三伏灸和平時(shí)灸有什麼(m就學e)區别？看完你就(jiù)知道(dào)了！一次頂十次！地得

　　每年盛夏來臨之時(shí)，三伏灸就(jiù)特别火熱，人們會(如著huì)早早地提前兩(liǎng)個月預約，或河議是自己準備好(hǎo)材料在家數村灸。可是，很多剛接觸中醫的朋友就(jiù)有疑問了——平時(s北報hí)灸不就(jiù)可以了嗎？爲啥三伏灸卻這(zhè)麼(me)受刀木歡迎？

　　要回答這(zhè)個問題，

　　我們首要就(jiù)要搞清楚一個問題——

　　什麼(me)是三伏？

　　一、什麼(me)是三伏天

　　三伏是“初伏、中伏、末伏”的統稱，這(zhè)是一年中ZUI熱的資數時(shí)節。

　　推算三伏的具體日期來源于古代大舊的幹支法，以我國(guó)農曆讀放24節氣中的“夏至”後(hòu)的第三個庚日爲初伏，第四個庚日爲中飛下伏，“立秋”後(hòu)第 一個庚日爲末伏。用個

　　今年7月11日這(zhè)一天，正式進(jìn)入傳訊好說(shuō)中的三伏天，也就(jiù)意味著(zhe)真正又討炎熱的夏天來臨了。

　　二、什麼(me)是三伏灸

　　古人根據三伏天發(fā)明了三伏灸，又名天灸，而現代人所說(shuō)大女的三伏貼就(jiù)是由古人創造的三伏灸傳承而來。

　　三伏灸的機理爲：

　　三伏天是全年天氣中較熱，氣溫達全 面(miàn)峰值，是陽邪較盛行的時(s會就hí)候，此時(shí)人體的皮膚腠理疏松，氣血經(jīng人老)絡通暢，有利于藥 物的滲透與吸收，從而達到冬病夏治的效果。

　　在三伏天做艾灸，相較于平時(看問shí)而言，集結了“天時(shí)地利人和”三方因素，可以說(shu男筆ō)是：做一次三伏灸，抵十次平時(shí)大訊灸！

　　三、三伏灸的适應症

　　三伏灸對(duì)調理哮 喘、慢性咳嗽、支 氣 管 炎等呼吸系統湖問疾病有療效；對(duì)體質虛弱，免 疫 服麗力低下的人也能(néng)夠增強體質能公，扶持正氣；

　　對(duì)患有慢性腸胃疾病及小兒厭食等症狀也适用；學拍患有不同痹症而時(shí)常疼痛的姐電人也适用；還(hái)有大多數困擾女影信性的問題，也都(dōu)很适合在三伏天來進(jìn)行調理。

　　四、三伏灸常取的穴位

　　保健常用穴：大椎、腎俞、中脘、神阙、關元、足畫大三裡(lǐ)、三陰交、湧泉；

　　肺系疾病常用穴：風門、大椎、肺俞、膏盲、定喘、天突等；

　　補益 氣血健脾常用穴：腎俞、脾俞醫費、中脘、關元、足三裡(lǐ)等；

　　風濕痹痛常用穴：肩髃、手三好厭裡(lǐ)、曲池、後(hòu)溪、關元、陽陵泉、阿是穴；

　　女性常用穴：肝俞、期門、子宮、血海、三陰交、太沖；

　　男性常用穴：腎俞、命門、關元；

　　老人常用穴：關元、氣海、足三裡(lǐ)、湧泉；

　　小兒常用穴：大椎、身柱、神阙。

　　五、三伏灸從何時(shí)開(kāi)始灸？

　　 2023年三伏灸時(shí)間表為銀  

　　伏前預熱灸：2023年7月03日-7月10日

　　初伏：2023年7月11日～2023年7月20日，共1商說0天；

　　中伏：2023年7月21日～2023年8月9日，共20天；

　　末伏：2023年8月10日～2023年8月19日，共10天。

　　伏後(hòu)加強灸：2023年8月20日-8月29日。

　　中醫認爲：“邪之所湊，其氣必虛”，而艾灸恰恰是通過(guò)艾的藥力深入髒腑地票達到效果，激發(fā)陽氣。三匠開伏天内外陽氣都(dōu)很盛，所以建議好(hǎ公子o)好(hǎo)利用這(zhè)一段時(shí)間，書吧在初伏、中伏、末伏期間内保證每一伏都匠聽(dōu)做艾灸。

　　“三伏灸”這(zhè)是一個連續的調理過(guò)程來人，不要指望灸一次就(jiù)立費房竿見影，因爲艾灸是通過(guò)溫經(jīng)通絡來達很費到作用的。

　　在做艾灸之前，如果先做做全身經(j我關īng)絡推拿、點穴的調理，提前將(ji為書āng)經(jīng)絡疏通開(kāi)來，這(zhè)樣(y身音àng)艾灸的時(shí)候，熱力和藥力就(jiù)更容易通過(guò)經(就舞jīng)絡氣血直達五髒六腑發(fā)揮作用，從而起樹書(qǐ)到事(shì)半功倍的效果。

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