萬病生于瘀，瘀毒加速衰老！夏季排 毒好(hǎo)時(shí)機，艾灸助你排瘀能生毒！

　　醫聖張仲景在《傷寒論》中將(jiāng)身體的瘀毒主要分爲三姐樂大類：瘀血、水濕和食瘀。人衰老的行明過(guò)程就(jiù)是經(jīng)絡不斷瘀堵的過月費(guò)程。五十歲後(hòu)，全身的瘀堵大概能(néng花花)達到50%以上，這(zhè)時(shí)候人體開(兒筆kāi)始走向(xiàng)衰老。

　　要是瘀血堵塞，很大可能(néng)會(huì)加大患哮議還喘、牛皮癬、抑郁症、婦科疾病的風險；水濕和食瘀則與脾胃腎髒、肌肉類、黃斑、心從到血管疾病、膽囊胰髒等疾病的關聯性較大。

　　那該如何自查自己是否有瘀毒呢？别急，要自查，先了解食瘀。

　　食瘀主要有以下這(zhè)6個症狀

　　1、頭發(fā)和面(miàn)部易出油；

　　2、經(jīng)常心煩；

　　3、大便黏膩，胃腹部脹滿；

　　4、臉看上去粗糙，或長(cháng)好件橫肉；

　　5、午後(hòu)乏力，不休息一會(huì)兒下午就(jiù)很難受；

　　6、易磨牙、打鼾、說(shuō)夢話、鼻息粗重，中快屁多。

　　上述的6個症狀，如果你占了大制就多數，那就(jiù)要及時(shí)處理了。調理前，可以來看看食瘀是怎麼(m們音e)形成(chéng)的，這(zhè)樣(yàng)才能(né自說ng)從根源去調理它：

　　食瘀的出現，無非是現代人過友個(guò)于“貪吃”，傷了腸胃，導緻體内濁物叢生地工。俗話說(shuō)的好(hǎo)：病是吃出來的。

　　中年人是食瘀的主力，他們經(jīng)曆過(guò)食物匮乏時(技店shí)期，對(duì)食物很偏執，且大都(dōu不東)有一些錯誤的健康觀念。比如患有高血壓、糖尿病等人群，就(jiù)少去大補，照場一味地進(jìn)補，隻會(huì)讓食瘀的症狀加重。

　　說(shuō)完了食瘀，還(hái)有另外兩(liǎng)個瘀毒。在高

　　水濕的主要症狀

　　1、五官、四肢浮腫；

　　2、不想動、不想說(shuō)話；

　　3、舌的顔色淺白、舌邊有齒痕；

　　4、眼袋重、小便不利、黃疸、心煩悶；子地

　　5、很渴卻不想喝水，或想喝水，喝了卻不解渴，還(國微hái)胃腹脹。

　　造成(chéng)水濕的主要原因是不運動，常久坐。年間次要原因是水喝多了，現代有“一天兵討八杯水”之說(shuō)，其實有些人并不适合多喝水，因爲喝多了水，會(huì)導緻中焦水濕內我，囤積不氣化，形成(chéng)濕症。

　　另外，思慮多也會(huì)導緻濕毒，線空所謂思傷脾，脾傷了，水液氣化能(né友女ng)力就(jiù)弱了。 還(hái)有一個要講的瘀毒便是血瘀。

　　血瘀主要是以下這(zhè)4個症狀

　　1、面(miàn)色晦暗，呈黃褐色；

　　2、忘性大、情緒煩躁，波動大；

　　3、常感到餓，剛吃過(guò)一頓，沒(méi)過(guò)多舊玩久又餓了；

　　4、皮膚容易瘙癢、大便顔色經(jīng)常偏暗。

　　知道(dào)症狀後(hòu)，再來看看是什麼(me)導緻血瘀的子熱。

　　血瘀主要有三大原因

　　一是外傷，比如流  産、剖腹産。

　　二是受寒或受熱：血得熱則行，得拿些寒則凝。

　　喝多了冷飲，經(jīng)常吹金音空調，單衣薄褲都(dōu)是病因。而熱邪損傷血脈，則血液失去運行來林之道(dào)而留止不行，也會(huì)成(chéng)微他爲瘀血。

　　三是情志郁結，氣機不暢，會(huì)造成(chéng筆公)血液運行不暢。

　　知道(dào)三瘀毒分别有哪三類後(hòu)，如何從根藍白源調理呢？可以試試艾灸，艾灸能(nén學鐘g)幫你排“瘀”解難！堅持艾灸調理，灸出好(hǎo黃資)身體。而瘀血、水濕和食瘀都(dōu)有不同的艾灸方法女兒，辯證施灸效率更高！

　　艾灸方法

　　第一個是灸除食瘀

　　便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸俞、脾俞，血虛配血海，陰虛配三行懂陰交。

　　第二個是灸除水濕

　　艾葉有自動找水的功效，艾灸可以加快運化濕氣，蒸騰濕氣，就(jiù)像太陽蒸發(fā)濕氣一拿靜樣(yàng)。

　　可以艾灸幾個健脾祛濕穴位，如脾什不俞、中脘、足三裡(lǐ)、豐隆、陰陵泉。

　　第三個是灸除瘀血

　   活  血化瘀，可參考艾灸取穴：我那膈俞、血海、曲池、三陰交等。艾灸這(zhè)幾個穴放黃位，可促進(jìn)周身血液循環。

　　毒和瘀是人體内的垃圾，時(shí南森)刻都(dōu)會(huì)産生，身體一旦産生瘀堵，會(hu鐘是ì)使髒腑功能(néng)失調，氣血紅話不和，濁邪積聚。

　　知道(dào)以上三類瘀毒，以及艾灸的調理方法後(hòu)，平時地通(shí)也要積極地用，要是聽過(輛亮guò)之後(hòu)沒(méi這腦)有實際行動，長(cháng)期不重視、不調理，瘀毒漸漸積累，病村鐘症就(jiù)會(huì)慢慢加重。所以要及時(shí)地對(du務歌ì)症灸療哦！

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