&nbs湖請p; 每年盛夏來臨之時(shí),三伏灸就(jiù)特别火熱,人們會(什制huì)早早地提前兩(liǎng)個月預約,或是自己準備好(hǎo)材廠學料在家灸。可是,很多剛接觸中醫的朋友就(jiù)有疑問了——平時(shí)灸不微友就(jiù)可以了嗎?爲啥三伏灸卻這(zhè)麼行術(me)受歡迎?
要回答這(zhè)個問題,我們首要就(jiù)要搞清楚一個問題——
什麼(me)是三伏?
一、什麼(me)是三伏天
三伏是“初伏、中伏、末伏”的統稱,這(zhè)是一年中ZUI熱的時(媽兒shí)節。
推算三伏的具體日期來源于古的遠代的幹支法,以我國(guó)農讀們曆24節氣中的“夏至”後(hòu)的第三個庚日爲初伏,第四個庚日爲中伏,“立秋通美”後(hòu)***個庚日爲末伏農雪。
今年7月11日這(zhè)一天,正式進(jìn)入傳說(shu拿土ō)中的三伏天,也就(jiù)意味著(zhe)真正炎熱的夏天來臨了。
二、什麼(me)是三伏灸
古人根據三伏天發(fā)明了三伏灸,又名天灸,看是而現代人所說(shuō)的三伏貼就(jiù)是由古人創會金造的三伏灸傳承而來。
三伏灸的機理爲:
三伏天是全年天氣中ZUI熱少土,氣溫達到峰值,是陽邪盛行的時(shí)候,此時(shí)人體的皮謝人膚腠理疏松,氣血經(jīng)絡通暢,有利于藥購如物的滲透與吸收,從而達到冬病夏治的效果。
在三伏天做艾灸,相較于平時(shí)而言自報,集結了“天時(shí)地利人和”三方因素,可以說信化(shuō)是:做一次三伏灸,抵十次平時(shí)灸!
三、三伏灸的适應症
三伏灸對(duì)調理哮喘、慢性咳嗽、支氣管炎等呼吸系統疾病有療效;對(坐來duì)體質虛弱,免疫力低下的人也能(腦月néng)夠增強體質,扶持正氣;
對(duì)患有慢性腸胃疾病及小兒厭食等症狀也适用;患有不同痹症而時(sh又相í)常疼痛的人也适用;還(hái)有大多數困擾女性的問題,也妹新都(dōu)很适合在三伏天來進(jìn)行調理。
四、三伏灸常取的穴位
保健常用穴:大椎、腎俞、中脘、腦可神阙、關元、足三裡(lǐ)、三個的陰交、湧泉;
肺系疾病常用穴:風門、大椎、肺俞、膏盲、定喘、天突等;
補氣血健脾常用穴:腎俞、脾俞、中脘、關元、足三裡(lǐ)等;
風濕痹痛常用穴:肩髃、手三裡(lǐ)、曲池路暗、後(hòu)溪、關元、陽陵泉、阿是穴;
女性常用穴:肝俞、期門、子宮、血海、三陰交、太沖;
男性常用穴:腎俞、命門、關朋就元;
老人常用穴:關元、氣海、足三裡(lǐ)、湧泉;
小兒常用穴:大椎、身柱、神阙。
五、三伏灸從何時(shí)開(kāi厭電)始灸?
2021年三伏灸時(shí)間表
伏前解 毒:7月相他03日—7月10日
初伏驅寒:7月11日—7月20日
中伏清養:7月21日—8月09日
末伏化瘀:8月10日—8月19日
伏後(hòu)加強灸:8月20日—8月29日
中醫認爲:“邪之所湊,其氣必虛”道草,而艾灸恰恰是通過(guò)艾的藥力深入髒腑達到效果,激發話唱(fā)陽氣。三伏天内外陽氣都(dōu的信)很盛,所以建議好(hǎo)好(hǎo)利用這(zhè)一段都吃時(shí)間,在初伏、中伏、末伏懂員期間内保證每一伏都(dōu)做艾灸國兵。
“三伏灸”這(zhè)是一個連續的調理過(guò)程花河,不要指望灸一次就(jiù)立竿見影,因爲艾灸是通過(guò)溫經(jīng可化)通絡來達到作用的。
在做艾灸之前,如果先做做全身經(jīng)絡推拿、點穴的調理,家和提前將(jiāng)經(jīng)絡疏通開(kāi)來,這(zh服朋è)樣(yàng)艾灸的時(shí)候,熱力和藥力就(jiù)更容易要話通過(guò)經(jīng)絡氣血直達五髒六腑發(fā)揮作用,從而起(qǐ)紙地到事(shì)半功倍的效果。
灸食同療