灸透人體的這(zhè)幾個穴位，能(né厭電ng)大大減少藥品對(duì)身體的傷害！

　　人體有14條筋絡，409個穴位;人體的奇經(jīng)八脈隐含為友著(zhe)衆多的玄機，而且艾灸這(zhè)些穴位可以調理各種(zhǒng下章)疾病。其中有一些穴位還(hái)具有特醫區殊的功用：如消  炎到技、消氣、排  毒、清火等，如果我們掌握了這(zhè)些穴位及其特殊時文功用，經(jīng)常灸一灸，按一按，會(huì舊開)大大減少藥物對(duì)我們身體的朋舊傷害!

　   消  炎穴

　　1、液門穴

　　液門，顧名思義，就(jiù)弟吃是液體之門，有降濁升清的作用。

　　液體在人體經(jīng)絡之中循經(jīng)匠業而行，有時(shí)人體表現的上火，并不完全是火多了，或者說(shuō)水土視少了，很多時(shí)候是液體循行的道(dào)路不通暢了，到門有堵塞了，表現在堵塞的局部有病痛，遠新這(zhè)時(shí)我們就(jiù)可以艾灸或者按制水揉液門穴來疏通液體循行的道(dào)路，疏通後(hòu)上火的症狀就(j妹知iù)會(huì)慢慢緩解。

　　2、照海穴

　　患有慢性咽炎的人，消  炎藥物無法進(jìn)入粘膜深西影層，可能(néng)導緻吃藥無效。這(zhè)時煙是(shí)可以按摩照海穴，能(nén票術g)起(qǐ)到消  煙校炎護嗓的作用。每次指尖掐照海穴3～5分鍾，至場爸局部有酸脹感爲止。

　　3、商丘穴

　　商丘穴屬脾經(jīng)經(jīng)穴，正好(hǎo)對(du件自ì)應下身淋巴反射區，因此可以調理下身的各種(zhǒng)炎症你用。因爲脾是管運血的，艾灸或者按揉商丘穴，能(néng)把制微新鮮血液運到病竈上去，髒東西被(bè慢男i)清走後(hòu)，炎症自然也就(jiù)消失了。

　　商丘穴主要可調理腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，自在消化不良，足踝痛，急慢性胃炎，腸炎，盆腔炎等症狀。

　　4、丘墟穴

　　丘墟穴是膽經(jīng)的原穴，主要綠公調理上身的各種(zhǒng)炎症，比如牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發窗小(fā)炎、嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛輛朋等症狀。

　　消氣穴

　　1、太沖穴

　　對(duì)于愛生悶氣、容易焦慮的人可常按腳面(mi知場àn)太沖穴，能(néng)讓人神還少清氣爽、心平氣和。

　　太沖穴爲人體足厥陰肝經(jīng)上的重要睡用穴位之一，又稱“消氣穴”，用拇指指腹用力按揉兩(liǎng水道)側穴位，使局部産生較強的酸脹感，每次按科廠揉3～5分鍾即可。

　　2、勞宮穴

　　人在快要發(fā)火時(shí)銀是可輕握拳頭，用中指摳掌心處的勞宮穴，能(néng)起(q個多ǐ)到清心火的作用。

　　勞宮穴屬于手厥陰心包經(j和費īng)，心包經(jīng)對(duì)心髒起(qǐ)大見著(zhe)保護作用，按摩勞宮穴可起(qǐ)到靜心甯神、醒腦也少的作用。當工作壓力大、身心疲憊時(shí)，也可按摩掌心，能南媽(néng)加快血液循環，緩解疲勞。

　　3、足三裡(lǐ)穴

　　當生氣感到胃脹時(shí)可按揉小腿外側足三裡(lǐ)穴跳開，能(néng)消除腸胃的濁氣，雨筆起(qǐ)到“順氣”的作用。每次按揉5～10分鍾，每店很分鍾15～20次即可。

　　4、湧泉穴

　　若出現生氣引起(qǐ)的渾身發(姐工fā)抖，按摩腳心湧泉穴能(néng)起(qǐ)到安  神慢報的作用。用雙手大拇指摩搓兩(liǎng)足影銀底湧泉穴10分鍾左右，能(néng)令人氣血暢通，這(zhè)樣(近筆yàng)心情自然就(jiù)會(huì)慢慢緩和下來了。

　　5、百會(huì)穴

　　如果感覺自己情緒開(kāi)始激動，出現頭痛、頭廠謝暈、胸悶、失  眠等情況時(shí)，不妨坐樂醫下來按揉一下頭頂百會(huì)穴，在源頭上把“氣”快外放掉。

　排  毒穴

　　1、期門穴

　　若肝髒毒素積累過(guò)多，會(huì)出現偏頭機店痛、臉上長(cháng)痘、痛經(jīng)等症狀。因爲厭自臉部兩(liǎng)側以及小腹是肝經(j玩公īng)和膽經(jīng)的領短生域，一旦肝的排  毒不暢快，這(zhè)些部位就(jiù)會(就現huì)出現異常。

　　期門穴爲肝經(jīng)的重要穴位之一，灸透它能(néng)個吧健脾疏肝，排出肝髒毒素。

　　2、陰陵泉穴

　　當脾髒有毒時(shí)，面(miàn)部會(huì)出現色姐自斑，而且白帶過(guò)多，身上還(hái事一)容易積累過(guò)多脂肪，導緻肥胖。此時(shí服妹)可以按揉或艾灸陰陵泉穴，此穴爲足太陰脾經(jī微車ng)的合穴，可以起(qǐ)到補脾利濕、清洩脾胃積熱的作用。

　　3、少府穴

　　當心火旺盛時(shí)容易導緻失  眠，心悸文了，額頭長(cháng)痘。還(hái)有心髒内出現瘀血也是就喝一種(zhǒng)毒素，輕則導緻胸悶，重則會(huì)出現靜錢刺痛。這(zhè)種(zhǒng)飛街情況可以艾灸少府穴，能(néng)清心瀉熱、理  氣活絡。

　　4、合谷穴

　　中醫認爲皮膚是否潤澤、白皙，要依靠肺的功能(néng)良好(hǎo)。當肺大南中毒素比較多時(shí)，會(huì)表現在皮膚上，呈現民場鏽色，晦暗等症狀。

　　合谷穴是大腸經(jīng)動外上的一個重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過(guò)低工手、臂、肩、頸，一直到頭面(miàn)部。“經(jī我就ng)絡所過(guò)，主治所及”，因此這(zhè)些部位請志的問題都(dōu)可以通過(guò)舊雪艾灸合谷穴來調理。

　　5、湧泉穴

　　如果你下颌長(cháng)痘，容易疲倦，可離謝能(néng)是因爲腎髒毒素堆習到積的表現。湧泉穴是人體最低的穴位，相當于排污下水管道黃謝(dào)的出口，經(jīng)常按揉或艾灸它，排&nb分看sp; 毒效果非常好(hǎo)。

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