臀部好(hǎo)不僅僅代表生殖和消化,其對(duì)慢有健康的影響關乎全身,臀部位于人體的中部,是人體上下肢的交通樞紐歌路,是七大經(jīng)絡銜接的必經(jīn地國g)之處。當下許多女性久坐、久站等不良行山器爲,導緻臀部血液循環受阻,毒素積累體内,造成(chéng會紅)各種(zhǒng)疾病。
臀部一堵,全身受苦!
1、臀積毒素、影響腰部
由于我們久坐、跷二郎腿,臀部經(jīng)絡不通,代謝空窗不好(hǎo)。使臀部循環不暢、市上發(fā)涼、大量寒毒囤積在腰椎南師、盆腔、腹股溝處。
臀部附近就(jiù)像一個垃圾場,從文拿而招緻腰部問題。如:腰酸、帶脈不暢、腰腹贅肉多、窗雪下肢循環不好(hǎo)。
2、招緻各種(zhǒng)婦科疾病
①臀部寒涼,盆腔内、腹股溝堆東黑積很多瘀堵的毒素病菌,招緻盆腔積液、盆腔炎、附湖朋件炎、 陰道(dào)炎等炎症。
②臀部周圍受寒,會(huì)使臀部經(jīng)絡收做去縮,呈現痛經(jīng),月經(jīng)不調,黃遠血色暗、血塊等。
③當臀部(盆腔)多濕,會(huì)形成(ché木兵ng)泌尿生殖系統的炎症,盆腔炎或陰道(dào)炎等。
④在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易構成(chéng)囊腫,肌瘤等。
3、臀積毒素,影響外形比例
臀部、腿部、腰部易引發(fā)部分湖離過(guò)多浮肉、過(guò)量的水份彙集謝水,易産生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不協調等等問題明河。
《黃帝内經(jīng)》雲:
“經(jīng)絡者,所以決死生,處百病,調民美虛實,不可不通。”“骨正筋柔,氣道紙血自流”。
那,有什麼(me)方法可以迅速有效調理臀部,改善身體的健康狀況呢?除了腦員内服中藥,諸如,少腹逐瘀湯,桃紅四物湯,補中益 氣湯,八珍少街湯等等,可以活 血去瘀,件動補益 氣血外,其中一種(zhǒng)簡單又直接有效的方法就(jiù多暗)是中醫艾灸臀療法。
女性臀部艾灸有什麼(me)好(hǎo)處?
1、調節陰陽
艾乃純陽之品,因此按照中醫理論,在女性身體陽經(jīng)較爲子是集中的臀部施灸,可有助于改善原本屬于陰寒之體錢業—女性的生理功能(néng),起(qǐ)到補益陽風年氣、調節沖任,預防和調理月經(jīng)、白帶異常的作用。
2、溫經(jīng)散寒
艾灸具有溫補作用,因此它擅長(cháng)地就(jiù)是溫經(jīn吧笑g)散寒;在女性足太陽膀胱經(jīng)、督脈經(jīng習美)和臀部上施灸,能(néng)顯著改善女性盆腔内的血黃雨液循環,預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。
同時(shí),艾灸還(hái)具有行&nb視樹sp; 氣 活 血、祛寒散濕的功效,可消除和緩解盆腔新們内的炎症和積液,避免輸卵管的黏連。
3、疏經(jīng)通絡,活 血化瘀
氣得溫則行、血遇寒則凝,所以臀部的督脈、太陽、少陽等經(j和離īng)絡,如果爲寒濕所傷,就(jiù)會(huì)出現氣音個滞血瘀、不通則痛,此時(shí)以動态灸之法,能(né會空ng)益 氣助陽、散寒止痛,預防和減輕坐骨神經(銀木jīng)痛、痔瘡等疾病的形成(chéng)。
臀療具體怎麼(me)操作?
艾灸保養臀部,打通上下開(少好kāi)關
艾灸取穴:
【命門、腎俞】:命門藏有命門之火,腎俞爲腎的開(kāi)關。
【大腸俞】:改善腰腿、腸胃、便秘。
【八髎】:打開(kāi)臀部氣血開(kāi)關,調理胞宮環境,重要,常用。
【秩邊】:降溫生水,可以很好(hǎo)的調理坐骨神經(j見作īng)痛、便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、下肢痿問開痹、陰痛。
【環跳】:有祛 風除濕利關節的作用,可調理風濕痹痛、下肢癱瘓、胫痛照區不可屈伸。
【承扶】:提臀、瘦 腿、改善腰腿疼、改善臀部下垂知妹的問題要穴。
【風市】:解淤大穴,增加代謝,瘦 腿,改善睡眠。
【承山】:利濕排 毒。