“冰臀”升溫1度，可避開(kāi)80%婦科疾病，巧用艾灸給臀部加熱！

　　現代人工作，一般都(dōu)是久坐少動，容易導緻血液員員不流通。尤其是女性，屁股經(j我紙īng)常是涼涼的，好(hǎo)像冒著(zhe)涼風。臀部冰歌師涼，不可小觑，這(zhè)是身體發(謝行fā)出的健康“信号”。

　　一、屁股涼的女人，要小心了

　　臀部位于人體中部，爲上下半身的分界線，十二條時視正經(jīng)就(jiù)有六條直接經(jī明就ng)過(guò)這(zhè)裡(lǐ)，堪稱經(jī民在ng)絡氣血運行的樞紐，更是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。

　　所謂寒主收引，凝滞，屁股涼，屁股上的經(jīng)絡刀土氣血首先運行緩慢，容易堵塞，導緻上下氣血無法通暢。

　　要知道(dào)，人是追求陰陽協調裡區的個體，上爲陽下爲陰，臀部冰涼，堵塞，上廠站下氣血不通，陰陽無法交彙，無疑會(huì)影響這(zhè劇放)個人整體的陰陽平衡，陰陽平衡打亂，身體就(可電jiù)難免出現各種(zhǒng)異常。

　　二、屁股涼，可能(néng)帶來3大後(hòu)果

　　1、婦科炎症

　　臀部是很多疾病的發(fā)源地還務，如果寒濕經(jīng)臀而入、波及盆腔，盆腔部位容易出現濕濁停聚地，濕則多腦血涼，寒濕無法排出，就(jiù)容易地時引發(fā)盆腔炎、宮頸炎、子宮内膜炎、陰道(d少內ào)炎、尿路感染等泌尿生殖系統子文病變。

　　2、上熱下寒

　　上熱下寒是指一個人上半身熱，容易口腔潰瘍、咽喉痛、長(cháng動來)青春痘、難入睡、易失  眠、虛不受補。下半身寒，小肚子涼湖北，痛經(jīng)，腿腳發(fā)涼等。北少

　　前面(miàn)說(shuō)了，臀部是人體溝通上下，協調陰陽媽制的樞紐，臀部冰涼，淤堵，熱血陽氣無法充分流轉下身，就(jiù)容易舊機上熱下寒，出現種(zhǒng)種(zhǒng)症狀。

　　3、腰痛腿麻

　　人的腰靠近臀部，臀部冰涼的人，腰部血液循環差、瘀血停滞，脾陽虛弱水失運化，雜說更容易出現腰臀及下肢坐骨神經(jīng)疼痛、腿腳麻木無力等氣滞血瘀等症。

　　三、這(zhè)個穴位，給臀部加熱

　　此時(shí)我們可以刺激臀部上的長(c知機háng)強穴來調理。長(chá短裡ng)強作爲督脈起(qǐ)始穴，陽氣從這(zhè)裡(lǐ)木可生長(cháng)，爲純陽初始。刺激長(cháng)強可振東微奮人體陽氣，調節水液，疏通氣血，凡遠訊婦科病，皆與氣血水液有關，刺激長(chá少個ng)強，婦科病都(dōu)可城拍以調理。

　　長(cháng)強穴既能(néng)艾灸，也能(nén讀靜g)搓揉。將(jiāng)雙手搓熱，順著(zhe)腰椎尾骨往下搓，火和搓***下，讓長(cháng)強穴處感到發(fā)熱，然志行後(hòu)再接著(zhe)艾灸，每市睡次20分鍾左右，可調理中氣下陷，脫肛、痔瘡、便秘、閉經(林有jīng)等。

　　四、這(zhè)樣(yàng)艾灸，靜生打通臀部

　　1、艾乃純陽之品，依據中醫理論，北新在陽經(jīng)較爲集中的臀部施灸，有助于刺激膀胱嗎藍經(jīng)、督脈，加速陽氣發(fā)  生運外樂行，起(qǐ)到補益陽氣、調節沖任、調理女性討知經(jīng)期、白帶異常等作用。

　　2、艾灸還(hái)有溫補作用，擅長(cháng)溫經農都(jīng)散寒、祛寒散濕。所以能(néng)較爲有的直接的改善女性盆腔内血液循環，溫暖臀部，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫發(fā)廠理生，緩解盆腔内的炎症和積液，避免輸卵管黏連等。

　　3、中醫說(shuō)“氣得溫則行、血遇寒則凝”，臀部有督脈、大工太陽、少陽等經(jīng)絡，倘若爲寒濕所傷，臀部會(h快用uì)發(fā)涼，氣滞血瘀、此時(shí)艾灸，通調血脈，能(n金什éng)益  氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神裡離經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成(chéng)。

　　4、臀部爲人體任督二脈的交彙點，男女繁衍、生殖，都(dōu新校)離不開(kāi)健康、結實的臀肌雪通配合與參與。若臀部寒涼，肌肉則更容易松弛，僵硬，淤堵低對，

　　除了長(cháng)強穴外，還(hái)可筆員以艾灸：命門、腎俞、大腸俞、八髎、秩邊、環我鐘跳、承扶等穴位。有助于溫暖疏通自己的臀部，惠及腰腎，保護胞宮各個器官民從的正常運轉。

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