其實,大家都(dōu)低估了體溫對(duì)于健康的影視信響。研究表明:人體體溫的變化,特别是體溫降低,與許多疾病的發(fā)生密切得視相關。中醫有句話叫(jiào)“病從寒中來”,可見一分體溫對(duì)我們事(shì)關重城多大。
那爲什麼(me)會(huì)有這(zhè化微)樣(yàng)的說(shuō)法呢?從5個方面(miàn)向在靜(xiàng)你解答。
一、癌細胞喜歡體溫低的人?
我們知道(dào),人是恒溫動物,區車當體溫出現較大的波動時(shí),往往也意味著(zhe店腦)我們這(zhè)個系統出了問題,尤其在體溫降低的時(人音shí)候。
體溫越低,血液循環越慢,血液是給人體運輸營養、帶走垃圾的強大載體——營養供頻湖給不足,就(jiù)會(huì)加速機體衰老;體内毒素瘀積,身體等于慢店說性中毒。
很多人害怕發(fā)燒,卻不行鐵知道(dào)體溫降低和發(fā)燒的危害同樣(yàng)大,體溫市唱低不光影響營養和代謝,免疫力也會(huì)因此中生大幅下降。
有研究表明,人的體溫下降1℃,基礎代謝會(huì)下降12%左右,鄉看免疫力會(huì)下降30%左右。
臨床數據還(hái)顯示,癌症患鄉醫者的體溫一般都(dōu)偏低,且有體溫越低,患癌幾窗物率越高的趨勢。體溫低的狀态下,細胞容易癌變,癌細胞資電也容易寄生在體内。
中醫很早就(jiù)把癌症這(zhè)類疾病稱爲“寒凝重症”,計水認爲癌症的根源在體寒,體溫低了,氣血滞行,緻使痰濁、瘀血、郁氣、結石等瘀積在山制體内,造成(chéng)堵塞,堵塞嚴重到一 都車 定程度時(shí),重病随之而自能來。
二、癌細胞喜冷怕熱?
美國(guó)羅帕克癌症研究中心研究發(fā)現,低溫能(néng呢科)夠改變癌細胞的生長(cháng)和擴散方式。
研究人員設定了兩(liǎng)個生存環境:22-2紙化3℃和30-31℃,比較幾個常見癌症小木些鼠模型的腫 瘤形成(chéng)、生長(cháng)率和轉移,結果西樂發(fā)現,在前者環境生存的小鼠比後(hòu)者城遠環境下生存的小鼠癌細胞生長(cháng志她)得更快、更有侵略性。
另外,研究認爲,癌細胞在3間科5℃的環境下容易繁殖,一旦體溫在39.3℃以上就靜樹(jiù)會(huì)凋亡。這(zhè)也從側面(miàn)佐證,體溫低的人廠微可能(néng)更容易被(bèi)癌細胞盯上。
三、體溫低的人,往往陽氣不足
中醫理論講,陽氣是人體抵禦外邪的能(néng)力,它有“衛外話弟”和“固密”的作用。
把人比作地球,陽氣就(jiù)相當于大氣層,一方科窗面(miàn)阻擋外來的有害物質(如紫外線)不能(nén房鄉g)順利到達地球——衛外;另一方面(miàn)可以守護地新一球上的物質(如氧氣、水分、熱量),使雪朋其不流失——固密。
陽氣就(jiù)是這(zhè)麼(me)兢兢業業,努力維護人體内部的穩懂得定,陽氣充足的人往往身體好(hǎo),生病少。
而陽氣不足的人,經(jīng)常有一舞手腳冰涼,臀部寒,腰部寒,局部體溫偏東我低等等。
反過(guò)來說(shuō)就遠國(jiù)是,體溫低的人,往往陽氣不足,容易生病。
四、現代人的體溫越來越低?
一直很奇怪,現代社會(huì)醫療水平越來越發(fā)也妹達,生病的人爲何越來越多?原因之一可能(néng)是現代人的體溫飛男偏低,導緻免疫力越來越弱。
比如說(shuō)人體内的白血球,它是明呢免疫系統的中 樞,一旦體溫那男上升,就(jiù)會(huì)讓它的貪吃和殺菌能(n我呢éng)力跟著變活躍。
很多人感冒了體溫會(huì)上升,這(zhè)是因爲我們的身體知道(紙人dào),體溫上升後(hòu),身體裡(lǐ)的免疫大軍也會(科們huì)激烈奮戰,火力全開(kāi),盡快祛除病邪。
相反體溫下降,會(huì)讓白血球的活動力變得遲緩,造成農樂(chéng)免疫力下降。
日本一項調查則發(fā)現,5少黑0年前,日本人平均體溫爲36.8度℃,現在卻下降到3藍務6.2~36.3℃,而大多數人的體溫其實隻有35℃而已,白靜體溫下降了近1℃,導緻百病叢生。
臨床研究裡(lǐ),一些重病患者,如糖去少尿病、心血管病、老年癡呆、艾滋病等,他們的體溫都(dōu)較能機低,而且症狀越重,體溫越低。
五、艾灸補陽,讓癌細胞無處躲藏!
體溫高的人,生病時(shí)身體往往反應劇烈,病也來得快、身愛去的快。
比如孩子,孩子的體溫一般會(huì)比線化大人高,經(jīng)常發(fā)燒是病邪入侵後(hòu土白)身體的免疫反應。
又比如老年人,總是手腳冰涼,手放被(bèi)窩半天也捂不熱,半夜總是被(b遠市èi)凍醒。老人和孩子的區别,就(jiù)是體溫高低,陽氣強弱之間的區别。又訊
要讓體溫維持正常,或者适當升高,好化就(jiù)需要補陽氣,要補陽氣,就(jiù)需要艾灸。
自古扶陽有三法,灼艾第 一城玩、丹藥第二、附子第三。在“天之陽”不夠給力的情況下,我們尤其需要借助艾訊科灸這(zhè)個“地之陽”來補“人之陽”。
如何艾灸升溫呢?
① 灸督脈四穴:大椎、風門、身要多柱,命門
督脈爲“陽脈之海”,在督脈艾灸好(hǎo)比“文火炖肉”,借助督脈總督飛鄉陽氣的作用,激發(fā)人體自身的陽氣積聚,并將河影(jiāng)艾火的熱力和藥性沿經(jīng)絡傳遞至全河章身,溫煦髒腑,扶助正氣,起(qǐ)到禦邪防病的作用。
風濕及類風濕關節炎、頸肩腰腿痛、支氣管哮喘、腎虛、痛事技經(jīng)、早衰、不孕不育,其他寒邪侵襲之證,都(dōu但們)适合艾灸督脈。
② 灸任脈穴位:關元、神阙
單獨艾灸督脈可能(néng)導緻陽氣過(g車玩uò)盛,上火,艾灸這(zhè)兩(liǎng)個穴位則有助于維持陰陽平上頻衡,培補元氣。如果是上熱下寒體質則要兼顧以下腿部。
體寒的朋友,不妨記錄下自己的體溫,艾灸這(zhè)6有老個穴位,堅持調理一段時(shí)間拿我,體寒的症狀將(jiāng)會(huì)有所改善!