脾虛，人就(jiù)廢了一半，若有這(zhè)5服道大異常，提示你該養脾了！

　　中醫認爲“身體好(hǎo)不好(hǎo)，全靠脾運化”，由此可見嗎那脾髒的重要性。”脾虛人就(jiù)廢一半“，這(zh放器è)樣(yàng)的說(shuō)法對(du樂大ì)于大多數人來說(shuō)車廠并不相信，認爲其誇大其詞，根本沒(méi要但)有那麼(me)嚴重。但嚴格地來說(shuō)，并不會(huì)誇樹務張。

　　脾髒是協調五髒六腑，一旦他出現問題，代表著小白(zhe)我們的身體脾陽不足，脾沒(méi)有足夠媽看動力去運化食物，更無法阻擋寒氣入侵，如果它靜機不幫助腸胃消化吸收食物，這(zhè)個樂些時(shí)候身體還(hái)健康嗎從票？

　　脾虛會(huì)有哪些變化？

　　1、身體出現虛胖

　　有的人身體會(huì)突然出現肥胖的現好司象，但這(zhè)種(zhǒng)胖不屬于正常的胖，而是被(b刀著èi)稱爲虛胖。

　　由于消化不好(hǎo)，身體乏力，因此普遍運動較日離少，再加上脾髒功能(néng)下降後(hòu)，體内的代謝出現了問廠金題，因此，以前不胖但是突然變胖的是去人，最 好(hǎo)檢查一下脾髒功能(néng)，看是否存在脾虛情況。

　　2、手腳冰冷

　　有的人在夏天的時(shí)候手腳随時(shí)都(dōu)是呈冰冷議場狀态，不管怎麼(me)捂都(dōu)捂不熱，多半是因爲脾虛而導緻。這(路哥zhè)類人還(hái)常出現血液循環不流暢的問題，需要及時去司(shí)調理。

　　3、食欲不振

　　長(cháng)時(shí工火)間脾虛會(huì)表現爲腹脹，胃雜長口下降。

　　在該器官功能(néng)正常科她時(shí)消化順利，因此每天有正常胃口，三餐可以按時(shí)吃東西，源源短在不斷輸送營養物質，能(néng)量。

　　但在脾胃虛弱後(hòu)消化不良，才多有脹氣感，一吃完飯就(但黑jiù)腹脹，胃脹，會(huì)讓人感覺難受，而在脹氣狀妹讀态下又會(huì)影響胃口，從而表現出食欲不振。

　　4、舌苔變白、變厚

　　健康的舌苔顔色是呈淡淡的粉紅色，而且厚度、滋潤度都(dōu)适中。一姐件般脾胃出現問題的朋友舌苔就(jiù)會(huì)變白、變厚。

　　人一旦出現脾虛的現象，身體内的水分代謝也會(hu校妹ì)随之變差，身體中過(guò腦河)多的水分很難及時(shí)地排出體外。就(jiù)會(huì)導家什緻舌頭像被(bèi)水侵泡過(guò)一樣(yàng)，舌體中還(h知讀ái)伴有鋸齒狀的現象。

　　5、排便異常

　　健康的人脾胃功能(néng)強，營養物質的吸收，食物的消化很順利，因事睡此排便規律，每天上廁所一到兩(liǎng)次低鐵是正常的，排洩出來的糞便爲長(cháng)條狀，黃褐色，也不會(huì)快懂有明顯的難聞氣味。

　　但是，在脾胃功能(néng)降低，脾髒虛弱後(hòu)患者排洩出來的糞到哥便會(huì)不成(chéng)形，表現出消化不良，有時(shí)還(hái)這知容易腹脹。

　　脾怕這(zhè)2樣(yàng)朋市東西！

　　能(néng)有效健脾的方法不多，艾灸算慢藍是比較突出的一個，因爲脾髒最怕的兩(liǎng)樣(yàng)東西，艾笑雨灸恰恰都(dōu)能(néng)克制。

　　1、脾怕濕

　　脾髒屬土，惡濕氣，它更喜歡待在喜歡幹燥的環境裡(lǐ)，而濕氣重的人，動道水濕困脾，一般都(dōu)會(huì)脾虛。

　　艾灸祛濕能(néng)力是一 流的，它的能(néng白什)量滲透力強，甚至可以進(jìn)入筋骨關節，將(jiāng)輛公裡(lǐ)面(miàn)藏納的濕氣驅趕出來，艾灸讀讀過(guò)的人大多有灸出水珠的經(jīng)就一曆，那也是排濕。

　　2、脾怕寒

　　人的五髒六腑裡(lǐ)面(miàn)，脾胃是最怕寒的，很多人稍看水微吃點寒，或是晚上吹了肚子吹了冷風，用不了多久就(jiù)會(huì)肚坐森子疼，甚至是腹瀉拉肚子。

　　艾灸的熱力集中，通過(guò)刺激經(jīn麗房g)絡穴位補充陽氣，可有效將(jiāng)脾胃内的寒氣驅散，爲身體能技提供一個溫暖的環境。

　　脾裡(lǐ)多餘的濕氣寒氣沒(méi)了，脾髒的關草消化吸收等功能(néng)強大暗唱，身體有足夠的氣血輸送到全身各處，人體的衰做技老速度也會(huì)放慢，青春常駐。

　　所以如果發(fā)現自己有了脾虛的信号，一定微章别忘了艾灸！推薦幾個艾灸調理脾虛常用保健穴位：

　　脾俞穴、氣海穴、關元穴、中脘穴、足三裡(lǐ)穴、太白穴。

　　脾爲“後(hòu)天之本”，脾胃之氣受傷，各種(zhǒng)疾病也就(農務jiù)由此而生。

　　自古以來，中醫有“四季脾旺不受邪”說(sh公秒uō)法。所以如果一年四季，都都那(dōu)能(néng)夠保持脾髒健康，那麼(me)就(jiù)可要去避免外邪，保持自身的健康！

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