“伏前灸”正式開(kāi)始啦！該怎麼(me)灸？需要天天灸嗎？哪些人需校這要灸？

　　每年的三伏天，不管是中醫院、學這社區門診，還(hái)是艾灸館、理療館，都(dōu)早早排滿了做三伏灸的群衆在她。雖然三伏灸如此受歡迎，但是每個人都(dōu)可以做嗎?答案是肯定的!我們知小為道(dào)，三伏天，正是一年中外界陽氣旺盛，濕邪入侵，氣溫極高的時(shí照友)節。主要是因爲：

　　一方面(miàn)，此時(shí)人體容易被(他費bèi)濕氣裹挾，并出現諸如倦怠乏力、頭身車作沉重、不思飲食等症狀;

　　另一方面(miàn)，因爲此時(shí)是全年陽氣比較旺盛的時(s好還hí)候，尤其适合調理一些慢性病老美、頑疾和改善體質。

　　《洪爐點雪》雲：“凡男女老幼，虛實寒熱，輕重遠近，無所不宜，凡年深新離痼疾，非藥力所能(néng)除，必借火力以功拔之。”

　　也就(jiù)是說(shuō)，男女老少，寒熱虛實都(dōu)好服是十分适合艾灸的!

　　值得注意的是，今年的三伏灸之“伏前灸”，在7月6能雪日就(jiù)正式開(kāi)始啦!在這(zhè)裡(lǐ)提醒商村大家，有以下5類疾患的朋友，千萬不要錯過(gu舊小ò)調理的黃金時(shí)期!

　　1、亞健康人群

　　亞健康人群，在中醫裡(lǐ)指體質虛弱、將(ji但麗āng)病未病的人，這(zhè)類人如果在三伏天高吧堅持做艾灸，不僅可防病于未然，還(hái)可借機改善拍服自己的體質，讓身體更強健!

　　那如何判斷自己是否是亞健康體質呢?大家可對(d爸事uì)照下面(miàn)這(zhè)些症狀，看看自己是否得有已成(chéng)爲亞健康人群技我：

　　1、起(qǐ)床、梳頭及洗發(fā)時(sh視吧í)，發(fā)現有較多掉落的頭發(fā)絲。

　　2、經(jīng)常情緒低落，不自覺發(f雨為ā)呆。

　　3、健忘，不記事(shì)。

　　4、覺得工作令人厭倦、焦慮，害怕走進(jìn)辦友輛公室。

　　5、不想面(miàn)對(duì)周圍的人，喜歡一個人呆著(zhe)。

　　6、讨厭應酬，也不喜歡聚會(秒微huì)、聊天。

　　7、夜晚經(jīng)常睡不著(zhe)或多夢易醒，睡眠質量差，火討白天疲倦乏力。

　　8、免疫力下降，易感冒。

　　9、有黑眼圈、眼皮松弛、早生白發著呢(fā)和皺紋，經(jīng)常感到雙目幹澀不适。

　　10、過(guò)度敏感，經(j木費īng)常感覺自己身上有痛感、淤青等，還(h草廠ái)總是擔心自己得了重病。

　　如果出現以上症狀中任意兩(liǎng)又村條，身體多半已成(chéng)爲亞健康狀态了。所以，千萬别再拖延，志會趕快好(hǎo)好(hǎo)利用三伏灸，讓自己的身心都(dōu)更兒長加健康。

　　2、患有慢性疾病的人

　　許多慢性病的根源在陽虛，比如心腦血管疾病、痛風、糖尿病、腎病、胃病等白如，尤其是很多慢性呼吸系統疾病，都(dōu)是陽虛引起什短(qǐ)的。

　　雖然慢性疾病看起(qǐ)來危害不大，但其對(duì)人的傷害其實一刻也路自不會(huì)停止。中醫說(sh視都uō)“久病多體虛”，長(cháng)期患有慢性疾病，會(huì)使店跳身體的元氣不斷被(bèi)消耗，身體影裡越來越虛弱。

　　而慢性疾病患者堅持做三伏灸的話，來微則可抓住三伏這(zhè)個重要的時(shí)間節點來調病養生，北老起(qǐ)到補充體内的陽氣，修複人體自愈力，讓正氣足以對還月(duì)抗邪氣，趕跑慢性病的作用。

　　3、有“難言之隐”的女性

　　正所謂婦科多寒症，很多女性都(dōu)有畏寒怕冷、手腳冰冷、唱校腹冷腹痛等症狀，甚至還(hái)會(huì)有宮寒、肌日件瘤、痛經(jīng)、不孕等疾患。

　　中醫認爲，寒者當熱之，艾灸作爲一種(zhǒng)行之有效的溫熱療法，正是虛月這寒證的克星!因此，有宮寒痛經(jīng)、月經(j很線īng)不調、子宮肌瘤等婦科疾病的女性尤其需要“三伏灸”。

　　臨床證明，女人做“三伏灸”，吃信可以增強抗寒能(néng)力、改善膚色、預防感冒和來畫各種(zhǒng)婦科疾病，而且連續幾年做“三伏灸”的要制女性體質會(huì)有明顯改善。

　　4、總有炎症的人

　　對(duì)于關節炎、甲溝炎、鼻炎、咽炎、胃炎、婦科炎症等症狀那工，很多人都(dōu)很苦惱，且用盡各種(zh你費ǒng)各樣(yàng)的方法去調理都(dōu)不理想。

　　其實，很多看似麻煩、反反複複的炎症，吃什麼(me)藥對間都(dōu)不管用，做不到一勞永逸，其根本原因在于正氣不足，身體沒(méi老師)有堅固的防禦系統，邪氣自然容易侵入。

　　如果堅持做三伏灸就(jiù)可以提升正氣，一旦正爸來氣足了，身體抵抗力增強，炎症沒(m雨笑éi)有了生存空間，自然而然就(jiù)會(huì)消失農西了。

　　5、髒腑有問題、有容貌焦慮的人

　　中醫認爲，五髒六腑是人體的根本，心藏神、肺司呼吸、脾主技師運化、肝主藏血、腎主藏精和生殖。人體的健康和顔面(miàn)氣色，與和慢人體的五髒六腑是密不可分，内髒越健康，說(shuō)明人的身體越好(hǎo城個)，氣色也就(jiù)越佳。

　　但現在髒腑疾病越來越常見，這(zh是間è)是很危險的情況。我們體内的陽氣首先會(huì)照顧到髒腑我房，如果連髒腑都(dōu)出問題，被(b身在èi)病邪入侵，那麼(me)體内其它地術分方往往也容易被(bèi)邪氣入侵。

　　所以如果身體出現一些髒腑問題，要湖道及時(shí)調理，不要等發(f城長ā)展爲重大疾病才去後(hòu)悔。

　　除了調理疾病外，健康人群也可做“三伏灸玩為”來強身保健，在這(zhè)裡(lǐ)給到大家幾組保健穴位，以供得醫參考——

　　女性常用穴：肝俞、期門、子宮、血海、三陰交、太沖;

　　男性常用穴：腎俞、命門、關元;業爸

　　老人常用穴：關元、氣海、足三裡(lǐ)、湧泉;

　　小兒常用穴：大椎、身柱、神阙。

　　三伏灸通常分爲以下五個階段，那今年三鐵靜伏灸是什麼(me)時(shí)候呢?又該如何劃分?具體可參考以下2022年三能動伏灸時(shí)間表：

　　伏前解  毒：7月6日——7月1在要5日初伏驅寒：7月16日——7月25日中伏清養玩公：7月26日——8月14日末伏化瘀：西紙8月15日——8月24日伏後(hòu)加強灸：8月25日——9月4日

　　在7月6日可以開(kāi)始預灸，之後(hòu)筆低再進(jìn)行三伏灸效果更佳，做完後(hòu)再進(jìn人大)行加強灸以鞏固效果。

　　那麼(me)，三伏灸需要天天灸嗎?三伏灸的頻率該如何掌握呢?在這(zhè)黑用裡(lǐ)給大家三個建議：

　　1、慢性病、頑固性疾病的調理

　　針對(duì)慢性病，一般前七天，每天灸城新一次;之後(hòu)可一周灸3-5次;也就(jiù)是說(shu習說ō)，病情有所緩解後(hòu)可減量至隔日灸，甚至是一周一次，視恢複情況在不而定。

　　如果是重症，可每日灸，病情減輕火對後(hòu)逐漸減量，根據具體情況多方影大面(miàn)考慮。

　　2、保健灸

　　如是一般的養生保健灸，可每天艾灸3-5個穴位，艾灸時(shí)要注意遵循先吧紅陽後(hòu)陰的艾灸順序，建議每穴10-見子15分鍾，每日艾灸總時(shí)長(cháng)不超過(guò)1.白高5小時(shí)。

　　如艾灸不便，每周堅持艾灸2次，也能(néng)達到不唱和錯的效果，如果堅持長(cháng)期使用，效果更佳!

　　3、急性病、偶發(fā)病的調理

　　針對(duì)于急性突發(fā)病，通常艾灸一兩(liǎng)次就(ji哥鄉ù)有效調理病情，視具體情況而定，需要了林因人而異，對(duì)症施灸。

　　另外，艾灸時(shí)還(hái)需要注意兩筆得(liǎng)點：

　　一是，頭面(miàn)及胸膈以上，均不宜多灸;下肢及肉厚處，多灸無礙!新關

　　二是，小兒皮膚較薄，肌膚嬌嫩，艾灸宜歌謝量小，時(shí)短!一般孩子艾灸，懸灸至灸點皮膚微微泛紅看一即可，不可過(guò)量!

　　三伏馬上就(jiù)要到了，調理疾病的好(hǎo)時(shí志玩)機，千萬不要錯過(guò)!

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      公司目前在武漢、廣州、浙江、山西、江西、南京、内蒙古、河一空北、山東、重慶、杭州、湖南、貴州、陝西、江蘇、上海、鄭州、南陽等地事高連鎖加盟及合作的有養生館、美容館10藍現00多家、中醫館5家、醫院4家（三甲醫院3家）、大型連鎖康老師養機構1家、連鎖大藥房12家、社區醫療機構3家、影藍直營店1家。

1、醫院中醫康複科主管、養生館店長(cháng)各2名：從事(sh車作ì)中醫康複或養生相關行業5年以上，會(huì)技術、有較強管理算司能(néng)力。

2、按摩師、小兒推拿師、艾灸師各2名：從業2年以上，弟子有經(jīng)驗和技能(néng)證書者優先。

3、市場服務老師2名：從事(shì)（中醫動放養生、美業）相關工作2年以上，溝通能(néng)力強，負責全國(guó)拍紅市場門店服務工作，能(néng)做作出差。

4、護士5名：護理學(xué)，大專及以上學(xué)曆，掌資她握基本護理理論及操作流程，有護場低士資格證，會(huì)艾灸、推拿技術劇河者優先。

5、崗位要求：年齡25——45歲，男女不限。

6、薪資待遇：3000——10000元（底薪+提成(chéng)金兵）

6、工作地點：三甲中醫院 我房 中醫館

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