艾灸不分體質，易前功盡棄！不同體質媽嗎該如何辯證施灸？

　　常有灸友問，我艾灸多久可以看到效果？我的症狀艾灸幾天可業不以好(hǎo)轉？這(zhè)個時(shí)候我們常常會(huì)回器美答：因人而異。因爲每個人的體質都(dōu)不一樣(yàng)間件，而體質會(huì)對(duì)艾灸産生影響。

　　簡單說(shuō)，不同體質的人适合不同的穴位，需要不同的灸男志量，否則可能(néng)适得其反。譬如你是陰虛火旺的熱性體質，還(hái玩冷)一直猛灸壯  陽氣的穴位，可能(néng)會(huì)耗陰傷津高筆，事(shì)倍功半！

　　艾灸時(shí)如果能(néng)參考被(bèi)灸者的體質，肯定有害舞飛無益，或許可以取得事(shì)半功倍的效果。今天我們就(j去南iù)來讨論以下七種(zhǒn歌志g)體質，應該如何艾灸？

　　1、氣虛質

　　所謂氣虛：指身體内氣機的推動、統攝、防禦等功能(néng)減退，各髒腑的機能(nén男坐g)和免疫力低下而導緻的一系列症狀甚媽湖至疾病。

　　日常特征：精神不振，易出汗，舌淡紅，脈弱等。

　　這(zhè)類體質的人易患感冒、内髒下垂等病，生病後(hòu)康話雪複緩慢，肌肉松軟不實，對(du綠綠ì)外界環境适應能(néng)力較差。

　　艾灸要從調補後(hòu)天之氣和先天之氣兩(liǎng)方面(mi草劇àn)入手。适合灸肺俞、氣海、膻中、中脘、神門這(zhè)類推動後(hòu)天之氣，拍睡脾胃之氣的穴位，達到補益元氣的目的。

　　2、陰虛質

　　何謂陰虛：指髒腑功能(néng)失調，體内陰液不足，陰虛生内熱的情況。

　　日常特征：伴随虛熱、口燥咽幹、手足心熱，陰液虧虛等。

　　這(zhè)類體質的人通暢體形偏瘦，舌紅少津，性情急躁，見計易患虛勞、失  眠等症。

　　這(zhè)類體質适合艾灸一些滋養腎陰，引火歸元的穴位林店，比如腎俞、湧泉、八髎、三陰交、複些文溜、太溪等。

　　3、陽虛質

　　所謂陽虛：通常是指陽氣不足，不能(néng)溫煦全身，導緻身體虛寒姐綠，相較旁人畏風怕寒。

　　日常特征：陽氣不足，手足不溫、肌肉松軟不實。

　　這(zhè)類人平素畏冷，容易精神不振，易患痰飲、腫脹、洩瀉等症。

　　艾灸的重  點在于全師器身各處陽氣彙聚産生的地方，比如大椎、腎俞、至陽、百會(huì)、中脘、關元等。

　　4、痰濕質

　　所謂痰濕：指人體内黏滞重濁的非正常物質，是人體津液代謝故障的病理産物，痰濕體質的業書人髒腑的水液代謝功能(néng)低減，因而水濕容易凝聚成(北森chéng)痰。

　　日常特征：形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現爲主要特征。

　　痰濕的人一般面(miàn)部皮膚油脂多，多汗且黏，痰多，苔膩不爸，脈滑。

　　痰濕的形成(chéng)和脾的關系密切，艾灸以調脾胃爲主，适村頻合灸脾俞、胃俞、足三裡(lǐ)、中脘、天樞、豐隆等穴，和胃健脾。

　　5、濕熱質

　　所謂濕熱：指濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“間動從陽化熱”，導緻一個人體内熱與濕同時(shí)存在，夏坐雪秋比較常見。

　　日常特征：濕熱内蘊，以面(miàn)垢油光、口苦、舌苔我人黃膩等。

　　這(zhè)類體質的人易上火，生痤 瘡，口苦口幹，新鐵大便黏滞不暢或燥結，舌質偏紅。

　　适合艾灸湧泉、陰陵泉、豐隆、腎俞、脾俞等下熱祛濕的穴位。

　　6、血瘀質

　　所謂血瘀：指一個身體血行不暢，運行緩慢，容易血凝，血瘀甚至堵塞。行店

　　日常特征：膚色晦黯、舌質紫黯，可胖可瘦。

　　這(zhè)類體質的人往往皮膚色素沉著(zhe)，容務雪易出現瘀斑，口唇黯淡，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。

　　血靠氣行，血瘀體質适合艾灸不照膈俞、大椎、肝俞、三陰交、血海、關元等穴。這(zhè)些穴位可以同時(shí)兼顧調理  氣血，減少煙跳血瘀。

　　7、氣郁質

　　所謂氣郁：指一個人由于長(cháng)期情志不暢，氣機郁滞而形成(來很chéng)的體質。

　　日常特征：總是神情抑郁、憂慮，舌淡紅，苔薄白，呢可脈弦。

　　這(zhè)類體質的人形體樂黑一般比較瘦，對(duì)外界的精神刺激适應能(nén空睡g)力較差。

　　調理應以理   氣、舒暢氣機爲吧來原則，适合艾灸太沖、陽陵泉、内關、肝俞、天突穴等。

　　這(zhè)幾種(zhǒng)體質的人，日常什鄉堅持艾灸，加上後(hòu)天調補得當，陰陽調和了，就公個(jiù)會(huì)氣血平和，面(miàn醫空)色紅潤、精力充沛，髒腑功能(在黃néng)強健，達到健康平和的狀态。

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