什麼(me)是“冬病”，爲什麼(me)要“夏調”？抓住時(市兵shí)機去除一身寒濕毒！

　　炎熱的夏季，皮膚毛孔是開(kāi)合的，很從艾灸的效果會(huì)更容易由皮膚作用上頻在穴位經(jīng)絡，能(néng)通過(guò)經(jīn畫了g)絡氣血直達體内，所以夏季調理冬病，往往可以達到内外兼修，平衡個呢養生的效果。

　　“冬病”多爲虛寒性體質

　　“冬病”就(jiù)是在冬天易發(fā)志吧的病，此種(zhǒng)病的易發(fā)人群多爲虛寒性懂那體質。通常的症狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。中醫稱為秒之爲“陽氣不足”，也就(jiù)是自身熱量不夠，寒從內我内生。

　　爲什麼(me)冬病要夏調?

　　因爲冬病患者本身體質就(jiù)偏于虛寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片也計，所以在冬天調理寒症，就(jiù)像是雨天裡(lǐ)晾對海衣服，是很困難的。

　　然而在盛夏之際，外界是暑熱放算驕陽，體内也是心火正盛，這(zhè)時短又(shí)積寒躲在後(hòu)背的膀胱經(j筆妹īng)以及各關節處，很容易被(bèi)趕出來。

　　要記住，寒氣是會(huì)沉積相子的，且身體被(bèi)寒氣侵襲的地方，街市氣血就(jiù)會(huì)瘀阻，這(zhè)叫(jiào)做“寒凝土光血滞”。

　　若寒氣停留在關節，就(ji線內ù)會(huì)産生疼痛;

　　停留在髒腑，就(jiù)易産生寒新飛凝;

　　停留在經(jīng)絡，就(jiù)會(huì)子她使經(jīng)絡堵塞，氣血運行不暢，就(jiù)會(huì日你)出現四肢不溫、手腳發(fā)麻等症狀。

　　所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一間司起(qǐ)，外寒複來的時(sh山你í)候，就(jiù)又會(huì)内外交困了吧計。

　　如何在夏日祛除積寒?

　　方法很簡單，可用“内用溫熱”、“外散技樹風寒”的方法。

　　1、“内用溫熱”——服用偏溫熱的飲食

　　夏季要多吃溫熱飲食，讓身體适當出汗，站謝有助于帶走體内的暑濕之邪。老年人、孕産婦、脾胃虛寒放書者更應少吃或不吃寒涼食物。

　　夏天吃冷飲是很傷身體的。本來街聽脾胃就(jiù)比較寒涼的人，再人爲地降低内部的溫度，會(美明huì)導緻身體調控的紊亂。此時(shí)，非常容易內高引起(qǐ)外邪的入侵。寒傷脾，常見的表現是舌苔白膩，輕村器則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。

　　2、“外散風寒”——發(fā)汗法排除體内寒邪

　　夏天毛孔大開(kāi)，易出汗，汗爲心生雨之液，可瀉過(guò)旺之心火，也可將(jiāng)侵入皮膚的寒邪西歌及時(shí)排出。

　　但由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中唱一有大量寒氣，本來用于發(fā)汗的心火，轉而被(街音bèi)用于溫暖腸胃了。此時(sh理下í)，體表便缺少氣血來抵禦外邪票的侵襲了。

　　冷氣從皮膚而入，冷飲從腸胃而入，心火雖市友盛，難敵二寒，既不能(néng)很好(hǎo)地消化，也不能(néng)很國腦好(hǎo)地發(fā)汗，結果就(ji得我ù)出現了所謂的“腸胃型感冒”：發(fā)熱無汗，吐瀉交加。

　　冬病夏治應對(duì)良策

　　1、感覺肚子涼，脾胃虛寒

　　如果感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的去車，又怕風怕冷的人，可以艾灸中脘、關元、足三裡(lǐ)來調理，效果月機很好(hǎo)。

　　2、後(hòu)背發(fā)涼，怕風

　　可以多灸灸背部。從頸椎到尾骨這(zhè吃化)段距離，貫穿著(zhe)總管一身陽校弟氣的督脈。古人稱之爲“陽脈之海”。脈如其名，彙聚市但了全身經(jīng)脈的陽氣，并把這(zhè)些陽氣輸送、美內布散到全身體表的肌膚腠理之處，發(fā)揮溫煦機體，抵禦空小外邪的功能(néng)。

　　3、上熱下寒

　　還(hái)有些人雖然虛寒怕冷，但是爸喝一吃熱藥或熱的食物，就(jiù)會(huì)上火，臉上起(能店qǐ)疱，牙龈腫痛，馬上再吃祛火的藥才行。什內

　　這(zhè)是上熱下寒。可以艾灸神阙、關元、三陰交、話煙湧泉等穴位來調理。

　　排出身體的寒氣是一件長(chán樹動g)期的事(shì)情，有時(shí)甚至需要對術幾年的時(shí)間。因爲虛寒是一種(zhǒng)體質，所謂“不黃治未病”，就(jiù)是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。“損有餘而補不足”又電，才是治未病之本。

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