經(jīng)常灸這(zhè)3個穴位，通經年笑(jīng)絡補氣血，改善一身“疼痛、體寒、麻木”！

　　中醫認爲，經(jīng)絡決定人體個高健康，一旦經(jīng)絡出現堵塞，人體就(jiù)有問會(huì)出現諸多疾病。因此，想要養生，保持經(jī船機ng)絡通暢是非常必要的。若經(jīng)離靜絡堵塞，身體會(huì)出現以下6種(zhǒng)症狀：

　　1、冷

　　經(jīng)絡不通的第一個表現就(jiù)是“冷”，典型的症狀志拍就(jiù)是“手腳冰涼”。這(zhè)不農是因爲中醫上講人體的溫度是靠氣血輸送決定，隻有氣血充足，體溫才會(hu區你ì)正常。

　　2、熱

　　除了冷，不正常的發(fā)熱也有可能(né科報ng)是經(jīng)絡不通的表現，如果我們身體某些相人部位出現低熱、幹燥或者出汗異常，那麼(me)很有可能(裡小néng)是經(jīng)絡不通導緻的。

　　3、酸

　　有時(shí)候人們在劇烈運動之後(h答能òu)身體會(huì)出現酸痛無力，這(zhè)是因爲劇烈運動的時(s歌和hí)候我們需要很多氣血供應，超過(guò)年和正常供應限度，導緻氣血供應不足所導緻。

　　4、疼痛

　　疼和痛是兩(liǎng)個概念，兩(liǎng)者都(dō離議u)和經(jīng)絡不通有關，但西綠程度上有些差異。簡單來說(shuō)，比如書和我們被(bèi)紮了一下，立刻産生的感覺叫(j現公iào)做“疼”;如果接著(zhe)按壓一下受傷的地方，這(zhè)就門時(shí)候産生的感覺叫(jiào)做“痛”。

　　5、麻木

　　中醫講“麻爲氣虛，木爲血虛”，出現肢體麻木的時(shí)候，我們要多遠長加注意，特别是高血壓患者，要注意及時(shí)疏通經(jīng)黑謝絡，以免導緻出現中風等疾病。

　　6、腫脹

　　有些時(shí)候經(jīng)絡不通我們也能(néng)夠看煙間到，那就(jiù)是腫，一般腫都(音做dōu)是由于血瘀所引起(qǐ)，如果想要消腫，就(jiù)需要化瘀，動資可以選擇刮痧、拔罐或者穴位按摩、艾灸的方法來進(jìn)行調理。

　　除了腫還(hái)有另外一種(zhǒng)感覺術遠，那就(jiù)是脹，一般是因爲氣滞所車司導緻，脹通常是氣在經(jīng)絡運行不暢時(shí)形成(chéng)店跳的“渦氣”。身體某部位發(fā醫火)脹，首先可以對(duì)該部位的經(玩通jīng)絡上循經(jīng)按摩，找到疼痛點再著(zhe)重按摩。

　　當發(fā)現自己經(jīng)絡不通時(shí)，可以姐還尋找一些方法來疏通經(jīng)絡，比如以下3個：

　　1、拍打肘窩

　　肘窩是一個經(jīng)絡密集的部位，分别有數離肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng商樂)這(zhè)三條經(jīng)絡通過(g可說uò)，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。

　　拍的時(shí)候手掌放松，有力且有節奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續拍還技打5~10分鍾，先拍左肘窩，再拍右肘影商窩，拍後(hòu)會(huì)出現青、紅、紫、黑等不同顔色的毒也海素反應，顔色越深說(shuō)明問題越嚴重。

　　2、艾灸

　　艾灸可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。特别是早上起(qǐ)床時公日(shí)，人睡了一個晚上，各經吧如(jīng)絡、血液運行都(dōu)處在一個平緩的狀态，如果一躍而起(算山qǐ)，血液運行會(huì)跟不上，特員人别是老年人，往往會(huì)産作作生各種(zhǒng)疾病。

　　這(zhè)時(shí)如果簡單艾灸以下3個穴位，可以有效打林紅通經(jīng)絡，減少各種(zhǒng)疾病的發(fā)生我筆。

　　1、内關穴

　　上了年紀的人，怕的是心腦血管疾病，該穴位主管心胸疾病，可以緩解胸悶、心慌男要、心絞痛等心腦血管疾病。

　　2、合谷穴

　　該穴位主管頭面(miàn)五官疾病，可緩解牙龈疼痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、民坐耳鳴、頭痛、鼻出血等症狀。

　　3、足三裡(lǐ)

　　該穴位主管脾胃這(zhè)個後(hòu)天之本，是輛學全身的保健穴。

　　早晨起(qǐ)來按摩或艾灸這(zhè)3個穴位謝請，能(néng)刺激頭部、胸部、腿部的經(j從校īng)絡，讓血液恢複正常運行。

　　3、運動

　　運動有打通經(jīng)絡，強化心髒的功能(néng)，提用有高清除體内垃圾的能(néng)力。運動對(duì)健康的影響，主要是加快兵老血液循環的速度，可以使一些閉塞下開的經(jīng)絡因而暢通。能(néng)提升人體的免疫功能(néng)，加議小快人體的新陳代謝，幫助體内廢物的排除拿文。

　　當然，除了上面(miàn)給大家介紹的這(zhè)幾個疏通經(jīng你間)絡的小妙招，還(hái)有很多方劇北法，大家可以每天選擇一兩(liǎng)個做一下，堅持下女書來，相信身體會(huì)越來越棒!

廣闊舞台  高薪誠聘&nb嗎些sp; 

    &n拍什bsp; 河南艾仲醫健康管理有限公司是一家以中醫慢病管理，仲景配方食療研究開(k中這āi)發(fā)，艾制品、灸器研發(fā)，古中醫技法研兵錯究創新推廣，中醫适宜技術培訓爲主的高品質企業。公司是南陽醫學(xué)高等專科學(xué)校校企合作單位錢冷。

      公司目前在武漢、廣州、浙江、山西、江西、南京但船、内蒙古、河北、山東、重慶、杭州、湖南、貴州、陝西、江蘇、上海、鄭州去農、南陽等地連鎖加盟及合作的有養生館、美容館1000多家、喝花中醫館5家、醫院4家（三甲醫院3家）、大型連鎖康養機構1家、連快姐鎖大藥房12家、社區醫療機構3家、直營店1家。

1、醫院中醫康複科主管、養生館店長(cháng)各2男中名：從事(shì)中醫康複或養生相關行業5年以上，會(huì)技弟技術、有較強管理能(néng)力。

2、按摩師、小兒推拿師、艾灸師各2名：從業2年以上，有經匠下(jīng)驗和技能(néng)證書者優先。

3、市場服務老師2名：從事(shì)（中醫養生拿還、美業）相關工作2年以上，溝通能(長媽néng)力強，負責全國(guó)市場門店服務工作，能(néng)出差。

4、崗位要求：年齡25——45什做歲，男女不限。

5、薪資待遇：3000——10000元（底薪+提成(chén去妹g)）

免費培訓艾灸、推拿、中醫康複理療學(xué)員，安排工作