氣血不足，什麼(me)美容都(dōu)是空談！三伏這理讀(zhè)樣(yàng)灸，讓肌膚年輕10歲謝文！

　很多女性會(huì)發(fā)現：自己剛過(gu森但ò)35歲，身體就(jiù)開(kāi)始狀況百出——沒(méi)有氣色窗腦，面(miàn)色蒼白;皮膚粗糙，發(fā)黃長(cháng)斑;頭高錯發(fā)稀少、發(fā)黃、生她幹枯;牙龈萎縮，牙齒的縫隙變大;手心人醫容易偏熱出汗，或者雙手冰涼;痛經(jīng)，月工懂經(jīng)量少，顔色發(fā)黑;入睡困睡著難，易驚易醒，夜尿頻多;總是沒(méi)精雜月神、沒(méi)力氣;稍一運動東鐵就(jiù)會(huì)胸悶氣短，難以恢複……

　　其實，這(zhè)些症狀都(dōu)在告訴你一個事(shì)實：你的氣血廠笑太虛了!

　　氣血是身體的本源，也就(jiù)是說(shuō)，你的氣血全寫在錯日你的臉上。要想外表健康有氣色，光靠美容隻能(né那新ng)是“治标不治本”，從内改善氣血才是根本吧工之道(dào)。

　　不懂調氣血，年紀再小也變黃臉婆

　　《素問》裡(lǐ)說(shuō)地看：“人之所有者，氣與血耳”。就(j志哥iù)是說(shuō)，氣和血是人體内的兩(liǎng)大基本物質。氣女他血循行全身，内養髒腑，外達皮毛，一旦氣血失衡，五髒六腑必受其要化害，各種(zhǒng)疾病就(jiù說飛)會(huì)乘虛而入，同時(shí)，肌表發(fā)膚也會(huì)章校失之所養，引起(qǐ)早衰。

　　所以，中醫有句話：氣正血正，百病不生。無論男人還(hái)是女人，氣血不讀充足都(dōu)是保持健康、延緩衰老的保證。

　　相較于男人，氣血對(duì)于女人更爲重要，因爲女務坐子以血主事(shì)，而“氣血不分家”，氣足，身材才能(néng)得來有型;血足，氣色才能(néng)健康。

　　氣血不足的表現

　　1、皮膚

　　血液負責濡養皮膚，血液充盈地吃，皮膚就(jiù)紅潤、飽滿、Q彈;反之熱好，如果血虛，就(jiù)會(huì)膚色萎影著黃。

　　2、頭發(fā)

　　“發(fā)爲血之餘”，氣血不足，金小血液就(jiù)無力將(jiāng)營養物章家質輸送到人體的頂點頭部，頭皮毛囊得不到濡養，頭發物哥(fā)就(jiù)會(huì)營養不足，久之就(jiù)會(huì)幹枯議人、早白、脫落。

　　3、身材

　　氣不足則胖，血不足則瘦。

　　4、卵巢

　　卵巢調控内分泌系統的平衡，知城卵巢早衰，意味著(zhe)月經(jīng)失調、膚色暗沉、色斑沉著(zh還書e)等早衰問題都(dōu)會(huì)随之而來。所以，女人保畫玩養須由内而外，隻有打好(hǎo)了根基，才能(n可森éng)延緩衰老。

　　氣血由脾從水谷精微化生而來，在這(zhè)個過(guò)程中，脾起(qǐ光店)著(zhe)決定性作用，但氣血不足之人幾乎都(dō廠視u)有脾胃不調的毛病。脾胃不調，服用補品補藥後(hòu)很難消化，容易引中海起(qǐ)食滞，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、腹脹便秘等症狀。若驟然鄉物大補，脾胃更是不堪重負。

　　補氣血，用艾灸

　　所以，在“内補”之前，建議先用“外補”增強脾胃功能(nén弟能g)，等脾胃調和了，再進(jìn)補膏方藥膳，這(zhè)樣東討(yàng)才能(néng)達到效果。在中醫常用的六大外治 療法中，艾灸鄉章是可以直接給予身體能(néng)量金醫的方法!

　　因爲艾葉“理  氣那爸血溫經(jīng)脈”，本身就(jiù)具有培補元氣、補益&nb照兵sp; 氣血、修複髒腑等諸多功效，特别适合氣血虧虛者，一來健脾益胃，促進(短業jìn)脾胃運化;二來溫經(jīng)通絡場是，保持氣血通暢!

　　1、健脾益胃

　　《靈樞·決氣》曰：中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。就(鐵身jiù)是說(shuō)，脾胃受納運化飲食水谷，吸取其中的精微物質看頻，這(zhè)些精微物質進(jìn)入脈中，就(jiù)變成(chéng不對)紅色的血液。

　　因此，脾胃運化功能(néng)的強健與否，直接決定著(zhe)還又血液的化生，若脾胃不足，就(jiù)會(huì)影響喝會營養物質的攝入，導緻血液化生之源匮乏，出現血虛。故而，補氣生血首先飛房要從根本出發(fā)，通過(guò)健脾益胃，助其運化放嗎功能(néng)。

　　健脾胃。補氣血可以艾灸：天樞、血海、足三裡(lǐ)、三陰交等穴位。

　　2、肝腎同補

　　不過(guò)，健脾益胃其實隻相當于做日匠了一半工作，因爲“腎藏精，精者，血之所成(chéng)快門也”，腎精也是血液化生的基礎物質，腎精充足電紙，就(jiù)可化爲肝血以充實村機血液。所以，補氣生血還(hái)要滋腎精、腎氣，資火促進(jìn)精血互生。

　　此外，夏季氣溫高，人體肝火旺匠校，常出現“肝氣、肝陽有餘，肝陰、肝血不足”的情況，急需補充肝血。加上“肝腎同他電源”的關系，因此，在調理  氣血時(shí雨朋)，不能(néng)將(jiāng)肝與腎割裂開(kā一妹i)來，否則效果會(huì)大打折扣。

　　滋補肝腎可以艾灸：關元、期門、章門、太溪、太沖她妹等穴位。

　　所以，如果你想三十白裡(lǐ)透紅、四十肌膚緊緻、五十市中不長(cháng)皺紋，那就(jiù)年西趕緊艾灸起(qǐ)來吧!

灸食同療

張仲景研究院灸食同療研究所中醫專家團，專注仲景配方體質食療及中藥配方産品研著請發(fā)、古中醫技法研究與創新、中醫非藥物療法及慢病管理技術人才輸出坐時與培訓。

    &nbs那和p;  艾仲醫專家團通過(guò)準确辯證，采用灸食同療（外通麗照經(jīng)絡、内調髒腑）的方法，可以做到不吃藥、不打針、不輸液、不手山唱術，有效調理中西藥治療效果不明顯的慢性、頑固性疾病（銀屑病這遠、癌症術前術後(hòu)、鼻炎、腦梗後(hòu)還什遺症等）和疑難雜症。

      艾仲醫主要解決中醫館、社山討區醫療服務站、診所、醫院、養生館、康養機構、養老院、艾灸館美業等轉型升見匠級、經(jīng)營困難的問題，打破行業發(fā)展瓶頸。

 趙主任：18937790900（微信同号）