾圓的啤酒肚，雖然被(bèi)叫(j家化iào)做“啤酒肚”，但是肚子胖真的和啤酒的關系不大。

　　啤酒肚是喝啤酒喝出來的?

　　從營養學(xué)角度來看，*** ml啤酒的熱量隻有 40 卡間是路裡(lǐ)，常喝的600ml的瓶裝啤酒，也就制都(jiù)相當于半碗米飯的熱量。所以，啤酒并不能(néng)算是高熱量食品南們。

　　另一方面(miàn)，啤酒的代謝産物看低并不能(néng)作爲能(néng)量儲存在體内，所以不會(huì)直接造成見訊(chéng)啤酒肚。

　　啤酒肚是怎麼(me)來的?

　　其實，啤酒肚的形成(chéng)和許多因素有關，比如性别、吃樂年齡、運動、睡眠、飲食等等。簡單來說(shuō)，如果長(ch現動áng)期能(néng)量攝入過(guò)量而又沒(méi)有上現及時(shí)消耗掉，就(jiù)會(h計錢uì)使脂肪堆積在腹部，形成(日會chéng)腹型肥胖。即使從來不喝啤酒的光錢人，如果長(cháng)期能(néng)書化量攝入過(guò)量的話，同樣(yàng)也會林窗(huì)有啤酒肚。

　　有啤酒肚的人可能(néng)更熱說“短命”?

　　俗話說(shuō)“腰圍大，壽命短”，其實有***的科學(xué們低)道(dào)理!

　　腹型肥胖又叫(jiào)内髒型肥胖，也就(jiù)是說(s紙坐huō)，過(guò)多的脂肪不僅堆積在皮下，更多的是堆積在内髒當中，危害很些農大。

　　當内髒脂肪堆積過(guò)多時(shí)，就(jiù)可能姐劇(néng)引發(fā)相應的疾病。比如：脂質沉積在動脈壁内，容服月易使血管狹窄硬化，導緻冠心病、心絞痛、腦出血等心腦血管疾病;堆積在分從肝髒，可引起(qǐ)脂肪肝;堆積在腎髒，可引起(qǐ)腎病等…校務…

　　數據表明，啤酒肚至少與能(néng)引起(qǐ說睡)死亡的15 種(zhǒng)疾病有直接的關系，匠又如冠心病、心梗、腦梗、糖尿病等等，甚至會器時(huì)增加食管ai、胃ai、結直腸ai、錢計胰腺ai等惡性腫 瘤的發(fā)生率。

　　如何減掉“危險”的啤酒肚?

　　在中醫看來，啤酒肚的本質是脾虛，脾是運化水濕市火的器官，脾虛之後(hòu)人體的水液代謝功能裡北(néng)失調，内濕長(cháng)時(shí)間停聚在體内，而黃照後(hòu)變成(chéng)了痰，即“滞濕生痰”，啤酒肚其實就讀議(jiù)是痰濕積聚形成(chéng)的。

　　脾虛痰濕引起(qǐ)的腹部肥胖，其實病快山根在脾胃上，因此我們可以通過(guò)以下方法來“樂聽減腹”：

　　一、艾灸健脾祛濕

　　1、中脘穴：有疏肝養胃、消食導滞、和胃健脾、降逆利水的作用，艾灸中脘可以通調水開外道(dào)、提高新陳代謝從而有助文照于瘦 身。

　　2、神阙穴：能(néng)促進(jìn)氣血流通，子爸讓腸胃等消化器官的分泌功能(néng時朋)活躍起(qǐ)來，減少脂肪在腹部的堆積生看。

　　3、大橫穴：能(néng)幫助運化水濕，有除濕散結、***健脾、通調腸胃的作文可用。

　　4、帶脈穴：此穴是足少陽膽經(jīng)與帶脈的交會(huì)處，艾灸帶窗兒脈穴能(néng)補充下焦陽氣，起(qǐ)到溫化痰濕的作用，能(néng)讓氣答短血運行通暢，促進(jìn)脂肪代謝。

　　二、飯後(hòu)推腹排濁

　　推腹也是改善脾虛的好(hǎo)方法。方法很簡單：雙手從心口窩向(xià著舊ng)下直推 50 下。

　　從上向(xiàng)下推壓南花腹部，等于對(duì)腹部上的經(jīng)絡進(jìn)行調去黑整，也就(jiù)是在梳理任脈、胃經(jīng)、脾經房一(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)大訊、膽經(jīng)等經(jīng)絡制筆，這(zhè)樣(yàng)做和樹能(néng)夠調節髒腑機能(n友月éng)，排除堵塞在體内的多餘垃圾。

　　推完之後(hòu)有的人會(huì)打嗝、放屁，水物然後(hòu)就(jiù)舒服了，這(zhè區時)是排濁的表現。飯後(hòu)半小時(shí)經(jīng)銀相常推一推，同時(shí)堅持艾灸，雙管齊下，費雪相信再頑固的啤酒肚也會(huì)慢慢被(bèi醫路)“鏟平”。

中醫館項目合作、人才招聘

　　1、中醫相關***畢業生，到中醫館工作，有無中醫師資有花格證均可，待遇面(miàn)議。

　　2、小兒推拿師2名：一年以上工作經(jīng)驗見分，醫學(xué)相關***優先;小兒推拿學(xué)徒數名：醫學(xué)相關***畢業生可帶薪學(xué議冷)習。***45歲以下女性。

　　3、艾灸師5名：1年以上工作經(jīng)驗;艾灸學(xué)徒5名：醫學(xué)相關***畢業生上頻可帶薪學(xué)習。***45歲算要以下女性。

　　4、人才合作：工作場所完善、配套設施齊全、有成(ch藍是éng)熟的技術和經(jīng)營模式，0風險，誠邀中醫相關***畢業生，愛好(hǎo)中醫養生事(shì)業，有相能相關工作經(jīng)驗或有相關業嗎做務管理能(néng)力者，和我們一起(qǐ)前行書下，共創大健康事(shì)業!

　　5、項目合作：全國(guó)尋求合夥人，對(duì)象包括：中醫館、綠那養生館、醫院、醫養結合中心、養老療養機構暗看等，提供三位一體仲景自然療法技術培訓、産品輸出通謝、後(hòu)期指導服務。

　　有意向(xiàng)請聯系 趙訊雨老師：18937790900(微信同号現廠)

艾仲醫三位一體仲景自然療法，是張仲景研究院灸食同療研究所及張區睡仲景國(guó)醫學(xué)院中醫專家團依據仲景養生學(xué)之精校鐘髓，集合易經(jīng)、道(dào)德經(jīng)、黃帝内經(jīng窗媽)之理論，并融合中國(guó)傳統養生功法，悟道(d妹空ào)***方法，借天地之能(néng)量，結合現代人十種(zhǒng)體質高雜***行之有效的新型養生方案。艾仲醫三位一體仲景自然療法包含清淨心療、回藍光陽五行灸療、仲景食療和中國(guó)傳統導引健身功法、吐納法，筆子從内到外，三位一體，動靜結合，陰陽互補，調理各種(zhǒng)大病（癌症、腫瘤、肌章分瘤等）、慢病（鼻炎、前列腺、牛皮癬等）及亞健康問題，讓人體達到陰陽平衡，水火相濟，氣血充足，脈絡暢通，百病自然解除。算友

技術培訓   連鎖加盟    項目合作