三伏不排寒，入秋定有痰！肺部問題夏天灸，效果翻一倍！

　　夏季氣候炎熱，萬物生長(cháng)旺盛，人體氣血趨向(xiàng)體又內表，從而形成(chéng)陽氣爸麗在外、陰氣内伏的生理狀态。所以此時(shí)應順應街話氣候，加大外在的陽氣，去化解體内（尤其是肺部）的會外積寒、積濕。

　　三伏不排寒，入秋定有痰！

　　有些朋友一到秋季，就(jiù)容易被(bèi)咳嗽媽廠纏上，而且總是反複發(fā)作。這(zhè)除了與氣候、體質有關靜秒外，還(hái)與夏季的生活、飲食習慣有關。

　　中醫《黃帝内經(jīng)》講：“夏受寒濕，氣不得洩，秋則咳技海虐”。夏季濕氣大，又炎熱，有些朋友經(jī們房ng)常吃冷飲、大量吃水果，再加上長(車下cháng)時(shí)間待在空調房裡(lǐ)，就(jiù)會(計又huì)造成(chéng)身體該散發(f低雜ā)的心火不得宣洩，汗不得排出，體内就(jiù)積留了寒與濕鐵都，等待著(zhe)機會(huì)發(fā)作出來。

　　在夏天，陽光充足，寒濕對(duì)身體的影響有時(s河一hí)候不會(huì)第一時(shí)間表現出來，隻是隐藏在體内。但是書子到了秋冬，天地間陽氣逐漸收藏起(qǐ)來了。這(zhè女鄉)時(shí)很多人開(kāi)始進(jìn)補，稍微吃多了油還吃膩難消化的食物，就(jiù)會(huì)腦兵造成(chéng)中焦堵塞，加重體内的區紅痰濕。再加上夏季伏藏在體内的寒濕——雙重打擊，自然很容易就(jiù內和)會(huì)引發(fā)咳嗽。

　　這(zhè)種(zhǒng)情況下，不要盲目跟随進(jìn)南技補，且要減少吃水果的量，可以吃學工點白蘿蔔陳皮水，多選擇清淡好(hǎo)消化的食物錢從，晚上睡前順時(shí)針摩腹，如果寒氣比較重，白天可以适當艾弟歌灸神阙穴，幫助身體把寒濕排出！

　　肺部問題夏天灸，效果翻一倍！

　　我們的肺和呼吸道(dào)是寒氣的入口，有人咳嗽長(c店日háng)久調理而得不到緩解，很大程度上制師是病氣瘀在了氣管或肺部，而我們在夏天艾灸，可以借助外界陽氣沖擊病竈，更好(hǎ微年o)的起(qǐ)到驅寒排  毒、活  血化瘀的女看效果。所以說(shuō)，久調不愈的咳嗽技匠，應該在三伏天艾灸！

　　艾的純陽能(néng)促進(jìn)呼吸系統的氣血運什用轉，疏通於堵，運化侵犯肺部的病邪，驅散侵入肺子姐部的寒氣，肅降肺部，從而達到驅寒鎮咳水動的目的。

　　1、咳嗽的三伏灸法

　　咳嗽是呼吸系統臨床的常見病症之一，咳嗽大多與肺有關。因爲肺主呼吸國遠之氣，人體通過(guò)呼吸進(票秒jìn)行氣體交換，吸清吐濁、吐故納新。科輛肺有宣有降，氣道(dào)暢通，人體機能(n秒器éng)就(jiù)能(néng)正常運轉。

　　而秋冬咳嗽大多與風寒入肺有關。風爲六淫之拍子首，其他外邪多随風邪侵襲人體，夏天空調中的風寒從口鼻或皮毛進(jìn)入肺部亮路，肺氣被(bèi)束，肺失肅降，導緻肺氣上逆而咳嗽。咳嗽黃關感冒可艾灸大椎、肺俞、天突、中醫拿府、太淵、列缺、三陰交等穴位。

　　2、哮喘的三伏灸法

　　哮喘的主要原因是肺部有痰濕停聚，再加上大部分哮喘病人體質都(d從紅ōu)比較虛，易感邪氣，引起(qǐ上樹)氣動痰升，阻塞肺絡，而緻肺失肅降，出現痰鳴謝明、喘逆、呼吸困難等症狀。

　　三伏灸能(néng)很好(hǎo)的補充陽氣，促進(jìn)作有身體代謝，排出阻于氣道(dào長有)的痰濁！哮喘可艾灸大椎、肺俞、腎俞、膻中、中脘、關元、足子城三裡(lǐ)等穴位。

　　3、老慢支的三伏灸法

　　按支氣管炎按病因分爲外感風寒、外感風熱和外感燥熱三種(劇鄉zhǒng)。而80%的支氣管患者屬于外感風寒型，冬季是高發(fā)她煙期，常表現爲咳嗽、多痰，痰液清稀、鼻塞流清涕，有作黑時(shí)伴有怕冷發(fā)熱、頭痛身痛等症狀。

　　尤其是冬季天氣寒冷，陽氣收藏，風寒入侵，肺氣虛弱，肺失光讀肅降，導緻肺氣上逆而咳嗽。頻頻咳喘，就(jiù)會(會多huì)肺虛及腎，腎氣虛衰，氣不歸元而爲議雨咳喘。而夏天艾灸，補益肺腎，能(有唱néng)增強肺的底蘊，減輕、防範冬季發(fā)病。

　　支氣管炎可艾灸身柱、肺俞、肩井、膻中路朋、曲池、手三裡(lǐ)、太淵、豐隆等穴位。

　　我們可以發(fā)現，三伏灸調理呼吸道(dào)疾病，肺件票俞穴和大椎穴出現的頻率很高！是因爲輛城：

　　1、肺俞爲肺的背俞穴，是肺氣出入的體們窗口，艾灸它可以補肺氣，調理呼吸道(dào)雜新疾病。

　　2、大椎爲諸陽之會(huì)，艾灸購熱可扶正氣，而呼吸道(dào)疾病多有我為正氣虛弱的症狀，故而補正氣是調理呼吸道(dào)疾病的關鍵師外！

　　以上兩(liǎng)穴也是三伏灸的核心穴位，就(jiù)算是沒(méi短件)有肺部問題的人，也可以經(jīng)常灸一灸，可提高  免疫、看報抵禦寒氣入體！

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