陽氣虛了，身體會(huì)有這(zhè)三個表現！這(zhè)樣(yàn購懂g)艾灸，把缺失的陽氣補回來！雨船

　　《黃帝内經(jīng)》說城音(shuō)：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，就(j要費iù)是說(shuō)，陽氣就(jiù)像天上的太陽一樣(yàng物章)，如果運行失常，輕則損折壽命，重人近則造成(chéng)死亡。身體之所以健康，是因爲陽氣旺盛而邪不能(né多跳ng)客;疾病之所以康複，是因爲邪退而陽氣得雜答安。因此，陽氣是本，病邪是标。不管任煙如何醫療手段都(dōu)不能(néng)隻盯住病邪而忽視陽氣，機學祛邪固然要緊，複陽才是康複的關快大鍵。調病時(shí)，往往需要标本兼顧，切記勿失其本子分。

　　若陽氣虛弱，有這(zhè)三大表現

　　一、比常人更怕冷

　　手腳總是冰涼的，在寒冷天氣中，不管蓋多厚的被(bèi)子農長，始終都(dōu)捂不熱，身體也是冰涼的。并且陽氣虛弱的人，不隻是務花在冬季表現的很怕冷，在夏季吹空調或吹風扇時(shí)，都(dō信小u)會(huì)比别人更怕冷。

　　二、容易脾虛濕氣重

　　陽氣與髒腑功能(néng)運行有關，和脾髒的健康關系更爲密切。如果陽氣受舞紙損嚴重，就(jiù)會(huì)影響脾髒的運化能(néng)力，體内的水濕無亮喝法正常排洩出去，會(huì)囤子器積在體内，從而導緻濕氣過(guò)重。

　　三、經(jīng)常感冒、咳嗽

　　一旦陽氣嚴重缺乏，身體的免疫系統就(jiù)我草會(huì)出現漏洞，給細菌、病毒制造機會(huì)，人就(j媽大iù)容易生病，感冒、咳嗽、各種(zhǒn線為g)過(guò)敏，發(fā)現自己一段時(shí)間内，老是感冒、咳嗽，站她就(jiù)要補足陽氣了。

　　導緻陽氣不足的罪魁禍首

　　一、生理性的缺乏

　　随著(zhe)年齡的增長(cháng)，身體機能(n都校éng)開(kāi)始衰退，體内的陽氣慢慢變得不那麼(報相me)擅長(cháng)“守城”和“與邪氣戰鬥”。這(zhè)時林舞(shí)倘若在生活中不懂得調理，就(jiù)容易加速陽氣流失的進(亮兵jìn)程。

　　二、外在因素導緻

　　1、情緒方面(miàn)：總是受到不良情緒影響，長(cháng)謝大期處在壓抑、暴躁、緊張、抑郁的情緒中，會(huì)加快陽氣的流失。

　　2、日常習慣：經(jīng)常熬夜，睡眠沒(m章放éi)有規律的人，還(hái)有常吃生冷、甜膩、辛辣的食物的人，會(冷行huì)阻礙陽氣生成(chéng)，還(hái)會(huì)讓陽氣從爸流失更快。

　　如何補足陽氣

　　自古補陽有三法，灼艾爲首，丹石第二，附子第三。艾之火是純陽之火，具有吃動走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續燃燒，可使艾的純陽樹線溫熱之氣由肌表透達經(jīng)絡，又放車因經(jīng)絡和髒腑相互聯系，能(néng)使陽氣自畫通達五髒六腑。

　　經(jīng)絡通了，氣的運行就(jiù)順暢了，氣血順暢到低白達髒腑，就(jiù)像農田有了灌溉，病也就(jiù)自然痊愈了。而且，艾灸相是吃對(duì)于丹石、附子來說(shuō)，一無&nb化雪sp; 毒性、二來本身不經(jīng)胃腸道(dào歌他)給藥，不會(huì)對(duì)肝髒、腎髒等内部和微器官造成(chéng)副作用。好著所以，艾灸對(duì)于補充陽氣肯定是很做司好(hǎo)的選擇!

　　現代人更需要艾灸補陽

　　現代人的生活環境，寒涼飲食、熬夜、吹空調，導緻了人體陽氣受損日裡，所以現代人的體質大部分都(dō看時u)屬陽氣不足，寒邪内盛。

　　諸如頸椎病、老寒腿、腰背痛、肺系疾病(肺 商市炎、哮喘、鼻炎、支氣管炎等)、宮寒、站畫胃寒、手腳冰涼等陽氣不足的病症或症狀，風離都(dōu)可通過(guò)艾灸鄉美補陽來調理。

　　艾灸補陽取穴：

　　1、中脘：中脘是一個強健要穴，同時(shí)也屬于胃船內的募穴，艾灸這(zhè)個穴位具有健脾益胃、補中益  氣、溫運脾服笑陽、培補後(hòu)天之精等功效。而脾陽強健，食欲旺服話盛，就(jiù)可以提高全身素質，從而起(qǐ)樹鐘到補陽氣的作用。

　　2、足三裡(lǐ)：艾灸足三裡(lǐ)穴可以提高免疫功能(néng)、溫中健脾益胃、強健弟都身體、補充陽氣。

　　3、關元、氣海：中醫認爲，适當的艾灸關元穴和氣海穴山唱可以散寒止痛、通瘀、補陽、調充任、益精血。身件林體虛弱、陽氣不足的患者經(jīng)常艾灸這(zhè)兩(liǎng)唱內個穴位就(jiù)能(néng)幫身哥歌體恢複正常，防治身體怕冷乏力、月經(jīng)不調等症狀。

　　4、命門：命門是一個具有非常好(hǎo)的滋腎、養生保健的等作用的穴位。要靜當出現了腎氣不足、形體虛寒等症狀時(shí)艾灸這(zhè化亮)個穴位調理效果更好(hǎo)。

　　此外，早上運動、上午曬背、晚上泡腳也都(dōu)是補陽非常好(hǎo)老姐的方式，對(duì)于時(shí)間比較自由的朋友，可以每天堅持，和技養成(chéng)習慣。人的生命即是一團陽氣，陽氣旺則生命力旺，陽氣弱則生外風命力弱，正确補陽，對(duì)健康長(市信cháng)壽大有裨益!

灸食同療

張仲景研究院灸食同療研究所中醫專家團，專注仲景配方體質食療及中他金藥配方産品研發(fā)、古中醫技法研究與創新、中醫非藥物療法及慢病管理事筆技術人才輸出與培訓。

       艾仲醫專家團通過(guò靜錯)準确辯證，采用灸食同療（外通經(jīng)絡、内調髒腑）靜見的方法，可以做到不吃藥、不打針、不輸液、不手術，有效調理中西少醫藥治療效果不明顯的慢性、頑固性疾病（銀屑病、一歌癌症術前術後(hòu)、鼻炎、腦梗後(hòu)遺症下風等）和疑難雜症。

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 趙主任：18937790900（微信同空相号）