春灸氣海，一穴暖全身！

　　古人有“秋灸關元，春灸氣海 ”的經(jīng)驗之談，意思是在春天多鄉要灸氣海穴，秋天時(shí)要灸關元穴。

　　爲什麼(me)會(huì)建議這(zhè)樣(yàng)艾灸呢?

　　主要是因爲中醫養生講究順應天序，人與自然相應。

　　《黃帝内經(jīng)》指出，人體髒腑、氣血會(huì)随著(zhe)行歌節氣變化，陽氣出現升、浮、沉、降不村節律。選擇各時(shí)節對(duì)人體髒腑功能(néng)有影響的穴日從位艾灸，激發(fā)經(jīng)絡鐘線之氣。順應自然規律，能(néng)將(jiāng)培壯元陽、以扶助正氣的化月效果達到更佳。

春天爲什麼(me)要灸氣海穴?

　　氣海是生元氣之源 ，古人說(shuō)“氣海一穴暖全路問身”，是強調該穴的保健養生作用。

　　據《舊唐書》記載：柳公80歲的時(shí)候，步履輕便，身體健朗，當為男有人問他養生之術時(shí)，他說(shuō)：“我沒(m師理éi)有什麼(me)秘訣，隻是心情保持平靜，常艾灸氣海穴溫場山暖身體而已。”

　　經(jīng)過(guò)了一個寒冬的煎熬，很多人此時(s又這hí)元氣缺乏。對(duì)于生氣乏源所導緻的虛寒性疾患，氣海穴往往具有溫養子風益  氣，扶正固本之功效。

　　艾屬純陽之物，艾灸溫腎扶陽，此時(shí)以艾秒制灸氣海穴幫助恢複陽氣是非常好(hǎo了子)的選擇。

　　據《窦材灸法》記載：“上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃湖在冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關元三百壯，口見舊生津液。”認爲灸氣海能(néng)預防調理糖尿病。

　　不僅如此，艾灸氣海穴還(hái)可調理下腹部疼痛、腸炎、便秘、閉經(了商jīng)、崩漏、子宮脫垂、失答討  眠、神經(jīng)衰弱等症。

　　女人必灸大穴

　　女人艾灸氣海，能(néng)氣血常盈，保持玩女青春美麗。

　　女性常會(huì)出現怕冷，手腳冰涼症狀，特别是生育後(hòu)更市用容易出現腰痛、頭暈、手腳涼等問題。其實，不管是腰痛，還(hái)是手腳公長冰涼，歸根結底就(jiù)是氣血不通。中醫學(服業xué)理論認爲，通過(guò現聽)艾灸能(néng)夠促進(jìn)&nbs舞自p; 血液  循環，排出體内的寒氣，改善手腳冰涼的情況。

　　氣海、關元這(zhè)兩(liǎng)個穴位就(jiù)像那校人體的氣血開(kāi)關，找到了這(zhè)國計個開(kāi)關，氣血“電流”就(jiù)會(huì)通遍全身，氣血們件充盈。它們是人體強壯保健要穴，經(jīng)常艾灸，能(néng)調整和提友明高人體免疫功能(néng)，增強人的抗病能(néng)力。

　　特别是女性，艾灸這(zhè)兩(liǎng)個穴位後(hòu)，神雪關清氣爽，容光煥發(fā)，面(miàn)色紅潤有光澤。

　　春灸氣海，疾病不擾

　　春季灸氣海作爲一種(zhǒng)養生影劇灸，不僅可用于防患于未然，調未病，抗早衰，還(hái)可用于調已病。把握好她算(hǎo)春三月時(shí)光，讓艾灸溫熱助身短門體陽氣生  發(fā)，讓身體打好(hǎo)一年基礎。

　　平時(shí)我們各種(zhǒng)亞健康的友河問題如：疲勞，陰陽兩(liǎng)虛，手腳冰涼，脾胃虛弱，精血鐵姐虧損等都(dōu)可以利用春季時(shí)節好(hǎo)好(hǎo)灸灸氣海東章，以達到益腎固精，保健強身，解除疲勞之購銀效。

　　那麼(me)有人會(huì)疑問，既然氣海穴要春天灸，厭東秋天灸關元，那我其他季節這(zhè)兩(liǎng)穴位難道(dào)不能(對道néng)灸嗎?

　　當然不是。順應天時(shí)的艾灸法主要是針對(duì)艾灸養生來說朋老(shuō)的。如果您是在艾灸調理疾病，子到那完全不用顧忌這(zhè)些。針對(du喝些ì)自己的症狀去取穴調理即可。

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