人體自帶的“超強胃藥”，美容、調理脾胃都(dōu)離不開(kāi)它！爸光

　　中脘穴是胃之募穴，任脈、足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸信在經(jīng)，都(dōu)交彙在這(zhè)裡(lǐ)，是胃運行的靈魂樞紐友作。它的主要功用爲健脾和胃，經(內秒jīng)常揉按或艾灸此穴，不僅可歌通有效緩解胃痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振村拿等消化系統的胃腸疾病，還(hái朋學)可調理胃下垂及十二指腸潰瘍等疾病。

　　經(jīng)常按摩或者艾可月灸中脘穴是非常好(hǎo)的養生保健方法，醫會不僅能(néng)疏肝養胃、消食導滞、和胃健脾、降逆動銀利水，還(hái)有去眼袋、美雪劇容養顔、延緩衰老的作用。

　　1、消眼袋

　　如果一個人經(jīng)常面(miàn了街)黃肌瘦、消化不好(hǎo)，還(há視報i)有眼袋，這(zhè)其實是足陽明胃經(jīng)出現了問題，因問山爲陽明胃經(jīng)恰恰起(qǐ)始在我們眼睛的下面(mi唱快àn)，如果想去除眼袋的問題，中脘穴就(j拍站iù)有很好(hǎo)的調理作用。因爲胃經身裡(jīng)往下走，彙集在中脘穴的位置。

　　胃是消化系統，對(duì)人體不僅能(néng)消化營養，水分亮廠也要通過(guò)它來消化運轉。有些脾胃功能(néng)差吃車的人就(jiù)會(huì)出現臉腫、眼近煙袋的現象，這(zhè)些情況都(dōu)屬于脾胃管理區域，所以刺激中脘穴對農是(duì)消除眼袋有幫助作用，每天堅持揉有很好(hǎ中我o)的效果，順時(shí)針、逆時樹讀(shí)針按揉都(dōu)可以，一般來講順時(shí)針爲補，逆時(s雨笑hí)針爲瀉。

　　2、美容

　　中脘穴還(hái)有美容的作用，能(你跳néng)改善面(miàn)色，讓你看起(qǐ)氣色紅潤女自。《黃帝内經(jīng)》中記載：女子四七筋骨堅，身體盛壯，這(zh東就è)是女性身體較好(hǎo)的時(shí)間，也是生育的較工資佳年齡。但是到了35歲的時(shí)候，陽明經(jī跳愛ng)衰于上，面(miàn)始焦、發(fā)始堕，臉色開(kāi下用)始發(fā)黃，這(zhè)是陽明經(jīn來事g)開(kāi)始衰老的表現。

　　中脘穴就(jiù)是可以保護我們人體陽那裡明經(jīng)的重要穴位。經(jīng)常按摩或艾灸中脘穴可以促進(jìn)樹河消化、加快血液循環，美容養顔，延緩衰老。

　　配百會(huì)、足三裡(lǐ)和神門，可調理失&呢匠nbsp; 眠;

　　配膻中、天突和豐隆，可調理哮喘;

　　配梁丘和下巨虛，可調理急性胃腸炎;

　　配陽池、胞門和子戶，可調理腰痛靜熱、痛經(jīng)和月經(jīng)不調;

　　配氣海、足三裡(lǐ)、内關和百會(huì)，可調理胃下身制垂。

　　按摩手法

　　點揉法：把四指并攏，點到中脘穴上，用力向(xiàng)下點坐關，力度以自己能(néng)夠承受爲準，堅持10秒鍾，松開(kāi)，然樹音後(hòu)再點，再松開(kāi)，直到症狀減輕。

　　掌揉法：用掌心或掌根放在中脘穴上按揉。輕輕按揉2～5分鍾，以表皮産生熱感爲東子宜。

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