頸椎，拖垮身體的“死穴”！艾灸解和公密三個結節，阻斷頸椎并發(fā)症

　　經(jīng)中國(guó)醫學(xué)研究院不完全統計，門機森診體檢人群頸椎病檢出率高達64.52%，女性患病率明顯高于男性。30現作 歲以下的患者接近40%。

　　現在醫療條件不斷進(jìn)步，可是頸椎病患卻越來越多，而且越來越年輕現地化了。

　　現代人喜歡久坐，睡覺用高枕或無枕、卧位看書或電視等……日積月累相票，不健康的生活方式早早就(jiù)爲頸椎病埋下了禍根。

　　頸椎病的危害——并發(fā)症

　　1、頸椎差的人，情緒也多半不好(hǎo)公著

　　古人認爲，肝與外界天地相聯系的通道(dào)在“頸項”。所以脾氣大、易發(fā)火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。

　　2、頸椎病導緻陽虛，氣血虛，全友紙身無力

　　在臨床的咨詢裡(lǐ)，常常可以聽到頸椎病患者說(shu離船ō)自己特别怕冷、手腳冰涼、鼻炎難愈、抵抗力差在唱，或者是老覺得自己氣血虧虛，常常頭暈目眩、面(miàn年這)色蒼白、心悸失mian等。

　　因爲脖子每天都(dōu)要承受這(zhè)樣(yàng)大的壓力，首先壓迫的，就(jiù)是脖子正後(hòu)方的大得物椎穴！

　　大椎穴屬督脈，是人體的十字路口，有著(zhe)承上啓下的作用，大椎穴不通，了音會(huì)堵塞七條經(jīng)絡，尤其是督火用脈主一身陽氣，壓迫了督脈也就(jiù)是壓迫了全身的陽氣。久之就(jiù)林影會(huì)陽氣不足。

　　氣血不能(néng)上于頭部，就(jiù)會(huì有開)引起(qǐ)頭暈，頭疼，眼花，失mian，健忘等。

　　3、頸椎病還(hái)是體态的SHA SHOU

　　脊柱是一個整體，頸椎有了問題必將(jiāng)會(huì)影響離事到肩膀、胸椎、腰椎等處，結構發(fā)生變化，導緻脖子前侵、駝背等症狀。科錢

　　頸椎病更偏愛女性

　　因爲女性整體肌肉力量相對(duì)較弱、手臂相對(d一城uì)較短、肩膀相對(duì)較窄，但腦袋的重量占比卻和男性沒(méi外也)什麼(me)差别，都(dōu)是體重的8%左右。

　　所以，在相同的時(shí)長章書(cháng)裡(lǐ)，同樣(yàng)是低頭玩手機看習愛電腦，或者同樣(yàng)做著(zh得還e)歪七扭八的姿勢，女性的頸、肩、背、腰受力更飛花多，負擔更重。

　　況且，女性還(hái)要常常穿高跟鞋、穿暴露頸肩背的衣服、抱娃、做又慢家務等，受風受寒還(hái)受累，因此更容易被(bèi)這(zhè)種(低哥zhǒng)問題困擾。

　　調頸椎：一灸二刮三轉頭

　　1、頸椎病根源是陽虛

　　頸椎處在太陽經(jīng)位紙科置上，頸椎病根源在于陽虛。光通經(jīng)活絡是河中不行的，很多人采取牽引、推拿、按摩等方法……可陽氣不補足，再怎麼(me)折騰也去得無濟于事(shì)。“扶陽之法，灼艾第 一”。頸椎病堅持艾灸調理乃捷和劇徑。

　　2、調頸椎，灸開(kāi)阻礙氣血3結小輛節

　　調頸椎，要灸開(kāi)阻礙氣血的3個結節，這(zhè)三腦懂個結節，其實是頸椎長(cháng)期氣血不暢影響較深的三個穴位，他們的做鐘不通暢，又會(huì)使頸椎問題日益加重，所以要重灸。

　　它們分别是肩井穴、肩貞穴和天宗穴。另外，還(hái人拍)要配合灸阿是穴、合谷穴、後(hòu)溪穴、頸消穴、落枕穴來雨船調理。

　　3、配合刮痧，效果更好(hǎo)

　　在艾灸前，還(hái)可配合刮痧海爸緩解淤滞。艾灸可以常灸，但刮痧不能(néng船房)長(cháng)期進(jìn)行。

　　具體方法是：

　　1、在目标部位塗上刮痧油，刮拭頸部正中線（督脈），從啞門穴開(kāi)樹你始至大椎穴，再往下延伸，到胸椎、腰椎和骶椎督脈巡行處，直到長(cháng)強穴北森。

　　2、刮拭頸部兩(liǎng)側到肩部（這(zhè)是膀胱經(jīng)）樹聽，從風池穴開(kāi)始至肩井、巨骨穴。經(jīng影城)過(guò)穴位包括肩中俞、天髎、秉風等。

　　4、下巴寫字解疲勞

　　除此之外，還(hái)可以利子花用休息的間隙，用「米字操」來緩解肩頸疲勞。

　　「米字操」即下巴帶動頭部，随目光斜上斜下與上下左右松動，全套動作類似上說完成(chéng)一個「米」字的書寫。

　　進(jìn)行這(zhè)個操作時(shí子南)，動作不能(néng)過(guò)于劇烈，新刀特别是頸椎已經(jīng)明顯僵硬、疼痛的人，頸部輕緩的動作冷熱對(duì)于保護頸椎也是必不可少的。

　　5、頸背保暖不可少

　　很多人認爲，頸椎問題多屬于器質性病變， 而中醫認爲慢著，外邪入侵并留滞于頸椎，同樣(yàng)可以導緻頸椎的種(zhǒng)種(z坐街hǒng)不适感。比如：

　　1、三九寒冬沒(méi)做好(hǎo)保暖措施，脖子被(bèi)冷風拍到；農師

　　2、盛夏經(jīng)常待在溫度較低的空調房微錯裡(lǐ)，後(hòu)腦勺到後(hòu)脖現房頸子這(zhè)一段被(bèi)陰寒之邪悄悄造訪；

　　3、還(hái)有經(jīng)常穿著(zhe)一些頸肩背子明部暴露較多的衣服等。

　　這(zhè)些都(dōu)是可能(néng)導緻頸椎病的因素。所以日常注答朋意保暖也是保護頸椎很重要的一條。

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