夏天艾灸，療效勝秋冬！這(zhè)幾個穴位，幫你掃清陳年到我舊疾！

　　夏季是一年中陽氣較爲旺盛的季節，同南現時(shí)也是人體新陳代謝較快的時(sh在海í)候。在這(zhè)個季節裡(lǐ)，我們體内的各種(zhǒng)細胞會(相她huì)異常活躍，但此時(shí)一些潛藏在體畫音内的問題也會(huì)随之活躍起(qǐ)來公懂，人會(huì)更加容易上火、浮腫和精神倦怠。

　　冬病夏調，此時(shí)不艾灸太虧

　　中醫裡(lǐ)常說(shuō)冬病夏調，許多冬季難以他訊調理的疾病，到了夏天會(huì)變得更好(hǎo)調理。特做長别是以下這(zhè)些慢性頑固病，夏天艾灸調理海光後(hòu)效果往往顯著：

　　1.慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽等，能河多屬于寒症，這(zhè)些病在冬天都(dōu)是很頑錯答固的。夏天就(jiù)不同了，"寒者東姐溫之"，作爲一年中陽性旺盛的季節，聽玩占據了天時(shí)人和，艾灸之陽與天地陽氣相輔相成(chéng)，同氣相求生下，所以調理效果事(shì)半功倍。

　　2.女性疾病：主要是虛寒性的痛經(jīng)、慢性盆腔炎等，病機主要是腎氣不足、腎陽虛動街弱，痰淤阻滞。

　　3.消化系統疾病：有的人一吃冷飲就(jiù)易胃痛，空調問我房待久了就(jiù)頻頻拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上可能(n分笑éng)會(huì)覺得舒服些，這(zhè)些多屬地民于脾胃虛寒，非常适合艾灸。

　　這(zhè)些人更适合夏季艾灸

　　夏天艾灸扶陽驅寒優勢明顯，特别是以下幾類人更适合夏季艾灸：

　　1. 中老年人：

　　人過(guò)半百，陽失其半!中年之後(hòu)，人的髒腑肌體功能開我(néng)慢慢退化，體内陽氣日漸衰微，術姐所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且會(huì)患各種(zhǒng)寒邪疾病志音，所以趁著(zhe)夏天艾灸，補充身體裡志相(lǐ)的元氣十分有必要。

　　2. 陽虛氣虛者，特别是女性：

　　人的體質各有差異，特别是腎陽氣虛，不論先天還(hái高道)是後(hòu)天導緻的，尋常方法難以調理，這(zhè)種(zhǒng)情暗費況就(jiù)可以在夏天艾灸補陽穴位，土腦改善虛弱體質。

　　3. 孩子：

　　許多孩子讨厭吃飯，主要是因爲脾船票胃弱，無法快速消化食物。而在夏天艾灸，可以很好(hǎo)地調脾氣胃氣冷筆，給孩子的脾胃加一把火。運化能(nén遠是g)力增強了，孩子的食欲就(jiù)會(huì)錯鐵好(hǎo)，身體營養充沛，不止長(cháng)得快，到冬天也民做會(huì)少生病。

　　夏季養生，怎麼(me)灸呢？

　　那麼(me)夏季可以常灸以下子相幾個穴位，可增強體質，調理慢性病，減少疾病的發(fā樂人)生：

　　1、大椎穴

　　夏天我們穿的比較少，一般大椎穴是露在外面(miàn)的，如用而且大部分人長(cháng)時(短輛shí)間在空調底下活動，所以夏天寒中場氣很容易從大椎穴入侵到體内。

　　古人稱大椎穴爲“諸陽之會(huì)”，艾灸這(zhè)個穴位能林外(néng)扶陽，祛除寒邪。

　　2、中脘穴

　　夏天人的脾胃比較虛弱，容易食欲不振，艾灸中脘穴可以促進(jìn)消化影電、和胃健脾、降逆利水。

　　3、神阙穴

　　古人曰：“艾灸神阙，萬病自滅”。艾灸神阙穴可強身健舞如體，特别對(duì)體質較弱、多夢、寒性胃痛、腹瀉者有很好(hǎo)的改善作用妹下。

　　4、關元穴

　　這(zhè)個是婦科大穴，分秒經(jīng)常艾灸能(néng)補 腎 補 陽、理&林計nbsp; 氣和血、培補元氣。

　　5、陰陵泉穴

　　此穴主調痰濕，夏天容易濕氣重制明，多灸這(zhè)個穴位有健脾怯濕、溫中消腫、通經(jīng)活絡的作購文用。

　　6、足三裡(lǐ)穴

　　足三裡(lǐ)是中醫界公認的調病、養生黑機、保健的大穴。經(jīng)常艾灸可強健脾胃，提高&nb還睡sp; 免疫

　　7、三陰交穴

　　此穴是女人保養大穴，艾灸此外離穴可以同時(shí)保養肝、脾、腎。

　　8、湧泉穴

　　艾灸湧泉穴能(néng)引火下行妹看，調理虛火，促進(jìn)睡  眠，家子同時(shí)更能(néng)滋陰補湖相  腎，從根本上預防上火。

　　很多問題在夏天艾灸往往更容易療愈，可以很好(hǎo)地冷火調理那些潛伏在身體深處的邪氣。現在正是一年中艾灸效果較好(hǎo)的時雜時(shí)候，趕快灸起(qǐ)來，幫助自己掃除陳年舊疾吧~讀文

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